透過閱讀　旅行　和攝影
藉由文字和影像　真實記錄對大自然和生命的感動
人生因而充實豐富而無暇寂寞

超過一甲子的人生髫齡時期恍如昨日，倏忽就走到了髮蒼齒搖的今天。歲月它不會停它仍是不捨晝夜的在走著，未能避免的會有到終站的一天。
人生的旅途中很多事都是雪泥鴻爪，但在自己的心裡總有一些不會褪色的記憶，在這退休後較閒散的日子裡偶而也會浮上心頭。生活中人與事的接觸，也會觸動我去憶起生命中一些深刻在心版的歷歷往事。
我生長在一個閥閱的家庭，父祖都是出身黃埔的革命軍人，我是抗戰勝利後出生在南京，成長在台灣的家中第三代，父母是：我住長江頭，君住長江尾的湖北沔陽和四川重慶人氏，相識結褵在烽火國難的抗戰時期。上兩代的親人都已在一甲子的歲月中先後逝去，我自己也當了外婆多年，含飴弄孫時總會想起撫育我成長的祖父母，要責罰犯錯的外孫女時，也會想起自己受寵任性刁蠻的童年，眼前乖巧溫和的孫女比當年的自己要聽話貼心多了。
我和大妹妹的出生相差僅十三個月，年輕的母親要照顧兩個嬰幼兒很吃力，所以我從十個半月起就完全由祖母照顧了，直到大學畢業和結婚都沒有再離開過祖父母的身邊，甚至婚後也都刻意住在祖父母的附近。幼年體弱學齡前多生重病──襁褓中的天花和三、四歲時的腸胃炎和腎臟炎，對嬰幼兒都是足以致命的麻煩重症，全賴祖母照料陪哺才能夠保存下小命，可怕的天花在身體上也未留下任何疤痕。後來我的兩個女兒在上中學以前，也都是在祖父母的幫忙照顧百般呵護中成長，直到兩老先後逝去。
辛勞的祖母一輩子為了我們的家克勤克儉鞠躬盡瘁，她老人家半生奉佛茹素，再累再苦或是生病都是忍耐著不麻煩人也從不與人計較，臉上總是露著慈祥謙遜的笑容，每當我生氣或跟人爭高下的時候，她總是摸著我的頭說:馬虎些，馬虎些。雖是將軍夫人卻長年都是樸素的黑或藍色的布衣布履，除了耳上一對戴了大半輩子陳舊的金耳環，從未見有其它的衣著和裝飾。到了八十高齡一條腿已摔成了跛疾，仍是忙進忙出的操持家務不肯歇息，直到因年老日漸失智病重的辭世前幾年，由於健康因素無法動彈才被迫的停下來休息。
父親不幸在事業順遂風華正茂的四十三歲那年，因腦溢血而英年早逝，已過花甲白髮蒼蒼的祖父母送走黑髮中年的獨子，正如祖父輓父親的輓聯上所言：「命蹇若斯 那堪三代一家八口。塵緣未了 忍拋孤兒寡婦雙親」兩老的晚年生活是在悲傷思念中渡過，我們孫輩並未能好好的代父反哺盡孝。樹欲靜而風不息，子欲養而親已逝，這是作為孫女和女兒的我，人生最深重的愧疚和無法彌補的遺恨。
祖母對於我，用恩重如山都不足以形容於萬一，祖母在父親逝世後的十四年撒手人間，在祖母的靈堂上，祖父代我寫的輓聯：「太母撫育念餘年 恩逾再造 最難忘髫齡腎病重 別同淡食二三月 憶此情此景抱恨終身未報德。阿爺夭折十四載 椿蔭早消 更傷心髮蒼重幃裏 慘對孤孫四五人 痛爾時爾狀相對竟日共嚎天」寫盡了我椎心的傷痛。
祖父是一位儒將，從軍中退伍後隨祖母一起虔誠向佛，平日則是用私塾授課的方式來教導我的國學，從幼稚園起我就在背誦論孟、唐詩、古文中成長，奠定了我的國學基礎。從小學起的讀書成績，文史科總是比數理科要好很多，也使我在進大學時順理成章的讀了中文系，日後在國中教國文直到退休，一生都浸淫在國學的世界中。我可以輕鬆的讀完中文系，可以出口成章和信手拈來筆隨意走的文句，都要感謝祖父在我童年時期起對我嚴格的國學教育。但是我並未在國學的路上深入努力用功，未能有好的成就可告慰祖父母，我人生的遺憾真的太多，特別是對我的祖父母。祖母辭世後的九年，失去老伴後更加孤單淒涼的祖父也駕鶴西去。
當聰慧貼心懂事的兩個女兒都考上大學時，我開始了利用寒暑假期行萬里路的旅行，開始時的心情是因婚姻路上的顛仆想藉旅行以療傷止痛，已進入中年的我，很快的就把旅行、讀書、和用文字及相機記錄下旅行的見聞結合在一起。想要印證書本上的所學所知，因此讀了文字的小書以後，行萬里路的去讀大自然的大書，不需要為文憑和名利，人生達到了一個忘掉得失和自我快樂學習的新境界，開拓了中年後不同於過往生活範疇的新視野，進入到一個無窮探索無窮樂趣無窮大的世界裡。
或許是我對中國邊疆的好奇和憧憬，也是嚮往它的浩瀚和廣漠吧，所以二十多年來多次的到蒙藏、雲貴、東北、新疆等地旅行，行腳萬里也寫下了一些初衷是自娛的見聞和心得。但是因緣際會的蒙雜誌青睞多次刊登，也受邀在電台中談及我的旅行經驗，以及扶輪社邀請分享，和教科書出版社邀請安排到全省各校社會科目的老師們作分享演講等等。還有就是在蒙藏委員會文化中心當志工十多年，有很多機會能進修有關蒙藏文化的方方面面，又能因文化中心的各種主題和文物的展出，需要擔任解說之故必須更熟悉蒙藏文化的內容，所以事前的聽專家學者上課後自己再深入研讀，之後在展場向參觀者解說。這樣的一些好機會使自己能砥礪磨練日起有功，使我更能熟悉了中國邊疆地區的自然和人文。
六十歲從任教的崗位上退休時，本有意自費為自己出一本書稿來紀念自己一甲子的悲喜人生，同事好友們也作此建議，但是因為一來不熟悉出版的途徑，再來當時為資助小女兒購置房產就擱置了下來。近日因旅行時認識的朋友介紹印書小舖，因而就積極的完成了自己人生中一件重要的心願，當書出版之時的喜悅自是無與倫比的。
本書收集挑選了自己這些年來塗鴉的十二萬餘字，多半是記錄旅遊的見聞和心得，其中大部份的文章內容都是有關中國的邊疆地區，第一部份就是我較熟悉的藏區。由於旅行的地方各有不同的美景和特色，所以也就無師自通的在一次又一次的旅行中累積出一些攝影心得，就從超過三百G的電腦檔案攝影記錄中選出配合文章的八十多張照片一併刊出。
感謝我的一群年輕的同事們，他們不厭其煩的當我的「老師群」，多年來願意教我這個心手都很鈍的「老」學生學電腦，幫忙我買價廉物美的相關電腦產品。使我能夠在花甲之年學會文書和照片處理、做演講的PPT、上網等現代科技的能力，感謝那些「小」老師們多年耐心愛心的誨我不倦！這次更要特別感謝阿東，他為了我的出書，炎熱的天氣又正逢他公務上的交接，百忙中耐心辛苦的幫我整理出書的文圖檔案，他的老花眼恐怕會因此提早到來。
此書懇請旅行中相識的忘年之交，漢聲電台的名節目主持人朱玲小姐幫我寫序，朱玲是一位誠懇自然的人，不僅二十多年如一日的給聽眾有深度的好節目，是一位秀外慧中內斂謙虛，擅寫文章和繪畫攝影且有音樂素養的才女，感謝她在大病後尚未完全復原的狀況下，以行雲流水的真摯之筆給我寫序鼓勵。她的夫婿張宏裕先生是將苑領導工作坊的執行長，以他出書老將的經驗將朱玲所寫的序題名為「行腳萬里、心繫大地」，立刻欣喜的切中我的心意，在徵得他們賢伉儷的同意後我就將它作了我的書名。
在出書的過程中頻繁的與白象文化的編輯部門接觸，他們很耐心和專業的編輯出我人生的第一本書。書衣是美編何佳諠小姐根據我空拍的青藏高原照片設計的，意境契合我的書文我很喜歡，書衣底面的文字:「透過閱讀旅行和攝影，藉由文字和影像，真實記錄對大自然和生命的感動，人生因而充實豐富而無暇寂寞」是負責編輯排版的黃麗穎小姐從我的作者介紹中擷取編輯的點睛之筆。感謝他們的團隊幫助我完成了人生的一個美夢。
人生旅途一路走來該感謝的人真是無以計數：國家、社會、親人、朋友甚至於曾有怨恨嫌隙的人等等，他們使我能成長進步成熟，使我能漸漸洞明世事練達人情，無法一一細數，就學陳之藩先生的：謝謝老天爺吧！給了我這樣健康豐富幸福的人生。
僅將此書敬獻給對我恩重如山海的先祖父母，二老天上如有知，盼能稍慰親心。
艾宛卿
中華民國一百年‧初春

無。

艾宛卿
1947年生於南京，原籍湖北沔陽。成長於台北。中國文化大學中文系畢業，國中國文教師退休。蒙藏委員會文化中心志工十餘年。喜好閱讀、寫作、旅行、攝影、音樂等。
二十餘年的旅行，足跡遍及世界各地，為了印證書本的所學所愛，去中國的次數最多，只有極少數的地方尚未走到。中國邊疆的大西藏地區（含西藏、青海、甘南、川西、滇西北），新疆、雲貴、蒙古、東北等，更是作者屢遊之地；透過讀、遊、寫、攝影它們、在廣播節目和分享演講中談它們，它們對作者就像老友一般地熟悉……