社會越亂，越是顯得人人都需要愛心。
前立法委員、民國黨主席徐欣瑩──
愛不難懂，但阿寶的愛心似乎不是那麼簡單。這是一本提供大眾正向思考、理性分析社會政治現象的書，點出許多台灣亟待突破的盲點與焦慮。
民國黨資訊長、麻省理工學院旅居科學家吳旭智──
在這個充滿了對立、不滿的氛圍中，目標高遠卻不飄渺，做法務實卻不俗套，愛心在本書中呈現了一個符合這個世代的詮釋。
中央大學生醫系蘇立仁副教授──
書中談到很多不同的事物卻不失去深度，在他身上見到從一位男孩，蛻變成一位男人的過程，更是心靈智慧的顯現。
「愛心」是個很精神層面、也是很內在的課題，每個人的解讀亦不相同，既然阿寶愛心獨賣是在講愛心，就一定有獨到的見解與方法，才可能讓讀者有所收穫。本書帶來的三個顛覆與三個好處：1.顛覆成功價值觀；追求昇華的成就。2.顛覆世界觀；打破心中的成見枷鎖。3.顛覆靈性觀；找到永生的出口。
這本著作收集了網路作家阿寶JH Wei這十年的網路文章100篇精選，每篇一千字短篇，並分類與整修。用「愛心」來詮釋家庭、電影、媒體、團隊、政治、心靈等等議題，希望在資訊爆炸、價值紛擾的年代中，注入一股愛心的正面希望。
因為100都是短篇，很適合閒暇零碎時間閱讀。

◎代理經銷：白象文化

　阿寶愛心獨賣部落，撰文了「拾」年的時間，每篇都是「仟」字短篇文章，這次要選出「佰」篇的精華，成為阿寶的這首本書：《阿寶愛心獨賣──拾年佰篇仟字精選輯》。
　　會有出書這樣的想法，是因為二○一七年六月二十一日參加一位中大學妹曹雅涵的分享會，學妹隻身到廣州，用設計思維推廣一個「為老共創」社會設計行動，真的很令人感動。千里之行始於足下，我從二○○七年開始寫部落文章，二○一六年四月開始投書，二○一七年的現在，該是有自己的書出爐的時候了。

「拾年」撰文 「佰篇」精選 「仟字」短篇

　　阿寶從二○○七年暑假開始，就在無名小站開了專屬於自己的部落格，常常朋友們想寫文章不知道怎麼開始，我就會跟他們推薦閱讀我那時候的文章，重點就是「當下開始！」
　　過了幾個月的時間，因為無名關站，我轉移到新浪部落「阿寶──愛心，也可以成為獨賣」。 那時許多朋友問我，你的部落在賣什麼？我總是玩笑地回答他們，「賣愛心呀！你要不要來一顆。」二○一五年六月，我再次轉移到目前的blogspot部落「阿寶愛心外賣」。
　　這拾年的投入，有著很充實與艱辛的過程，但收穫最多的還是自己。
　　在經營新浪部落的那段時間，大部分我都按需求週一到五分成五個類別：投資自己／走在科學／生活心情／網路行銷／影音藝術，裡面還有子分類，除了六、日，每天一篇，每日仟字。
　　這本《阿寶愛心獨賣──拾年佰篇仟字精選輯》把我之前在部落格或投稿的文章挑出一佰篇來，雖然我每篇都會稍作整理，但盡可能保留當時的原汁原味，呈現給讀者。

過去的自己，成為激勵自己的動力！

　　現在整理的過程，看到自己過去拾年的努力與變化，從青澀、熱情，到現在的理想、務實，看著自己之前寫的文章，也會受到激勵與帶動呢！
　　也是因為看了之前多元的文章，認知到自己目前的部落格有再次調整的空間，這拾年每一步對自己來說都很重要，成為自己今日的要素。我也會在每篇文章的標題旁，標註當時文章的日期與網路位置，好讓大家可以找到原文。
　　這本書，便是今日的我牽著過去的我，讓世人一起認識「阿寶愛心獨賣」。

天下沒有不是的父母

「無論爸爸有沒有錯，你都要記得一件事……」，大哥話還沒說完，我懂大哥的心，馬上接上一句話，
「天下沒有不是的父母。對吧！」
「恩。」
我懂，因為大哥一直都在教我這個，雖然我還轉不太過來，但是希望未來我自己可以實踐這個道理。
這件事，就從二○一一年我幫爸爸簽收一個單子的事件開始……。

簽了一張可能被坑的單子

說到這個單子的事件，這天爸爸留下兩盒共二十顆的三十安培（A）燈泡，要替換二十安培的燈泡，希望材料行來時我可以幫忙換取。
當天果然材料行來了，只是對方多拿給我一張單子簽收，他跟我解釋著，-20就是取回退貨的意思（在-20旁也用筆寫上「退貨」）。
沒想到，晚餐時爸爸很氣憤地找我問這張單子，認為我不應該簽收。
「你說懂我的想法，可是我的邏輯結果不是四十顆呀！」
爸爸說：「你這張單子簽下去，早上這筆三十安培的二十顆，下午二十安培的二十顆，我們就要付四十顆的錢。」
我認為不是這樣的，這張單子寫-20顆的意思，應該是把早上那張單子的二十顆取消掉，所以我們只需要付二十顆的錢。我說，有些大賣場如果要換東西，也會這樣做。
〈早上出貨單〉
30A燈泡2組20只
乙產品 1項
丙產品 1項
〈下午出貨單〉
20A燈泡2組 20只
30A燈泡2組 -20只
我說，這兩張出貨單，等於我們只買下面這樣三項東西……
〈出貨單〉
20A燈泡2組20只
乙產品 1項
丙產品 1項
爸爸不太能理解我說的，應該說，早期的作法，就是如果單子要取消，就是直接劃掉就好，只要打出來就是要付錢，下午的出貨單我一簽收，就是要付四十顆的費用。其實用-20，是已經有電腦作業經驗的人才會知道。
爸爸越講越氣憤，認為我這麼簡單的道理都聽不懂，但是每每我想弄清楚他的想法，我總是覺得他並不懂我的邏輯……
「你說懂我的想法，可是我的邏輯結果不是四十顆呀！」
隔天早上我一下樓，爸爸掛了打去材料行的電話，媽媽跟爸爸說，「所以，跟豪講的是一樣的。」
我那時有點悶，隨口說：「昨天大哥說我的應該對。」

天下沒有不是的父母
媽媽看到我吃飯時悶悶不樂的樣子，飯後跑到樓上來關心我，我抱怨著，結果我說的才是對的，但爸爸還一付要教我的樣子，我還補了一句，「在家裡，你們兩個都欺負我。這樣我以後不想住家裡了。」
媽媽連忙幫爸爸解釋，雖然他有時候鑽牛角尖，但是心裡特別疼我們孩子們。不知道為什麼，每當媽媽越是低聲安慰我，我心裡越是心虛，好像自己抱怨得有點過分。
後來大哥打來跟我約台中喝酒的事，順便問問那天單子結果怎樣……
「可是，有時候我不知道該怎麼辦呀，因為他的邏輯無法說服我。」
「看他希望怎麼樣。」
「他希望我不要簽那張單子。可是，我怎麼會知道，因為每次的狀況都不同。」
「沒關係，你就盡力做到最好。」，哥提醒我，
「無論爸爸有沒有錯，你都要記得一件事……」
「天下沒有不是的父母。對吧！」
「恩。」
我心裡盡是慚愧，因為我感受得到他打從心裡對爸媽的孝，是我不夠的，我只是在自己的對錯裡面打轉。大哥一直都在教我這個，雖然我還轉不太過來，但是希望未來我自己可以實踐這個道理。

焚化爐（注意：本文不適宜飲食時閱讀）

當你開始第一次收別人的垃圾，有沒有想過有一天自己將變成焚化爐？

傾聽 學習收別人的垃圾

我也忘了自己是從何時開始收別人的垃圾了，對於雞婆個性的自己，能幫別人就不落人後。第一次開始學習傾聽，我想應該是朋友心情低落時吧！
傾聽最重要的功夫，就是適時地閉嘴，因為對方有的時候並不見得希望你回饋他什麼。
「我沒有叫你給建議，你只要聽我抒發心情發牢騷就好。」有時候我會被倒垃圾的朋友抱怨（尤其是女生比較希望如此），傾聽她的抱怨請不要給建議。
「如果妳這通電話是想倒垃圾而不是希望我給建議，請跟我說一聲，因為我會非常認真地看待妳的問題，並給予回饋。」後來我學乖了，我會很坦白自己傾聽過度認真的傾向，希望對方可以先提醒我這通電話的目的。

化身為垃圾桶到垃圾車

當開始習慣收別人的垃圾，可以說就是垃圾桶了。進一步，就是回收垃圾桶的垃圾車，因為，你將開始學習，回收願意負擔垃圾的夥伴的情緒與困擾。
通常，有些人感受到處理有收垃圾習慣的夥伴的垃圾，比處理一般垃圾更辛苦，所以，有時候會覺得一般成員比幹部來的可愛。這不是沒有原因的，不是幹部變得不可愛了，而是因為他們已經收集了很多人的垃圾，所以你幫助他清理的垃圾，當然更多囉！
當你收到垃圾時，應該做好心理準備，你必須明白「垃圾是臭的」，如果你沒準備好，可能會排斥收過來的垃圾。記住，如果收垃圾前先請對方消毒並噴香水，這會是很奇怪的一件事。
所以，垃圾車要時時注意自己的垃圾是不是滿的，記得定期清空，以便用來裝下一個垃圾桶來的垃圾。

可以裝很多垃圾的垃圾場

如果再昇華一層，如果我們從垃圾車，願意成為垃圾場呢？
哇！將垃圾桶的垃圾收集至垃圾車，垃圾車再收到垃圾場，那你能夠負擔的垃圾就更大了。當開始意識到自己必須成為垃圾場，下面的垃圾車才可以收更多的垃圾，我便開始學習，就算是收過來的垃圾令人難以忍受，我也必須承受下來。要成為垃圾場，可要很多的鍛鍊呢！
甚至，我們要學習，喜歡別人給我們的垃圾。

超越理性與感性的焚化爐

當你當了垃圾場一段時間，必會意識到，垃圾場的垃圾終究有一天還是會滿，甚至，你如果開始希望也幫別的垃圾場清理垃圾，難道要讓自己成為大一點的垃圾場嗎？
這時候，你會開始思考，是不是有可能成為一個焚化爐？
你已經超越了理性與感性，收來大量的垃圾，可以化為前進的力量與能量，因為自己清楚知道，還有很多很多的垃圾需要我們來承受。
當你希望成為焚化爐，你也會希望世界上有更多更多的焚化爐，你也會希望，家家戶戶如果都可以幫忙做好垃圾處理，世界就是香香的囉！

【蕭紫菡舞蹈劇場──土地計畫】我在馬路上看劇！

｢當政府把房子拆掉之後，他們最珍惜的東西，不是政府給的那一批錢，而是在殘磚破瓦裡，他們努力想要把他們曾經用過的一個鍋子、一張年輕時候的沙龍照、一個結婚證書、一個小孩曾經穿過了衣服，再怎麼樣他都想要把它撿回來的那一刻。」蕭紫菡說。
蕭紫菡，當年不惜借錢出國習舞。如今，她不只為自己伸展躍動，也要為土地而舞。土地計畫藉由舞蹈演出的機會，把公民拉近議題現場，用舞蹈的形式讓大家一起和空間對話。
這是一個表演藝術，朋友Rocio White邀請我加入一個【蕭紫菡舞蹈劇場──土地計畫】臉書活動邀請，日期是二○一四年一月十一、十二日在苗栗。基於好奇，她雖沒特別跟我提，我就主動報名參加了。

到路口，便是第一場戲碼！

風塵僕僕，我十二日搭著火車到了竹南，問了幾次公車怎麼搭，來到公義路與仁愛路口，幾位義工引導我們進入仁愛路。音樂已經響起，一排舞者穿著黑衣拿著雨傘開始跳舞。
我在人群當中，人群擋住了我的視線，我看到有個領舞者站得特別高，帶動大家舞動。人群的背後是兩位義工，默默地拖著移動式的喇叭，隨時控制著劇場的節奏，這是這齣劇的靈魂要素。
第一場舞結束，所有舞者往前奔跑上了貨車，義工們招呼大家前往仁愛路的一個岔路，這也是下一個舞蹈場地。

打壓與恐懼 高姿態與無助

這時舞者已經擺好了椅子，等我們找到適合的位置坐定位後，開始進行下一波舞劇。這場舞有幾個階段，一個領舞者在高台上指指點點之後，所有的人陷入了混亂，椅子、衣服都凌亂不堪。
蕭紫菡此時從人群中走出來，她被矇著眼穿越了觀眾。
舞者穿過觀眾，他們對於我們就像是大埔圍觀的大眾們，充滿著受到打壓後，對外來眼光滿滿的害怕與驚恐。於是他們帶著凌亂的衣服、雨傘、椅子上了貨車，前往下一站。
我們往前走，看到蕭紫菡獨自一個人站在路口，我們看到她的痛苦與無助，之後，她往前奔跑。
我們被引導到下一個地點，一位穿著黑色西裝、拿著雨傘的男子，蕭紫菡似乎跟他求情卻被高姿態地拒絕，並被推倒在地。男子收了傘，抓起地上滿佈的紙錢，一把把鋪著、引導她往前走。男子用施工的黃色告示塑膠布條綑綁她的手，作勢安慰卻推開了她，放到遠方的空地。

家人依慰與絕地重生

我們再次被引導到新的現場，這是一個荒涼的工地，義工引導我們立在音箱的兩旁好看得清楚。此時蕭紫菡被放到場地的中心，另一位男子出現，他應該是她的家人，與她互相依慰著。
這是大埔故事中的「他」 嗎？他走入草叢後消失了，一群紅衣服的舞者從同樣的草叢走出來，開始進行下一場跳舞。
我不得不感佩他們的敬業，在地上翻滾。後來，舞者堆疊在一起，站起來看著躺在地上的蕭紫菡，漠然地散到兩旁……一位女子從草叢中走出來，把拿在手上的一隻木頭插在地上開始跳舞。紅衣舞者們穿起白色的上衣，他們手裡捧著稻秧，似乎象徵著一切百廢待興重新開始。
舞蹈結束，一位媽媽把綑綁蕭紫菡的束縛放開，得到新生。
我在苗栗大埔馬路上看劇，這裡有溫度。

唯三民主義能破黑白羊式的民主內耗（節錄）

｢這是中華民國在台灣的關鍵時刻，要選擇繼續內耗或救國就在十字路口。如今台灣的民主政治，進入多重議題皆正反對立的衝突社會，一個「黑羊與白羊」的寓言故事明示，這樣的爭權民主得到的可能是多輸。重新重視國父孫中山先生思想的三民主義是未來的出口：延續已施行的民權主義，亦施行民族主義以建立國家集體意識，並施行民生主義以務實建構國家建設，方能打破這樣對立造成的內耗。

黑羊與白羊式的民主

一個家喻戶曉的寓言故事，兩隻小羊一隻黑一隻白，因為急著通過窄小的獨木橋，雙雙跌落河裡。從「黑羊與白羊」的故事可以知道，無論是小白羊要去看姥姥，或是小黑羊去看爺爺，只要兩隻羊其中一隻願意禮讓，都可以有機會兩隻都平安到對岸，但是相爭不讓之下，兩隻都落入河中。
「黑羊與白羊」體現了目前台灣的民主現象，任何議題都要分成支持或反對兩方，選民因為習慣了沒有中間選項，很多權益都必須力爭到底，這結果可能是兩隻羊都落入河中的多輸局面。蔡英文上台不到一年，宣稱改革而製造多個議題，雖大部分的中間選民都在觀望，但每個議題非正即反下造成多重的政治對立氛圍，撕裂社會導致國力持續內耗。

缺少民族主義：社會各階層的分化和對立

日籍資深媒體人本田善彥撰文指出：「台灣是否正在往自我解體的方向走？台灣今日的當家者本來就不愛惜國家，對國家感情也很彆扭，缺乏核心精神、民心渙散，未來政權恐從內部開始裂解。」
這是因為如今的執政者為了政治版圖排除異己，利用國會多數從處理他黨黨產、建立紀念鄭南榕的言論自由日等做法，把民心推向分裂。如今各項議題造成社會各階層的分化和對立，國不國民不民。都市的台北西門町到鄉下二水的碧雲寺都出現升中國大陸五星旗的身影，便是因為這個土地少了民族主義，人民沒有國家意識所致。

缺少民生主義：陷入政治紛擾缺乏建設！

中國大陸在二○一七年年初開通第八條國際線路──歐路列車，浙江義烏直達英國倫敦全程一萬二千多公里歷時十八天，縮短海運所費時程，提高陸英之間的進出口貿易，如今陸歐列車已經開出四○多條線路，連通十四個歐洲國家。
央視網一則報導指出：「短短三十年，中國大陸讓自己的公路里程翻了五倍，並建成世界最大高速公路網絡；鐵路里程超過十二萬公里，高速鐵路更是從零開始，八年間達到近二萬公里，占據世界高鐵里程的六○％。」有網友稱這個就是國父孫中山先生《建國方略》中的實業計畫，其實這便是三民主義中的民生主義。
相對地，自從中華民國在台灣一九九六年直接選舉總統／副總總之後，台灣單方向持續地只在民權主義上面著墨，忘了還有民生主義。民主的素養趕不及民主制度，朝野政黨常常為反而反，因為跟自己的陣營不同，所以投相對的票，很多政策無法通過，就算對國家有利的建設也無法通過，持續在議題衝突上紛紛擾擾！

反核　您不可不知的PM2.5（節錄）

政府堅決反核，如果再生能源可以準備好，排碳升高與「PM2.5」增加的環境惡化結果，便不用成為台灣必然的選項。你知道在二○一一年台灣每年每人的碳排放已經是亞洲第一嗎？而且是一九九○年後全球增加量平均速度的三倍，其中電力便占了總排碳量的六成。火力發電不只產生排碳問題，還會產生大量空污，包含煤、石油等火力發電，均會製造健康的殺手PM2.5，這也是如今對於「反核」的最大疑慮。

再生能源沒有我們期待準備得快

聲稱可取代核能的中山大學「黑潮發電」最近熱鬧不已，但我們可以從一個簡單的生活問題來理解是不是準備好了：若以一部需要廿六千瓦的電梯來說，這個黑潮可以供幾台電梯使用？答案是零。這個平均功率廿六．三一千瓦的發電，除非有一個穩定度非常高的大電池，否則將無法提供任何一具電梯正常使用。
而這當是國中生的兩題數學題，大家可以隨手拿筆來驗算（參照圖表如下），台灣核能的發電量每年約四百億度（即約平均每小時四百五十六萬度，並不是新聞誤寫的每天四百萬度），亦即平均每小時發電量有四百五十六萬千瓦小時。如果要以黑潮發電取代台灣核能，可計算出需要十七萬組如此的黑潮發電機。
至於比利時著名的太陽能高速公路長度計三．六公里，一年發電量三百三十萬千瓦小時（即平均約每小時三百七十七千瓦小時），以同樣太陽能板不計成本地鋪在台灣長三百七十三公里的中山高速公路上，每小時可以產生約四萬千瓦小時，如此也要鋪一百一十四條中山高速公路才能取代目前台灣的核能。另外芳苑離岸風力也是不到核能的二％，重點是，這些再生能源最大的問題就是供電不穩定，要併入商轉使用還有疑慮。供電穩定的問題，也是目前電力還是以核能與火力為主的原因。

拒絕核能，碳排問題與空污致死升高是必然結果

依目前再生能源發展狀況，若政府執意不碰核能，每年約四百億度的核能缺口必會由火力發電取代，屆時火力將成為發電主力，以至台灣九四．四％的電力將由火力發電產生。
此外，拒絕核能而以火力填補，一定要知道碳排與空污問題成為必然結果，綠色生產力基金會董事長林志森指出，燒煤產生一度電，會排放○．九公斤的二氧化碳，比石油（○．七三公斤）、天然氣（○．四三公斤）還高。除了碳排產生溫室效應外，火力發電也會產生PM2.5、SOx、NOx等空氣污染物。世界銀行與美國華盛頓大學健康指標與評估研究所的最新聯合報告《空氣污染的成本：強化行動的經濟依據》指出，空氣污染已成為最致命的污染，是全球導致過早死亡的第四大風險因素，大約五百五十萬人因室外和室內空氣污染導致的疾病而喪生，而過早死亡的結果，使得二○一三年全球勞動經濟損失達兩千兩百五十億美元（約七萬一千七百億台幣）。
James Conca在美國商業雜誌Forbes提到，全球因為火力發電因素而死亡的人數達到廿一萬人次，而風力與核能分別只有一百五十與九十人，這顯示一件驚人的事實：「謠言比核能的輻射可怕」。

阿寶JH Wei，本名魏建豪。1978生於台灣純樸的彰化縣二水鄉。由於智者啟蒙，開始相信理想始於足下。人生的志業，就是推動世界和平──自許心中可以納百億。部落格始於2007夏，希望用「愛心」結合各界領袖，打造百億郵輪。Yes, WE Can!