｢新娘訓練班｣的存在，讓單身者至少對於「嫁娶」有了方向，也增加許多信心，不會完完全全地那麼絕望，連想學都沒地方學。這本書的目的，是讓一些在尋求婚姻這條路的人，或者希望愛情最後能修成正果的人有個參考，讓大家對婚姻更有希望，有美夢成真的可能。

把妳嫁出去！
目前社會放眼望去，幾乎隨手一撈，都是已達適婚年齡卻找不到對象的人，男人、女人都一樣。以生理的角度來看，男人相較之下年紀的壓力比較小，但女人一旦過了三十就開始擔心人老珠黃，找不到人來愛。尤其現今資訊社會造就了許多宅男宅女，年屆適婚年齡卻不知道該如何把自己嫁出去的比例，高的讓人出乎意料之外！
我非常鼓勵、提倡要去擁有愉悅健康的兩性生活，而且要儘早開始教育，讓孩子們接觸、理解並面對異性。不然，就會像我常碰到的父母親，通常都在最後已經十分緊急的狀況了，才來拜託我幫他的兒子或女兒作媒。婚姻是不能隨便的事情。婚姻不像拍賣，只要價錢可以接受、有人買就好了；更何況有些時候就算是拍賣都還沒人要買，對吧？如果過了適婚年齡還嫁不出去，拖到最後常會搞成「只要娶我女兒，我就加送一棟房子給你」，如此一來還真有點像是在拍賣了。
「新娘訓練班」自創立以來，深受所有新娘的佳評，效果非常地好；參加過的人，在心態和意願的成熟度都改變非常大。本人身為新娘訓練班的班主任，看到這麼多的新娘子成功步上紅毯，深深體認到這是一套可行的辦法。我自己在訓練新娘方面相當有心得，也很清楚怎麼去規劃和創造這些成功的結果。基本上，這本書的內容是快樂的，就像早晨的陽光灑落在草地上，給人無限的希望而且能看到閃爍亮麗未來。
新娘訓練班，就是塑造一個婚禮女主角的過程解說。書裡會把塑造過程分析、展現出來，給觀眾了解每位新娘演這部戲的過程，在結婚之前是經過怎樣的努力、如何的訓練，造就之後她可以有那些的成果。過程自然因人而異，每部片有每部片的特色，每一個新娘都有她自己的「心酸血淚」，書裡都會把它記錄下來。

我老婆去過新娘訓練班兩次！
我聽過警備訓練班、消防訓練班、運動員訓練班、醫師、律師或一些特殊任務的訓練班，甚至是專業職場用途的CEO訓練班，但「新娘訓練班」到底是在訓練什麼？難道當一個新娘有這麼困難嗎？
第一次聽到「新娘訓練班」這個名詞，是從我老婆Victoria那兒聽來的。那時我們還沒結婚，聽到她要去參加「新娘訓練班」，我當下的反應是：「好啊，你是該去練一下。」我還滿期待Victoria會變成什麼模樣。
我覺得，寫這篇文章的感覺有點像在寫整型廣告一樣，既然有「整型後」，似乎就得拿「整型前」來當對照組。好吧！我就冒著生命危險，說明一下Victoria整型前的德性。
Victoria是女人，沒錯。但每次只有在做愛的時候，我才能說服自己：Victoria是女的。為什麼別人可以帶著正妹在街上走，我卻感覺像是牽著動物園裡的大黑熊？為什麼別人的女朋友可以穿細肩帶迷你裙，我的熊……喔，我的Victoria卻要像穿了救生衣一樣，只差沒帶哨子跟墨鏡就可以去游泳池執勤了？為什麼別人的女朋友可以輕聲細語，說話如黃鶯出谷般悅耳動聽，我的Victoria卻像江湖上混黑道的一樣，開口閉口都是：「幹！他媽的……」，然後很殺的把煙熄掉？
所以，不瞞您說，我真的、真的滿期待，她參加了「新娘訓練班」究竟會變成什麼模樣。
（中略）
「新娘訓練班」裡出現了很多在外面正常婚姻不會出現的奇蹟，這些好像在電影裡才會出現的情節，活生生地在我眼前上演，也造福了許多原本對結婚不存任何希望的男女，有機會跨過這道門檻。我衷心地推薦任何想要步入紅毯的人，如果妳對婚姻感到徬徨，可以來參加「新娘訓練班」，如果妳對如何經營感情找不到方法，可以來報名「新娘訓練班」，如果不知道怎樣當一個男人愛的女人，可以來「新娘訓練班」；如果妳自認條件很好，卻找不到好男人，也可以來參加「新娘訓練班」，陳顧問會為妳找到量身訂做的答案。
節錄自”新娘訓練班”

陳海倫
服務單位：陳海倫心橋顧問有限公司
職位：總裁
經歷：創業18年. 經驗於日本, 印度, 新加坡, 美國等國家。
推廣品格教育、生活成功管理學。
幫助與服務的對象，普及個人到企業，
致力於助人達到設立的目標而成功，
並且擁有快樂自由的人生。
專長：品格教育、情緒管理、生活管理、企業管理
演講、 顧問、經營擴展、溝通、行銷銷售
著作：總裁說、
世紀大媒婆、
從友達到心橋、
我的爸爸陳宗顯、
陳顧問時間、
新娘訓練班、
媒情舞台
媒體經驗：北美衛視【陳顧問時間】電台製作．主播