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作 者：臺中市大墩社區大學
類 別：進修學習
出 版：臺中市大墩社區大學
出版日期：2011年11月
語 言：繁體中文
I S B N ：9789868775909
裝 訂：平裝
定 價：NT$220
狀 態：未上架
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改變,才有力量
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內容簡介
序 / 導讀
試 閱
作 者
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本書是臺中市大墩社區大學為了提升學生的健康與體適能，故參考YMCA的課程做出的一本上課用教材。
本教材可分為Ⅰ.心肺與階梯有氧教練與Ⅱ.肌力與體能訓練的基礎兩個部分。 |
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