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作 者:春嬌妹
類 別:醫療保健
出 版:田原香食品實業有限公司
出版日期:2016年2月
語 言:繁體中文
I S B N :9789869264808
裝 訂:平裝
定 價:NT$399
狀 態:已下架
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內容簡介
序 / 導讀
試 閱
作 者
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◎中西醫聯手出擊!爸媽最強教戰手冊!數十萬粉絲擁護的春嬌妹經驗不藏分享
◎照著書養,打造男神、女神不再是夢想!
◎可愛KUSO圖文示意清楚,連孩子都看得懂,觀念吸收更容易。
你家小孩要「轉大人」了嗎?
女生7歲、男生8歲,是孩子從黃毛小子、黃毛丫頭逐漸蛻變為「小大人」,步入少年期的關鍵階段,爸媽如何配合中西醫觀念與食療、指壓、簡易運動來助孩子做好準備?
少年期-動不動就感冒、發燒?身受過敏、長不高困擾?聰明爸媽應該要知道!
青春期-青春痘、月經、乳房發育煩惱多多?爸媽精明調理沒問題!
「女7男8」源於中醫典籍《黃帝內經》,說明女性的生長週數為7,每7年身體經歷一次大變化,而男性的生長週數為8,每8年有一次生長大變化。其中,少年期(男8~15歲;女7~13歲)與青春期(男16~23歲;女14~20歲),是一生中成長最關鍵的時期,想要高大挺拔、發育有成,就要好好把握這兩個黃金階段,並以中醫養生智慧融合西醫營養知識進行調理。
不論是少年期常見的感冒、發燒、尿床等問題,或是層出不窮的過敏疾病,還有爸媽們最關心的長高,以及青春期開始的胸部發育、月經、青春痘等煩惱,本書使用深入淺出的方式一一解答,並將深澀難懂的中西醫知識轉為簡單圖文,讓每位爸比、媽咪輕鬆閱讀無負擔,在快速獲得新知識、新作法之後,開心養出男神與女神!
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第一篇 少年期(男8-15歲;女7-13歲)
第一章:女7歲、男8歲,齒髮變更!
《黃帝內經》云:
「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;
丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更。」
女生7歲、男生8歲,「腎精」化成「腎氣」的過程到達巔峰狀態,開始推動「轉大人」生長發育的程序。腎氣開始旺盛充實,《黃帝內經》表現出「齒更髮長」的特徵:乳牙開始掉落,進入轉換恆齒的階段;過去的「黃毛小子」、「黃毛丫頭」,逐漸蛻變成擁有烏黑亮髮的「小大人」。
齒髮變更,腎氣的表現
這階段的換牙、長髮,都可以看作是腎功能的一個表現,中醫學有句話說:「腎其花在髮」,意思就是說,頭髮的烏黑、茂密與否,是腎氣的表現。腎氣旺盛的話,頭髮就會像朵盛開的花,烏黑、茂密;而花朵若是枯萎、蒼白,可能就是腎功能出現問題囉!
由此可知頭髮越烏黑代表腎功能越好、腎氣越足;而牙齒也是由腎氣所主管,同理可知。
腎氣虛的表現:換牙晚、髮不黑、易尿床
在這個階段,如果家長發現孩子換牙時機太晚,或是牙齒間的縫隙特別寬的話,就是腎氣或者腎的精血不足的表現,要開始幫孩子充實腎氣。值得注意的是,這階段的孩子已上小學,基本上不會再有尿床現象,若孩子尿床頻率仍然高居不下,也是腎氣虛的表現之一。
中醫師:「腎」與「膀胱」相表裡,膀胱負責儲存尿液,而尿液的排泄則是有賴於腎的氣化與開合;此時孩子若是腎氣虛弱,再加上主宰肌肉的「脾」也虛弱的話,就會容易「栓」不住尿,半夜防備心較弱時,就容易尿床。
春嬌妹:健康的脾胃自然比較能吸收營養,提供充分能量,供應肌肉活動。但當脾胃虛弱,肌肉活動力就會下降,尿道肌肉不夠力收縮憋尿,就會尿床;或者主宰嘴巴開合的口輪匝肌不夠力,睡覺的時候就容易張口流口水囉~
以上內容節錄自《養對了!我家專出男女神!》◎春嬌妹著.田原香出版
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春嬌妹
1982年生,三個孩子的媽。
在網路上以一系列有趣圖文分享中醫、營養知識,而廣受台灣近40萬粉絲歡迎,藉由網路無遠弗屆的力量,香港的粉絲專頁也吸引近十萬的讀友一同交流。用最貼近讀者的語言及熱情的態度,不藏私分享從經期調理、懷孕、坐月子到哺乳,陪伴每一位女孩蛻變為母親。有了三寶後,更加專心鑽研育兒大小事,希望自己能成為全家人最稱職的「健康管理師」。
這是一本最符合現代媽咪的「中西合併」育兒書,將深澀難懂的中西醫育兒知識轉為簡單圖文,讓每位媽咪都能獲得新知識、新作法,輕鬆養出男、女神!
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