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  在人看:NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己
  在人看:NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己
  史上最強大腦重整術!打破習慣的束縛,靈活因應時代亂流,找回自己內在真正的力量!
   
 
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出書543

 
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商品訊息
 

作  者:吳璨因
類  別:心靈勵志
出  版:白象文化
出版日期:2015年10月
語  言:繁體中文
I S B N :9789863581475
裝  訂:平裝

定  價:NT$280

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎深入淺出介紹NLP,以生活實際應用為核心,發現完整幸福的自己。
◎以豐富的實際教練案例,點出常見思維謬誤,建立正向思維模式。
◎收錄「NLP教練心語」和「唯心靈小語」,隨時補給正向能量!

放下我執,接受世界客觀的存在。
重整思維,發揮人腦的超效運轉。
看見潛能,擁抱自我的豐足狀態。

NLP(神經語言程式學)透過研究大腦的思維神經系統和語言結構、行為模式的互動關係,提出如何提升大腦的運作效率,並藉由改變信念,再改變習慣和行為。

本書收錄作者豐富的NLP教練經歷,以最貼近你我生活的實際案例,點出思維主觀的謬誤,並建立正確信念,發現自己內在的強大力量。

一個成功的組織是由清晰卓越的個人所組成,每個人必須懂得愛自己、會溝通、能創造生活中美好的感覺並達到身心平衡。透過學習NLP教練,每個人都可以邁向卓越、擁有快樂和幸福的人生。

有時候只是一個有效的提問,就能令被教練者擺脫無法入睡的困擾;一個簡單的平衡輪圈測試,就能令被教練者熱淚盈眶、看見自己的問題,並看見自己的盲點,因為「發現」而產生新的可能。
──NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己



更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863581475.pdf

   
 

啟動幸福能量
2008年,我在上海參與NLP國際教練的培訓課程。課程研習的過程,我深刻感受到「神經語言程式學(NLP)」其實和每個人息息相關!透過了解大腦的工作(溝通、學習、反饋)路徑,真正能為每個人帶來人生無限的助益。
我們不會做,是因為我們不知道。
我們不理解大腦的運作模式,如同一個小孩不能理解「錢」的作用一樣,必須透過觀察、學習、模仿週遭的人之後才能理解錢的功用,錢有什麼用途、錢怎麼用、如何獲得錢、錢如何管理……等等,一切關於錢的認知自然就形成了。
我們到電器行買電視,買電腦,或買果汁機,無論那個產品,都會附上一份使用說明書.然而我們來到人世間,人人都有一顆獨一無二的大腦,卻沒有附帶大腦的使用說明書。因此,我們必須透過種種方式觀察周遭所發生的事物,慢慢的摸索並找到一個自己認為適當的模式,以自己認為的模式生活;當別人告訴我們一件與我們認知不同的想法時,我們會懷疑它的正確性。但是,事實到底是如何?誰能真正的說明白呢?
我有一個朋友住在嘉義的鄉下,在他孩童時期,村子裡的有錢人買了村裡第一架電視,小朋友們自然感覺非常的稀奇,全都擠在那位有錢人家的窗口,看著電視上的楊麗花歌仔戲;因為太開心了,忘了回家,等到天黑回到家,被狠狠的罵了一頓,奶奶問他,到底跑去哪裡忘了回家,他回答:「我看見楊麗花,在一個黑黑方方的箱子裡演歌仔戲,因為太好看了,所以忘了回家。」奶奶又是一頓毒打後說:「晚回家就不對了,還說謊,楊麗花怎麼可能在箱子裡演歌仔戲?!」
大多數的人是眼見為憑的,在還沒親眼看到之前是不會相信及接受的,這就是大腦的工作模式,除非我們給大腦一個新的證據,大腦才會相信並且更新檔案。
當朋友的奶奶看到電視的那一剎那,你可以想像她的驚訝嗎?
我們所有的行為,都是依循大腦儲存的檔案而來。
了解大腦的工作(溝通、學習、反饋)路徑,我們才能重新理解在大腦中的檔案是如何形成的,在形成的過程當中是否夾帶著病毒,並藉此機會將病毒清除,使大腦的運作更為順暢、速度更快、力量更集中,使我們擁有一個清晰的頭腦。
當你打開這本書的同時,你已經建立了一條新的大腦溝通路徑,你與大腦有了一個新的聯結方法,這個聯結將會讓你看到一個全新的世界,是存在你腦中已久的世界,也許你很熟悉、也許你很陌生,也許你很喜歡、也許你很討厭,也許……,不論如何,對你來說都是最好的安排。
在此感謝一路支持我的姊妹秀婷、雅芬、雅芳、冠冠、家琪、富華、Julian、敏鈴、Rebecca,還有我的孩子研寧,我的父母、兄弟姊妹,以及建立我人生價值觀的乾媽──吳金蓮女士,還有我最親愛的叡得教育訓練、璨因家族所有教練成員們,謝謝你們。
特別感謝
財團法人崇正基金會 王經理秀燕及全體志工
逸華啟發教育訓練機構 張芝華老師
財團法人好很好非常好基金會 董事長林俊良
第四屆NLP國際教練培訓課程 朵拉,Edan教練、Helean教練、Christina教練、助理教練及同學
台北市企業經營管理顧問從業人員職業工會 理事長  吳佰鴻
培根文教協會 理事長 徐正雄
國立成功大學企管系暨國際企業研究所 專任教授 康信鴻
昇泰人文建築 總經理 曾俊源
鳳記國際機械股份有限公司 董事長 魏燦文

願宇宙正向的能量隨時與您同在。

   
 

1-3 認識NLP教練

首先,我們必須釐清一些觀念,了解NLP教練、心靈導師、老師、顧問以及朋友有什麼不同?

什麼是「NLP教練」?

(一)
有一婦人死了兒子,傷痛欲絕,懇求佛祖讓她兒子復活,佛祖說:「你去找一戶人家,並向那戶人家要一把米,帶回來給我,我就使你的兒子復活,這戶人家必須家中從未有人過世。」
那婦人遍尋不著這樣的人家後,回到佛祖面前,並了解佛祖的用心是要她看清事實的真相,並接受宇宙的生死法則。

(二)
達摩祖師與二祖慧可的對話:
師曰:「我心未寧,乞師與安。」
祖曰:「將心來,與汝安。」
師良久曰:「覓心了不可得。」
祖曰:「我與汝安心竟。」
大意是,慧可大師請求達摩祖師為其安心。慧可大師說:「我的心不安寧,請祖師為我安心。」達摩祖師說:「請將心拿來,我為你安。」
過了許久,慧可大師說:「心,找也找不到。」達摩祖師說:「我已將你的心安好了。」

(三)
佛印正坐在船上與東坡把酒話禪,突然聽到「有人落水了!」,佛印馬上跳入水中把人救起。被救的人是一位少婦。
佛印問:「年紀輕輕,為何輕生?」
婦人:「我剛結婚三年,丈夫就拋棄了我,孩子也死了,你說,我活著還有什麼意思?」
佛印又問:「結婚前你是怎麼過的?」
少婦說:「那時我無憂無慮、自由自在。」
佛印又問:「那時你有先生、孩子嗎?」
少婦說:「當然沒有。」
佛印說:「那你不過被命運送回到了三年前。現在你又無憂無慮、自由自在了。」
少婦如夢初醒。

在以上的三則故事中,佛祖、達摩祖師和佛印就是NLP教練。

★教練使被教練者,針對他所做出的選擇,有更深入的認識,但不做出任何諌言。★

什麼是「心靈導師」?

蘇格拉底的門生匆匆忙忙地跑來找蘇格拉底,興奮地說:「告訴你一件事,你絕對意想不到的……」
蘇格拉底說:「等一下!你要告訴我的話,用三個篩子過濾了嗎?」
他的學生不解地搖了搖頭。
蘇格拉底接著說:「當你要告訴別人一件事時,至少應該用三個篩子過濾一遍!第一個篩子叫做『真實』,你要告訴我的事是真實的嗎?」
門生說:「我是從街上聽來的,大家都這麼說,我也不知道是不是真的。」
蘇格拉底接著說:「那就應該用你的第二個篩子去檢查,如果不是真的,至少也應該是『善意』的,你要告訴我的事是善意的嗎?」
門生說:「不,剛好相反。」
蘇格拉底溫和耐心地繼續說:「那麼我們再用第三個篩子檢查看看,你這麼急著要告訴我的事,是『重要』的嗎?」
門生說:「並不是很重要。」
蘇格拉底接著又說:「既然這個消息並不重要,又不是出自善意,更不知道它是真是假,你又何必說呢?說了也只會造成我們兩個人的困擾罷了。」
以上的故事中,蘇格拉底就是一個心靈的導師。

★心靈導師是在人們尚未犯下錯誤之前,提供一個行為的指標和準則,避免使人們的生活及生命陷入煩惱與恐懼當中,使心靈在沒有被污染之前就得到平靜的方法。★

什麼是「老師」?

老師以其專業提供適當的答案,在其專業領域中,傳道、授業、解惑。

什麼是「顧問」?

顧問是學有專精的人,在專業的領域中提供分析、建議及評估。當你有一個目標或大概的方向,但是希望能更快的進入狀況或達成目標,需要別人的經驗及建議或專業的指導,顧問就是一個很好的選擇,例如你要結婚了,你可以請教婚禮顧問如何籌備婚禮;你有法律上的困擾,你可以請律師作為你的顧問;你希望公司能更有效率、績效更好,企業管理顧問就是你很好的選擇。

什麼是「朋友」?

朋友的界定非常主觀,也許有人覺得我傷心的時候他陪我,他就是我的朋友;有人覺得我困難的時候幫助我,才是我的朋友;有人覺得借錢給我,才是我的朋友;有人覺得,給我做足面子的人是我的朋友;有人覺得跟我喝酒才是朋友。
小梅只要一談戀愛就像十八歲一樣,完全忘了自己已近四十,因此屢次在愛情的世界裡迷失,甚至受傷。朋友都知道我是一個早睡的人,晚上十點以後,若非緊急事件絕不會打電話給我,小梅只要半夜打電話給我,我就知道我又必須整夜不睡了,我聽她說著重複的情節,重複流著眼淚,給她重複的建議,讓她重複的思考,聽她說重複的決定、下重複的決心,然後,重複繼續輪迴著……。因為,這是我身為她的朋友所能做的,也是當時她所需要的,但這是不是最好的,就因人而異了。
因此,當你的人生遇到困惑時,想找誰幫忙,或應該找誰幫忙,你知道嗎?你何時需要什麼人陪在你的身邊,你知道嗎?你的終極目標決定你需要找誰談話。

★找錯對象,比沒找更糟糕。★

NLP教練幫助你看到你看不見的自己

身為NLP教練,我覺得這真是一個神奇的工作,有時我都比被教練者有著更多的驚訝。
被教練者因為一個困擾找不到解決的方法而尋求教練的協助,然而最終的答案還是在被教練者的身上;有時候,我用有形的教練方法,有時我用無形的教練方法,不論有形、無形的方法,被教練者一開始都會懷疑是否有效,但最後效果都令他們感到驚訝,他們的回饋更是令我興奮不已。
有時候只是一個有效的提問就能令被教練者擺脫無法入睡的困擾,一個簡單的平衡輪圈測試就能令被教練者熱淚盈眶、看見自己的問題,並看見自己的盲點,因為「發現」而產生新的可能。
你先相信?還是先看到?
在我未學NLP教練技巧前,我需要花很多的時間才能幫助我的客戶,而如今我能更有效的、更迅速的幫助別人,又不陷入拯救者的角色,讓我自己非常的平衡又自在。教練技術真的是一個強而有力的技巧,希望每個人都能有機會被教練,那是一個會令你難忘的生命經驗之一。
‧教練是支持被教練者發覺內在的資源,放下過去的想法並達成目標。
‧教練保持好奇心,保持開放的心,在教練的當下全然的傾聽,不給建議、不給方法、不給答案、沒有判斷,分享新的想法、擬定達成目標的步驟。
‧教練透過動搖、尋找、改變信念,以改變過去和未來,幫助他人獲得真正的力量。
‧每個人都覺得所有的事情都是在自己的掌握當中,站在教練的角度,這絕對是正確的。而教練的存在就是要「幫助你看見你看不到的自己」。

3-2 消滅金錢病毒

我在一場演講中問在場的人想成為有錢人嗎?全部的人都說要,因此我找了一位太太來了解一下成為有錢人是什麼感覺?
我問她,當她成為有錢人後會怎樣?
她說:「能隨心所欲,買想買的東西。」
我又問:「當你能隨心所欲,買想買的東西時,又會怎樣?」
她說:「我可以去幫忙想要幫助的人。」
我問:「當你可以去幫忙想要幫助的人,又會如何?」
她回答的速度明顯緩慢了下來,說:「我可以做我想要做的事。」
我說:「當你是有錢人了,早上起來你要做什麼?」
她停了很久,一直沒說出答案。旁人都紛紛說出答案了,她仍答不出來。
我說:「無所事事,是你想要的嗎?」
她搖搖頭說不是。
但是,好像成為有錢人後,她會與「無所事事」連結在一起。
可是,卻與她的信念衝突,很明顯的,一腳踩油門、一腳踩煞車的狀況出現了。
因此,在此目標上只能原地打轉了。
錢,對你來說與哪些句子連結?又為何會連結?什麼時候他們偷偷連在一起的?

★找出你的金錢關鍵語,比你花時間去賺錢更重要。★



3-20 「不知道」的迷失
最近家長常與我討論青少年的溝通障礙,每每雙方的對話都會在青少年回答「不知道」後,大人就接不上話,溝通就在「不知道」中劃下句點。
在青少年說「不知道」之前的談話是怎麼開始的呢?
是否你用了「為什麼」作為談話的起始語?
這是你慣用的談話起始語嗎?
當你仔細的觀察自己的說話方式,就會發現溝通的障礙是大人造成的。
一位美語老師與我分享她的學生將答案抄寫而不自己做答被發現後,她警告學生不可抄答案,學生頂嘴說:「我只有前面抄而已。」我的朋友說:「你再說一次。」我問她:「你的意思是什麼?你真的要他再說一次嗎?」朋友瞪大眼一臉猶豫的看著我:「不是。」我問她爲什麼這麼說?她陷入思考當中。
我們常常有一些習慣用語,可能很幽默、可能很俏皮、可能很通俗甚至鄉土,但卻可能造成溝通上的障礙卻毫無察覺。小朋友是一張白紙,完全照大人所說的去做。我記得小時候妹妹常被媽媽打,妹妹很是委屈,媽媽則被妹妹氣得半死,妹妹一直看電視,沒聽見媽媽已經叫她好幾次,後來媽媽很生氣的說:「你再給我看電視試試看。」妹妹聽不出媽媽的生氣情緒,繼續坐在電視機前,後來就被修理了。妹妹其實也還滿笨的,但媽媽就沒有錯嗎?為什麼要說反話呢?因為外婆就是這樣說的,媽媽只是複製罷了。
我們覺得自己說得很清楚,為什麼小孩聽不懂呢?中國字很奧妙,有時感覺很美,有時也很容易誤解。我跟朋友說以前我男朋友在我身邊抽菸,我會不發一語,用手一直在鼻子前面搧,朋友說:「真是很糟!」我說:「是呀,真是太糟了!」朋友說:「我的意思是這是個『狠招』。」
我們會用自己的思維想法解讀別人的話語,誤解是誰造成的呢?

講清楚、說明白,幸福就會來

習慣的養成需加入一些關注及耐心,當我們用「為什麼」做起始語時,通常得到的答案會是較多的理由和藉口,因為「為什麼……」帶有責備的意味存在,使聽到的人不由自主的想找個理由來解釋。
「為什麼你功課還沒寫完?」
「為什麼還沒洗澡?」
「為什麼吃飯吃那麼慢?」
「為什麼不去看書?」,
你想我們會得到答案嗎?
當青少年找遍了答案都無法滿足你時,就會出現一個答案,就是──不知道。
因為當他說「不知道」後,你就問不下去了,因此這就是請你閉嘴的標準答案。
所以,用什麼作為你的起始語呢?現在就想想吧!


以上內容節錄自《在人看:NLP心靈教練吳璨因幫助你遇見完整幸福的自己》吳璨因◎著.白象文化出版
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863581475.pdf

   
 

吳璨因 Naomei
學歷:
成功大學企業管理研究所

重要經歷:
跨國企業首席培訓講師六年,專注在組織管理和行銷訓練,重點在溝通力的提升及自我認識。
吳璨因老師相信:「肯為夢想起而行的人,將美夢成真。」
目標是創造一萬個NLP教練家庭!相信幸福的家庭是社會安定的基礎,一個成功的家庭是由兩個清晰卓越的人所組成的,而這兩個人必須懂得愛自己、會溝通、能創造生活中美好的感覺並達到身心平衡。相信每個人透過學習NLP教練可以邁向卓越、擁有快樂和幸福的家庭。每個人能因為NLP教練真正的認識自己、找回自己內在真正的力量。

認證:
NLP神經語言程式學國際專業教練
ABH美國催眠評議委員會授證催眠師
P.A.S.H加州催眠治療學院授證催眠師
City Guilds 行銷管理師
City Guilds 衝突管理師
City Guilds 顧客關係管理師
City Guilds 企業管理師

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