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  我的老天爺啊
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商品訊息
 

作  者:江江
類  別:未分類
出  版:普林特印刷有限公司
出版日期:2020年8月
語  言:繁體中文
I S B N :9789869828307
裝  訂:平裝

定  價:NT$200

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

我的老天爺啊!這一本書是我影片的內容翻成文字,初衷是希望透過不同的管道來幫助人們。因爲不見得每一個人都可以看到我的影片,希望沒有看到我影片的人,也可以透過書。透過這本我的老天爺啊!來幫助他們在靈性練習路上可以更輕鬆順利的練習著。這本書的內容有包含我跟老天爺的連結,讓大家可以瞭解次空間,也有我日常生活上的練習,讓大家可以從經驗中得到一些體悟,希望大家可以帶著輕鬆愉快的心情來看這本書。

   
 

哈嘍,大家好,我是江江!很高興在萬得兄的提議及1111群裏面,很多家人的幫忙下,我的老天爺啊!這本書才得以順利出版,深深一鞠躬,感謝所有曾經幫忙過的家人。曾經有過出書的念頭,但從來沒有想過我人生第一本書會跟靈性有關聯,相信這是老天爺最巧妙的安排。書中所有分享都是我靈性練習路上的親身經驗,希望大家可以在不同主題下找到你們想要得到的答案。會用我的老天爺啊當成書名,是因爲我在靈性練習路上需要祂幫忙的時候,或是祈求的時候,我內心常常呐喊的這一句話,我的老天爺啊!這句話也涵括了所有的宗教以及信念,所以我相信每一個人心中都有那一位老天爺。默默的在幫助大家。
我先自我介紹一下,我是一位鋼琴老師,也曾經在學校代課,曾經經營一間音樂教室,但音樂教室在2020年1月份的時候就收起來了,現在從事身心靈這一塊的工作。我在20多歲的時候,曾經因爲肺炎,瀕臨死亡與死神擦身而過。活回來之後,對人生的價值觀以及面臨死亡這個課題,顛覆了想法,於是慢慢點滴走向靈性練習這一條道路上。在靈性練習路上有四位老師不約而同的告訴我,未來我會幫神服務,當時不懂也不想要的我,是靠第四位老師打開我的心房,才點滴走到今天,用影片分享我個人的親身經驗。後來我才知道我是用錄製影片分享來服務大家,希望大家可以藉由我的親身經驗,來讓自己瞭解到經過練習是可以找回自己回家的路。
我的老天爺啊!這一本書是我影片的內容翻成文字,初衷是希望透過不同的管道來幫助人們。因爲不見得每一個人都可以看到我的影片,希望沒有看到我影片的人,也可以透過書。透過這本我的老天爺啊!來幫助他們在靈性練習路上可以更輕鬆順利的練習著。這本書的內容有包含我跟老天爺的連結,讓大家可以瞭解次空間,也有我日常生活上的練習,讓大家可以從經驗中得到一些體悟,希望大家可以帶著輕鬆愉快的心情來看這本書。
謝謝大家的支持與肯定,我會繼續用這個方式
來服務大家。I love you,謝謝大家。
感謝所有1111群裡的家人;
感謝所有訂閱者;
感謝非凡手工婚紗贊助拍照;
感謝普林特印刷公司幫忙出版發行作業。

   
 

2靜心活動
哈囉~大家好。今天要來跟大家分享的,就是我練習的過程。首先,我先跟大家說,最近我在follow的網紅,他有個名字叫老雷,我覺得蠻好記的,那我姓江。也有朋友叫我江江。我覺得還不錯,那影片以後開頭呢,我就說江江江江~大家好。我來為大家做分享嘍~可以嗎?恩~還蠻可愛的。今天要跟大家分享的就是我練習的過程。
就是分享初期會做的事情,為什麼會一步一步用影片跟大家做分享?為什麼我會進步呢?然後進步到那裡了?當然未來還有很多空間可以進步,那我只是用影片來跟大家做小小的分享,希望大家可以透過影片,經過練習,說不定你們也可以比我更厲害,甚至可以變成跟我交換一些分享的心情,我覺得還不錯。嗯,今天要分享的是什麼?就是在初期的時候,我會唸經。唸經這件事情,我不會在影片聊太多,因為我知道,人在低潮的時候或是不順利的時候,會去尋求一個就像你在大海裡面,可能尋找一個浮木,只為了要生活下去。我在生活上或是工作上或是婚姻上面遇到了不順遂,剛開始我是經由唸經來穩定我自己的心情。(可能佛教、道教是經由唸經)我的鋼琴老師呢?他本來是佛教的,後來他改變成基督教,他告訴我,祈禱也是不錯的方法,所以我也有用祈禱的方式。就是我沒有去要求自己一定要用什麼樣的模式來幫助我自己,所以在分享的影片當中呢,就是完全分享我自己真正練習的過程。我覺得我在唸經這一塊,我老實說沒有得到太多啟發或者是得到我想要得到的答案,是有一點點但不多,所以要在這個影片要跟大家分享的大部分是唸經後面的,我稱它為靜心活動。剛開始,我喜歡,閉上眼睛。所以我現在跟朋友分享的時候,我都會跟他們說,你們先練習閉眼睛。我閉眼睛,不曉得多久,在閉眼睛的當下,我只是讓我自己去了解我腦袋裡面的想法,怎麼來,怎麼去。嗯,當下可能會有很多生活上需要解決的問題,然後就是閉眼睛去想。
怎麼去解決它,剛開始的靜心活動,真的是比較去思考我要去怎麼解決生活上的問題,怎麼樣做會比較好,慢慢的慢慢的,我開始覺得我這樣好像卡關了,所以呢,我又繼續看書,我看了很多的書,不同的書。了解其實靜心活動,下一個階段應該像觀想。所以呢,我就開始觀想。大概就是閉眼睛之後,我會去觀看我的兩眼中心點,大概在這個位置(眉心),我猜想的。因為我閉上眼睛後,我不確定那個真正的位置是在哪?但是我就是往兩眼的中間去觀想。在觀想的剛開始,就是黑黑的一片,因為大家閉上眼睛都是一樣的,但如果你真的放輕鬆去觀想之後,你會發現不一樣。那個畫面裡面可能會有點點,就是光點,光點白色的。有時候會看到比較大顆的光點,有時候會看到比較小顆的光點,有時候會看到類似像流星,我想講的都是我可能有看過的畫面跟你們分享,那也看過類似像雲海的。雲海有白色嘛,對不對,那我看到的雲海是斜斜的,不是平行的飄流的,它是會斜斜流動的。然後我覺得很酷,我就開始對這一塊開始產生好奇。因為可能進步了,所以就覺得哇~好興奮喔!所以我幾乎每一天逮到機會,有空餘的時間,我就在做練習觀想這件事情。練習多久呢?我也不知道,我所有練習都沒有去記準確的時間,我只是跟你們分享,說我的初期是這樣子,初期大概是十幾年前吧!就是瀕臨死亡之後了。就慢慢地慢慢地去做這件事情,所以真正的時間點,我是不知道的。那剛剛提到,就是你會看到不一樣的東西,慢慢的,如果你一直在練習,一直在練習,看到的畫面會更不一樣。呃~ 會看到什麼呢?我甚至可以看到臉孔,也會看到房子,也會看到類似像街道,或是一個物品。其實慢慢練習,剛開始都沒有那些畫面,然後一直進步到有這些畫面。這是比較初期,但如果你慢慢練習的話呢?像現在我靜心,我可以很快很快的,進入到完全放鬆的狀態。怎麼樣叫做放鬆呢?我希望大家練習到一個程度,就是你靜下來之後,注意你的呼吸是非常平和的。
然後在放鬆的時候呢?請你觀注你的身體多麼靜呢?靜到你連你的心跳都感覺像地震一樣去晃動你的身體,那就很靜了哦!真的很靜,靜下來,就是當你真的非常靜的時候,會發現原來心跳的晃動是這麼大。我那時候覺得有點shock,我覺得太妙了,居然,我沒有去注意到我的心跳的晃動原來是這麼明顯。所以,希望大家可以做到,靜到你連你的心跳都是非常明顯的,我覺得那就是一個非常大的進步。現在我可能比較沒有去做閉上眼睛,偶爾,因為我現在可能只需要做發呆的狀況,就像現在,我一直看著,前方大概30公分左右的地方,我是放空的,然後進入冥想狀態,就會有畫面。這是從以前練習到現在,不是一天就可以有這樣的進步。所以呢?我覺得大家可以去做練習。那靜心活動呢!後面要補充一下,我個人啊!我沒有辦法盤腿,我是可以盤腿啦!但是我沒有辦法盤很久,會抽筋會麻掉,會血液不通。這可能是一般人都會的吧,所以我很佩服那些,可以盤腿一坐就可以坐半天的人。
我的靜心活動,沒有辦法盤坐,我的靜心活動很簡單,可能就是隨地而坐。找個舒服的姿勢,或者是躺著,或者要睡覺前,我也會做一下類似這樣的靜心活動。就是沒有限定姿勢,這是我的練習,跟大家做分享,就是我的靜心活動不是盤腿的,不是有個既定的,不是要擺個蓮花指什麼的,我就是很單純,就是閉上眼睛,就是這麼簡單,我今天就分享到這裡。這些活動,就只是閉眼睛,閉上眼睛之後,觀看兩眼中間這個很重要,在練習的過程當中是非常重要的。江江要說,拜拜囉~拜拜

   
 

桃園市陽光樂活協會-理事長
櫻桃音樂館-館長
克萊恩輕音樂團-團長
櫻桃樂器行-負責人
石門國中音樂代課老師
楊明國中音樂代課老師
中原國小音樂代課老師
中原大學推廣教育中心爵士鋼琴老師
大溪高中熱音社團KB老師
至善高中熱音社團KB老師
明志大學熱音社團KB老師
山葉音樂教室鋼琴老師

 
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