青春期的青少年，紀錄自己幼兒園、國小，以及國中各時期，對於學習、校園人際、各項競賽等等事件的成長心得，真實感性！

15歲的潔霓，褪去公主裝，換上功夫褲，用眼淚與汗水，寫下熱血交織的青春進行曲。

每一段成長的心路歷程，都有一種難以言喻的幸福流淌！
88風災家園變色，國小三年級的潔霓跟著校長爸爸轉學到學生人數不到100人的永興國小！從此，別人練球她也練球，別人不練球，她還是練球；從B隊晉級到A隊，從第一次比賽吃鴨蛋，到全縣網球女單、雙打冠軍。
外人，往往只看到她是「校長的女兒」，一句「靠關係」，讓她的校園人際陷入矛盾，這一切，也只能靠自己去承擔與化解，父母的愛是支持的力量，而內心的強大，才是邁向未來的必要過程！
「流淚撒種的，必歡呼收割」，愛上運動的潔霓，上國中後，受到老師勉勵「創造自己被利用的價值」，持續在網球、田徑、武術、游泳、舞蹈各項運動奪得佳績；這期間，面對會考成績的壓力，最愛阿姨的離世，都淬鍊成為「心」的轉變。


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楔子──話說幸福

人生是一首藏頭詩
近看 一日一句 字字句句都有自己的意義
遠看 連起每一句的第一個字 恍然大徹大悟
原來 人生不過是如此
分開各自擁有意義 連起 就是人生
瞧！人生不過是首藏頭詩
――人生


每個人的人生，都有屬於自己的色彩，屬於自己的內容，我的人生又該是如何？幾千多個日子裡，我成長，我茁壯，經歷了人生不少的關卡。改變，隨著一場一場的磨練，磨去了理直氣壯，磨去了什麼都不怕的勇氣，磨去了心直口快；懂得退一步海闊天空，懂得在困境時轉個彎，學會如何去選擇，練得委婉對人。

莊子的哲學中，有種幸福叫「忘記」。他認為我們必須忘記自我才能真正保存自我，一開始我以為所謂的遺忘就是忘記世間經歷的好壞，忘記自己所遭遇的事情，不管好事還是壞事，不管遇見的是好人還是壞人，一概選擇遺忘。好像這樣的忘記就是對的，好似如此就能做到「保有最初的自己」。

十五年――幼兒園讀了兩年半，小學六年讀了整整四間學校，國中生涯也接近尾聲。十五年說快不快，說慢不慢，總感覺還是三、四歲的自己，卻沒發現韶光匆匆，正如詞人蔣捷所說的「流光容易把人拋」，如今我也已經十五歲了。

十五年――經歷了三場生死離別，曾經凍傷差點讓腳「壞死」，遇見了生命中的恩師，轉學適應，甩去公主的頭銜學著喜愛運動，開始一場一場運動賽事的爭戰，勇敢的追了五年的夢想，汗水淚水交織，一步一步慢慢的踩著堅毅的步伐走。

我曾經聽過一場演講，「人生或許沒有意義，但我希望他會滿意」這句話一直、一直深深的烙印在記憶中，也或許因為如此，我寫下了自身的成長經驗，屬於自己最真實最美好的回憶。從小我的夢想，不知道換了多少次，只記得最初想當音樂家，三年級時想當「孝女白琴」、四年級期許自己加入「五子哭墓」、五年級曾經想當網球教練、六年級想做藥物研究……一直到現在國三的自己，仍然對未來抱有夢想和期待。

我很感謝我的父母一直以來的陪伴，並全力支持我追夢，以及一路上遇見的大家。你們，都是我的恩人！感謝知悉我夢想，而不嘲笑、一直鼓勵我的人；感謝在我最徬徨無助時，指引、教導我的人；感謝在我沮喪難過時，一直陪著我走出瓶頸的人；感謝那些用逆境教會我倔強、教會我堅強的人。若是沒有你們，便沒有這本書的出生，便沒有今日的我！

人生是如此短暫卻如此美好的旅程，我總感到十分的幸運，能夠在這幾千多個日子中嘗過這麼多的滋味。

這是我第一次寫書，第一次真實的「實現夢想」分享我這些年來從自身記憶、家人朋友口中聽到的自己，我眼中的自己及他人眼中的自己。更為重要的，以自身體會了「築
夢踏實，有夢最美」這句話。我想我是幸運的，命運待我極好，讓我在小小年紀，經歷別人不一定會經歷到的風景，老天給我一雙翅膀，推我下崖，讓我在下墜中，學會張開雙翼翱翔。我們每一個人都擁有自己的翅膀，有的輕如蟬翼，有的堅實如鷹翅，但不可否認，在柔美的外表下，都同樣有著強大的力量，而人生，便是讓你展現、發現力量的舞台。

十五年看似一步步照著計畫走，但其實停下腳步回眸一看，才發現每年、每月，甚至每分每秒的自己都在改變，在人生這條道路，每一處莫不是風景，莫不是轉機，像一艘
船，我們都是自己的舵手，大方向固定，每個人卻都有自己想航行的路線，看似計畫內卻又似乎在計畫之外。

也許我的成長經歷，不是最精彩動人的，也許我所經歷的在許多人眼中猶如一場遊戲。但，不管如何，我都會盡力去譜出，屬於我的動人樂章！不久前，我與人約定在十五歲
這年出書，如今，我想我是達成約定了，那麼在此我們再次約定，十五年後出版《有種幸福叫……》的續集。

現在，就讓我們一同來品嘗我的成長故事吧！

永不停歇（國三）

二年級結束的暑假，老師帶我們班遊到墾丁玩，只是運氣不太好，雨下個不停，像是佳樂水那樣的景點便無法進去。我們到白沙灣，踩踩水，像傻子一樣，在沙灘上奔跑，那是一種放縱式的奔放，不潑水而選擇潑沙，玩累了就坐到一邊休息，要離開時卻找不到水源洗腳穿鞋，幾個孩子嬉嬉笑笑的找了一灘看起來乾淨的積水隨意沖洗。當我們走到半路時，卻下起了大雨，把我們一身衣裳都淋濕，不知道是誰先開始索性收起了沒什麼效用的傘，讓雨肆虐的淋在身上，一雙又一雙腳在路邊積水中踩踏，大雨下得我們很是狼狽，衣服都黏在皮膚上，頭髮滴滴答答流下水珠，可是卻沒澆熄我們的歡笑，瘋瘋癲癲的一群人勾肩搭背唱著歌，走在南部的海邊，伴著雨的狂傲和年少的輕狂，傻得可以，卻在記憶刻下深刻。回到飯店，老師告訴我們：「接下來，你們要全力衝刺，為會考加油！」低頭看著雙足：「心想，這是『永不停歇』的預告，接下來我們還有一段路要走呢！大家一起加油吧！」開學， 一系列的讀書計畫正緊鑼密鼓的展開，而另一個重大活動也同步進行著，那就是全國大隊接力賽，這將是國中生涯中一個辛苦而難忘的一年，我們嗅到激戰已經展開，有種磨刀霍霍的感覺！

這一年，教室裡充斥著緊張的氣氛，同學們各個處於備戰狀態，有人除了學校課程外，還有補習班的課，每天都只剩下短短的時間可睡覺，我比其他同學幸運些，不用整天耗在讀書這件事，還能保有自己的一些空間，做自己感興趣的事。縣運，我和妹妹一起參加網球單雙打及國武術競賽，分別拿下國女網球單雙打的二金、一銅，還有武術的二金、二銀、一銅牌的獎項，這是我保有讀書以外的空間，也是我這些年來激勵自己的管道。或許在別人眼中，這是辛苦的、可憐的，但對我來說卻是給自己挑戰的機會，我甘之如飴。就像我覺得同學進補習班也是一件辛苦的事，但對他們來說卻可能有「安心」的作用，也是一個學習的方式，這就是「如人飲水，冷暖自知」，其中的滋味，只有實際參與者最懂。

網球和彈琴是我紓壓的管道，當心情煩躁時，我會透過這兩項來紓壓，它們成為我最好的朋友。

挑戰五項競賽
中小聯運前，我例行性的報了網球及武術，這也是全中運的選拔賽。高老師在此時又丟出一顆震撼彈，「潔霓，妳參加100公尺跨欄和女子五項徑賽（跳遠、跳高、鉛球、跨欄及800公尺），妳很有機會奪牌。」女子五項徑賽，這是我從沒想過的，心想：「不會吧！高老師，你怎麼玩笑越開越大呀！五項耶！我從來都沒有練習過跳高，還有，一次五項怎麼比賽呀！」回家告訴媽媽這件事，只見媽媽的臉有點綠的說：「妳確定要比五項？」我說：「我也想說老師是在開玩笑啊！我又不會跳高，怎麼可能出賽。」此時，我也是抗拒這項比賽的。媽媽有點不解的說：「高老師真把妳當鐵人了嗎？真的這麼看好妳啊！妳還有網球跟武術的比賽，妳確定可以參加這麼多項嗎？妳可得好好的衡量自己的狀況，再跟老師討論吧！」也是，突然覺得這項任務太沉重，根本就是不可能的任務。

隔天到校，跟老師表明會跟網球比賽衝突時，老師說：「沒關係！妳以網球比賽為主，有衝突時就放棄田徑賽，但是有空還是練一下，我覺得妳今年很有希望拿好成績。」老師這番話，讓我有一種複雜的心情出現，「放棄似乎覺得可惜，但是我真的不會跳高啊！」隨著比賽日期日日逼近，媽媽還一再交待的話還在耳邊迴盪著：「要衡量自己的狀況，運動是一輩子的事，別逞強的把自己弄傷了，尤其跳高要注意正確的姿勢，否則受了傷其他的事情也就甭做了。」我一邊謹記媽媽的叮嚀，提醒自己要注意安全，要衡量狀況；一邊從跨欄開始練習，想要激發自己的潛能，挑戰五項徑賽。

比賽前，我主要還是練跨欄，直到快比賽前一兩個星期，我開始進入跳遠及鉛球，而800公尺因為平常有練體能就幾乎沒練了，練習中發現跨欄和鉛球、跳遠都沒有問題，老師更是肯定我奪牌有望。

最後，我還是在比賽前幾天練了跳高，沒想到……該說「我真的有天分」，還是高老師真的有識人的能力，就這樣我去參加比賽了。

有過二年級比賽的經歷，現在對比賽流程已是得心應手，沒有初次比賽的慌張。從踏入田徑場的那剎那，緊張的情緒立刻竄入我的神經，好勝的想法充斥了我的腦袋。第一天第一個項目比的是我的強項跨欄，接下來是跳高以及鉛球。不過令我極為擔憂的是，單項跨欄的初賽和五項跨欄決賽是「連著的」，所以我剛跑完單項跨欄初賽，就必須趕快從終點小跑步回來跑第二次。帶著自信與雀躍，在初賽裡我跑了第一名，與第二名秒數相差滿多的，這讓我挺安心的跑回起點調整起跑架，而起點的工作人員看著我連著兩項比賽有些心疼，也特別貼心的讓我休息三分鐘，我調息自己紊亂的呼吸，相較起身旁選手嚴肅的表情，我有的是自信放心，因為我相信跨欄會替自己帶來較高的積分。很快的三分鐘到了，當起點裁判講起「選手請就位」，我的心中彷彿有一匹汗血寶馬在奔馳， 嚮往自由的草原，誰都攔不住！「預備～B00N～」我有如一隻獵豹，終點是我的獵物，在前面幾十公尺我都是第一名，遠遠甩開其他選手，我躊躇滿志，也信任自己能夠拿到第一名，可失敗永遠來得突然，沒有任何的訊息，我竟在距終點近十公尺處，在最後一個欄前一步卡住了！我的釘鞋深深得卡在PU跑道上，任憑我如何用力的抬起腿，拚了命想繼續往前跑，我的腳就像古樹盤根扎在腳下的土地，我的腦中突然一片空白……在練習跨欄的時間裡我從未跌倒，也從未有過「跨不過」的失誤，就連二年級第一次跨欄都未曾像此時一樣狼狽，我突然很惶恐，不該是這樣啊！人生的第一次跨欄我都成功跨過了，為什麼練了這麼久，卻突然出現這樣的失誤？我簡直無法想像，身後那些選手竟一個一個的超越我，我看著他們的身影逼向終點，我幾乎費盡了「洪荒之力」將自己的身體壓向前，一個重心不穩我的雙手扶住了欄，然而此時我並不知道我將遭遇什麼，想贏的想法讓我不要命得往前飛奔，我沒有時間思考其他，頃刻間我超越了在我之前的選手，依舊跑出了第二名！

在跨越終點之後，我有如斷線的魁儡，跌坐在地，眼淚是沒有閘門的傾瀉，我好不甘，真的好不甘，明明就差這一步，明明冠軍就在眼前，我止不住顫抖，說不出任何的話語，看著其他選手我只覺得刺眼，我的世界以極快的速度在崩毀，我的理智線早在跨越的那一刻斷成了兩半。同學的安慰、老師的安撫、場邊觀眾的憐惜、對手欽佩的眼神，在我眼中是一片黑白的泡沫，我感覺我就快瘋了，此時的我為的是「失去第一」的空洞，在大熱天裡我竟感到寒冷，腦中不斷懊悔的責罵著自己。也不知道大夥兒讓我坐在那哭了多久，待我情緒平息回到休息室後才發現，鞋子卡在跑道時有幾顆釘子也一併卡住了，而釘鞋也因此掉了幾顆才剛買的新釘。在經過發洩後我告訴自己，無需難過，沒關係的我還有第二呢！然而失敗是徹底的，黑暗並不會留下光明，當我平靜的走到成績公告欄前查看時，卻看見只有自己的那一個是空白的，那一個空白像漩渦，將我捲入了極度的不安，我不想相信自己沒有成績，緊張的拉住同學詢問，一問之下才知道因為我的手碰到了欄，此項成績「0」分！我難以置信的跑去詢問導師，得到了更肯定的答案，導師說：「妳怎麼那麼笨，怎麼不用腳踢掉就好！」那一瞬間我發現自己剛重建好的世界「喀！」一聲化為塵埃。我的淚斷了線，「啪！」打在地面，我看到同學慌張的表情，伸手想抓住他們的手，可我卻感覺自己的身體不斷往下墜，墜入那淚水的深淵。我根本失心瘋，我最拿手的跨欄竟然賜予我零分的恥辱，我連一分都拿不到，我受不了了，理智全都喪失，我拚了命的哭，沒有了語言沒有了希望，只剩下一片荒蕪。當我用淚水醃漬自己，所有同學都沒有頭緒如何幫我，此時救星班導駕到，用嚴厲的言語訓了我一頓，我才如夢初醒，不能就這樣放棄啊！我擦乾淚水，堅定的告訴自己「我是陳潔霓，我不會輸的！」我極快的振作，在下一個比賽──跳高拿到了第一，在成績欄上終於看見一點曙光。想都沒想到比賽前幾天才練的跳高竟成了我的救命稻草，真的事事難料呀！接下來是鉛球的賽程，雖然我的手不是非常纖細，但也不至於到能夠輕鬆拿起鉛球，因此連我自己都滿訝異在鉛球，我能夠推出八米多的成績拿到第一。我以為，我能夠繼續順利的保持這樣的好成績，因為在中午還有單項跨欄的決賽等著。

下午一點多，當我站上跑道，心中只剩下「雪恥」兩字！
我專注的，謹慎的調整起跑架，一面為自己做心理建設，不斷的告訴自己要相信自己。「預備～BOON～」我不顧一切的衝，腦中只剩下星矢的那句台詞「燃燒吧！我的小宇宙～」到了七十公尺左右我又是遠遠甩開其他選手，我知道，堅持下去冠軍即將到手。然而到了最後十公尺，或許恐懼使然，我發現腳開始不聽使喚，開始發軟，我幾乎停了下來，如同烏龜一樣慢速的「跑」，看到一旁追上的對手，我又是一片的空白，我想贏啊！吃力的的舉起雙腿，向前奔跑，然而最終得到的還是第二。那當下我是不甘的，因為上午五項的失誤產生了對最後一個欄的恐懼，因此失去了能拿第一的機會。心中吶喊：「決賽第一名的成績比我初賽時慢呀……」我突然很無力，心力交瘁到連哭都哭不出來了。

隔天，比的是跳遠和八百公尺，昨日的失敗讓我很緊張，雖然此時我的積分在前三但我還是不滿意。在跳遠時我的左腳大腿讓釘鞋割傷了，聽說這是繼昨日我的大哭大鬧後另一個田徑新聞，據防護員表示，被釘鞋割傷是一件讓人笑掉大牙的糗事。不過，跳遠成績並不受割傷影響，我拿了第一（我想，大概是鮮血直流太駭人了，其他選手看了都嚇到了吧！）總之目前累計成績，我是第一，接下來決定勝負的就是八百公尺了。八百公尺，我失常了，跑出了就算經期也跑不出的慢，很多人都不解的以為我怎麼就直接「放棄了」，其實我很想跑，可是沉重的壓力壓得我沒有任何力量，我的雙腳完全不聽使喚，有如千斤重般抬不起來。結果，最後五項成績拿了第二名。所有的人都在安慰我，告訴我五項用四項拚到第二已經非常不容易了，在幾百分計算的五項，我以32分的些微差距敗了。這次比賽有美好亦有痛苦，有時候，我們總得承認人生之中，有許多「無能為力」的時候。

以上內容節錄自《有種幸福叫……》陳潔霓◎著．白象文化出版
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