對於生命意義的詮釋，中西學者已有不少具啟發性的見解，然而生命真正的意義為何，每個人的體悟不盡相同。宇宙浩瀚，未知無限，如不藉助前人的經驗累積，我們如何能讀懂人生智慧？
執教三十餘年，本書是作者畢生經驗與智慧的累積。他見微知著，從自然界最微小事物中體悟出人生大道理，運用哲理散文的筆法，一篇篇將自己在人生體驗中的所思所懷忠實地記錄下來，既可以讓讀者作為生活的借鏡，也可以藉此以陶冶性情、敦品勵志。
本書精選「自然」「思想」「生活」「怡情」「勵志」等五大章輯，154則智慧哲理，內容含括自然生態、生活型態、情緒管理、思考邏輯、休閒養生等各個層面的體驗與看法，化作精緻短文與讀者朋友分享，相信能讓讀者更加順利的探索生命真諦，豐富生命的內涵。
文章優美，對時下初、高中的學子而言，除了可砥礪心性、建立正確的人生觀外，書中優美雋永的短文，更可作為作文基測的閱讀範文，提升學子的寫作能力，值得親子共賞。

生命是一種永遠流動不止的力量，並且代代相傳，它也是宇宙生生不息、不斷交替的特有現象，而人生的價值就蘊藏其中。儘管人生中充滿變數，每個人也際遇不同，有悲歡離合；有生老病死；但人既來到世上，就要好好活著，發揮生命的力量，並且生命可貴，稍縱即逝，如果不加珍惜而任意蹉跎，必然是虛度此生，因此我要為人生中許許多多面相，透過哲思，為生命謳歌。
現今的世界複雜而多變，生活其中常使許多人無法適應，所以如何好好活著，正是吾人必須面對的嚴肅課題。筆者自己畢生從事教育工作，深深覺得時下的年輕人，活得很徬徨，活得很無奈，其實生命儘管短暫，卻永遠蘊藏著無窮價值，我們不要對生命多所怨歎而茍且偷生；反而要積極勇敢地活著，為生命謳歌。
筆者生平最喜愛讀的一本書是張潮的《幽夢影》，也許很多人並不熟悉。這本書的內容十分簡短，只是心齋先生清新可愛的隨筆。然而章衣萍先生稱許此書是才子之書，亦大思想家之書，實在公允而非溢美之辭。而我所最欣賞的地方則是作者用極為簡潔精湛的文字，以及極為敏銳睿智的思想，寫下了自己獨特的感受，也在書中點出了追求生命價值的意義與營造生活趣味的訣竅，所以張先生更在跋記中讚美此書「皆從胸次體驗而出，故能發人警省，片玉碎金，俱可寶貴」。
今日我們生活在如此繁忙的現代社會中，如果也跟隨著芸芸眾生不停地加快律動，隨波逐流，糊塗度日，最後一定會覺得生活得很無聊。我們為什麼不學學心齋先生忙裡偷閒的觀念，灑脫地生活，那麼在你博覽書或靜觀萬物之時，一定也能有同樣的會悟；或者在你為人生感到徬徨而生活乏味之時，更能及時振作，筆者基於此一念，不惴翦陋，把在自己的生涯裏，對一些事物所得的參悟，使用哲理散文的方式，為生命謳歌。最後我更要再一次呼喚，生命是無價的！既有幸生於此世上，人生苦短，何不樂觀瀟灑的過日子，為自我有限的生命發掘真正的價值，並進而體悟出其中深蘊的生活旨趣，那麼你的人生才是真實而幸福的。

二○○五／十一／九　寫于隨齋

大地

我們人類賴以維生的地球，幅員廣大，沒有人能窮畢生之力，可以走遍天下，即使如今我們利用各種方法努力開發，仍然有許許多多人跡罕至的地方；甚至偶而去郊野走走，隨便一處山谷或樹叢，會因為處處荊棘無路可走，而讓你駐足不前，這時你必然會驚訝於自己的渺小，更會感慨於大地的遼闊與神祕。
大地是孕育萬物的生命之母，也是人類生存的空間，我們務必要珍惜它，盡心盡力來保護它，千萬不要恣意踐踏，浪費資源，破壞生態，否則當大地開始反撲時，必將會給人類帶來無情的浩劫，這是有識之士亟需深思與憂心的事啊！
這雄偉的江山，這美麗的大地、向來都是上天賜予人類最寶貴的東西，也是獨厚人類而勝於萬物的象徵，我們豈能不加重視、不加警覺呢？希望大家都能對這生我、養我的大地，盡其所能地善加愛護，並且要用心讓大地永遠維持原貌。

周飲龍
浙江諸暨人，民國二十七年生，國立師範大學國文系及國文研究所進修班畢業，在國立新竹高中執教三十餘年，畢生熱心教育工作。早年為維護自然生態之平衡不遺餘力，亦為儒家思想之忠實信徒，平日喜愛旅遊，夢寐以求古代文人雅士之生活，尤醉心於哲理散文之創作。退休後雖已年近古稀，依然鬥志昂揚，而將其歷年來自己生活中的某些禪悟，透過哲思，逐一表白，勇敢地寫出此書，希望在如今社會風氣日益敗壞之時，提出一些諍言，以喚起讀者重新對人生有新的認知，對生命產生熱忱，並且好好為生活奮鬥，健康地活出自己。