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作 者:簡立玲
類 別:心靈勵志
出 版:簡立玲
出版日期:2020年8月
語 言:繁體中文
I S B N :9789574374052
裝 訂:平裝
定 價:NT$350
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四年沒睡:我的頑強人生
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四年沒入睡,雖顛覆一般醫學科學的理解程度,然而卻是千真萬確之事,不必懷疑,我都說各位見主面那天就明白了。 |
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內容簡介
序 / 導讀
試 閱
作 者
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◎代理經銷:白象文化
1.如何強化內在能量,成就自己的真實經驗
2.自我養生功法,練就無病痛生活
3.首推英國「熟齡遊學團」,讓學習與旅行更有樂趣
4.斜槓職場,生活無虞
5.封面圖與內頁插畫都是畫家畫的,書名是藝術家邱秉恆大師寫的
「活著像個孩子就好」一書,是作者自我真實經歷與領悟中,成長蜕變,成就自我的寫照!
內容有自我養生法、60歲開始英文,帶一群退休族前往國外遊學long stay的經歷、主持廣播節目與外場活動的經驗分享及遇見的人事物其中感人的故事。
書中你可以看到一個窮人家女孩及單親女性,如何讓自己生活精采、生命豐富多元且快樂健康無憂無慮的撇步。 |
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感謝生命中的貴人
我喜歡書寫,有時發表在臉書,有時與友人分享,一直被鼓勵著,早日整理成書。尤其是好友夏林,從不鬆口,一見面就催,她說,我寫的文字能助人。一向胸無大志的我被說動了,職場退休後更沒藉口說忙。於是找好友為我做文美編,書名是筆美和Lulu發揮創造力定調的,封面書名特別情商藝術家邱秉恆大師題字,出書經費由做事大器的惠安旅行社林宗源總經理贊助。
我的人生很平凡也很有趣,出生在宜蘭五結農村,父母親沒受教育,我讀書、求學、找工作完全自理,一路走來,完全是依靠老師、貴人、友人扶持協助關照,活至今日,60多歲的人生算很安順。
我天生個性孩子氣,也愛笑、愛問,經歷生活各種淬練,本質未變,單純、誠實、不虛假,一直是我的生活準則。這可能也是上天的恩賜,讓我一直活著像個孩子,充滿好奇心及活力,遇見明師後,被訓練成為充滿正向力、專注力、創造力、思考力的人,生活充滿安樂、多采趣味與幸運,就算離婚,成為獨自撫養女兒的單親,也總是輕鬆過日子。女兒沒給媽媽添麻煩,我也沒有挫折和苦惱,因為睡一覺就忘了。
感謝我生命中的貴人、我家族中的親人,許多聽友都變成好友;有你們的陪伴、支持、協助和鼓勵,也感恩女兒,負起奉養的責任,我的生命因此更為美好。當然,一部分也是自己努力的結果。
我們共同造就了這本書,期望這本書的問世,真的會達到助人的啟示作用!
各篇節錄語
一、成長與蛻變
所有給出的善,會如迴旋鏢一樣,回到自己身上。結善緣才不會受苦,生命的輪迴正是如此。
二、影響我一生的人與事
寧可天下人負我,我不負任何一個人。因為欠人的以後怎麼還不知道,但總是要還。
三、奇妙的緣分
緣分就是如此奇妙,無論何種形式,請善待所有發生的緣分,最終受益的一定是自己。
四、職涯遇見
四十年職場生涯,從未爭過自己的權益,但上天從沒虧待過我,從不知危險性,但也一直都安全無恙,至今還是過著豐盛平安的生活,真可謂「傻人有傻福」。
五、養生篇
練功使我愉悅和健康,最簡單有效的健康法門,即:心正則場正,場正百病無;所以,淨心修德是養生最高境界。
六、熟齡遊學趣
「熟齡遊學」與一般旅遊不同,經歷後,你會學到:一、更了解自己的能耐。二、更勇敢接受挑戰。三、更有自信。四、更快樂和健康。五、更清楚自己後半生要怎麼過。六、更獨立自處。七、以更寬廣的胸懷去接納不同事物。尼采說:「對待生命不妨大膽冒險一點,因為好歹要失去它。」不斷的學習及接觸新事物,絕對是預防老化的法門。
七、Lily觀點
處理任何世事時,幽默感是很重要的能力,在輕鬆中,容易解決問題,同時能考量周全。
八、隨想
貴人不是求來的,而是遇見的,一旦遇見,就當珍惜一輩子。
九、感情世界
人的相處就是憑感覺。年輕時選對象,永遠有條件,老了,需要的伴侶是什麼呢?感覺輕鬆舒服最重要。 |
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簡立玲Lily Chien
一、資深廣播人,入圍金鐘獎,經歷採訪、節目製作主持、導播、組長、督導、節目行銷副理、台長,計35年餘。
製作主持多場大型活動,例如:跨年晚會、演唱會、策辦兒童廣播營、氣功班、熟齡遊學團等。
二、受邀扶輪社、復興小學、西松高中、高雄師大,講授聲音表情、溝通、節目文案企劃,與中國生產力中心的如何做行銷等課程。 |
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