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  破執歸源 活出生命價值
  破執歸源 活出生命價值
  一本靈魂境界提升的書,教你尋找自己初心與使命,進而了解如何知命、認命、改命和運命。
   
 
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商品訊息
 

作  者:黃怡甄/編著
類  別:心靈勵志
出  版:白象文化
出版日期:2021年3月
語  言:繁體中文
I S B N :9789865559694
裝  訂:平裝

定  價:NT$400

狀  態:已下架

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎深度解析人的痛苦之源頭及如何解開痛苦的枷鎖。
◎通過看生命的本源尋找自己的初心與使命,活出自己的天賦及人生的真正價值。
◎從知命(心理學同一性)、認命(認知自我及與社會的角色、使命)、改命(揚長避短,改變自我)到運命(敢於設計藍圖)。

破執歸源──
從十二維度的生命能量走回最初的我,蛻升生命之魂!

蝴蝶展翅高飛,牠,終於蛻變。
我抬頭看著牠,牠喃喃自語著,我低頭看自己,自卑油然而生,
我成就了牠的美麗,牠來告訴我另一個世界,
牠陪著我,牠等著我,
我會成為一個美麗的牠,就在今生。
沒有誰放棄誰,原來,一切都是我!

深度解析人的痛苦之源頭及如何解開痛苦的枷鎖。此書介紹如何正視內心執著,放下執著的所謂益處。通過看生命的本源尋找自己的初心與使命,活出自己的天賦及人生的真正價值。用積極的人生態度面對現在及設計未來。理論結合心理疏導技術,覺察自己及解除心理痛點。

◎代理經銷:白象文化

   
 

   
 

前言

一顆種子能否成就,需要天時、地利、人和:時空、光、水、土、空氣、日、月、風、自己的妄念(即起心動念)及執著等等集合,這就是緣由。緣是執著,具有作用力。
時空、光、水、土、空氣、日、月、風……等是外在環境,是為了成就這顆種子而存在的集體因緣。讓自己勇敢破殼而出的是這顆種子自己的妄念及執著,這是內因,也是個體意識。而讓自己破土而出的是鍛鍊我們成長茁壯的妄念執著而集合的集體因緣。換句話說,萬事萬物都是來成就我們內在的執著,而我們透過自己心的體驗,透過外在因緣來體驗,目的是放下執著。
妄念執著沒有對錯、好壞等二元,所有的妄念執著只是想藉由肉體從假到真的體驗及驗證過程來放下妄想執著。例如一棵(樹),沒有真正成為一棵(樹),它不知道自己的價值、自己的能量、自己是何等可貴等等。在人生路上,唯有透過真實用心地體驗,從自己角度看自己及看這個世界、再從外在角度看自己及這個世界來驗證自己是誰及自己的價值。
妄念執著不容易破,放下實屬不易。過去一個人問我怎麼斷輪迴?我想了很久,我心裡想,看清楚、不再犯就可斷輪迴。但我再深入想了想,看清楚就不再犯嗎?以高維度的我為何體驗這個?我的靈魂為何選擇這樣的劇本,目的是什麼?既然我肉體知道,為何知道做不到?我清楚我不能做某件事,但因緣不由我,我不順因緣我不甘心,我順因緣我因執著而痛苦。所以,我問自己,那為何有這個因緣?這個因緣存在的目的是什麼?後來,我想通了,看清本質然後帶著清明的心去體驗去驗證,直到死心(夠了,不再繼續了,滿足了!)體驗夠了,了解就是這麼一回事,驗證自己看清的本質,放下就容易。
曾經,我一直在思考「業力」這個詞,後來發現真正執著才會產生業力。為了圓滿這個執著,創造了相應的因緣,只為了生死、開智慧、放下執著。透過不斷體悟驗證執著的業力,讓自己放下一個又一個執著,成就富有潛能的自己。
最初的我們能量很大,否則我們不可能有勇氣來體驗不同執著的生命,我們越執著說明我們自身的能量本自具足,當我們能破掉執著,能量是經過淬煉洗滌出的精粹。當我們能放下小我、自我的一個個執著,尤其是情執,並從中獲得智慧,我們就能邁向進一階的自己。當我們走到最後的我,我們的能量是無所不能的,甚至是潛能完全開發狀態。
「緣」,是執著的力量,這個力量即心力,創造了時間、空間、物質、能量,目的是了緣放下。業,是執著,是過去生死餘緣和餘蔭,無好壞之分。在三度空間裡,業緣(=業力)產生恐懼、貪瞋癡慢疑等習性執著。

我們的執著不外乎:
執著於對方怎麼對我而難受
執著對方怎麼傷害我而報復
執著對方怎麼珍愛我而不捨
執著自己怎麼失去對方而難受
執著自己怎麼傷害對方而自責
執著自己怎麼付出而斤斤計較
執著自己的匱乏而起貪求心
執著自己的對錯而起瞋憎心……等等。

放不下執著就得一次又一次的再來體驗直到明白放下為止。只有用心體驗走去驗證,別怕、別顧慮太多,才能快速走過壓縮體驗時間。別執著二元,了緣破執無關乎二元,二元只會增加更多執著。
妄念+執著=假真
目的,是看到放下執著後的妄念(起心動念),一切只是驗證妄念,非執著。執著,是人生體驗過程;放下,是人生學習的目的;見真,是人生驗證本質的最終目的。

‧‧‧‧‧‧‧‧‧

須臾,
風告訴我,它將帶我去何方,
雨告訴我,它將淨化我疲憊,

我等待著見晴空萬里,
我硬挺著身體往前行,

風止了,
雨停了,
天黑了,
依著心中的光,
看著前方的路,
前行著,

我思念著,
我沉思著,
我盼望著,
──回家。

天亮了,
天藍了,
光亮溫暖著我,
我在每雙眼神裡,
我在每個懷抱裡,
我在每個角落裡,
終於回到家了!


‧‧‧‧‧‧‧‧‧

第一章 破執歸源心理疏導

定義:破執歸源心理疏通
深度解析人的痛苦之源頭及如何解開痛苦的枷鎖。正視內心執著,放下執著的益處。通過看生命的本源尋找自己的初心與使命,活出自己的天賦及人生的真正價值。用積極的人生態度面對現在及設計未來。與理論結合的心理疏導技術,引導內觀自己及解除心理痛點。

一、淺談關於身、心、靈

1.身:泛指看得見、摸得見的一切物質。狹義指自己的身體。身體包含大腦意識所接收的眼耳鼻舌身的信息傳導至大腦進而加工形成自己一套定勢思維系統。我們的身體是有覺知及感覺。
2.心:心靈,指我們的意識與潛意識結合的世界。潛意識指我們過往的經驗及靈性判斷,並不代表靈魂。潛意識分為弗洛伊德提出的個體潛意識及榮格提出的集體潛意識。潛意識紀錄了我們個人及集體所有的生命傳承的信息紀錄。
我們身體細胞的DNA紀錄著我們的心靈信息。例如《人類基因研究報告》提及「當細胞分裂時,父母代的基因遺傳信息會全部傳遞到下一代。人類受精卵的23對染色體中,來自父親的23條精細胞全盤繼承父親的遺傳信息,另外23條來自母親卵細胞的染色體也忠實地保留了母親的遺傳信息,因而,生長發育成的子代性狀幾乎是父母親的『複製品』」,科學研究表明出,母親的基因對孩子智力的發展起著決定性作用,而父親的基因則主影響性格和情緒有關。
人的心靈如同薩提亞提出的「冰山理論」,人類大部分的能量及信息都在潛意識之內,了解自己的潛意識就能了解生活所面臨的一切現象,例如:疾病、關係、事業、財富等等。要改變自己的命運,對自己的潛意識要有一定程度上的認識。
心靈包含著我們所有執著的作用力與反作用力、習性、人格個性、天賦潛能、靈魂、本源、初心、使命以及命運等等一切。
3.靈:自己本自具足的靈性與精神體(指靈魂)的層面。萬物皆有靈性,我們每個人身上都有自己專屬的靈魂特性與天賦潛能。靈魂是自性的顯性,有自己的主意識判斷,當自己的主意識弱時就會被心靈的自己所主導。

每個人都是獨一無二獨特的存在,真正活出自己是找出自己的天賦靈性、此生來的初心與使命,在符合大眾意識之下的集體潛意識下活出自己的價值。身心靈是合一的,是一體的,是交互運作的。而我們大部分的人活在身心的世界,活在身體與心靈交互作用的世界。心靈的世界是二元的世界。在心靈世界裡的一切心念沒有好壞,是我們執著於對錯、善惡、好壞等形成了作用力與反作用力,於是我們的二元因果的世界透過心靈投射於焉顯現。當我們不斷的執著在心靈世界裡繞,不斷的在心靈世界裡找答案,真正明顯有效的改變有限。
真正要改變自己讓自己過好,要認識自己真正是誰,而非侷限在心靈與身體的自己,而是要真正認識自己的身心靈,讓自己的身心靈能達到平衡的狀態。

舉例來說:
「身」:一個人太著重外在的一切,在乎他人的眼光,對外在充滿虛榮心,喜歡物質生活過得舒適與享受,這種是注重自己的「身」──物質需求。尚屬於自我層級,渴望滿足自己的基本需求欲望。
「心」:一個注重心靈的人,好於思考找原因,願意分析問題及邏輯分析者。專家、技術人員、老師等等。「心」比例大於「身」者,行動力弱,思考周全審慎,不敢冒險,內向多。「心」比例小於「身」者,行動力強,在做中學習,敢於冒險犯錯,樂觀多,思考少。
「靈」:一個注重靈性成長的人,內心渴望尋求本質與真理。藝術家、哲學家都是此類人多。
「身」+「心」比例多組合者:
生活各個層面會規劃想辦法讓自己過得好,但也容易有煩惱。如果能從潛意識去找出自己的問題,往往對自己的生活障礙能有所解套。
「心」+「靈」比例多組合者:
追求思想與高層次的靈性,對自己的生命想深度探索與了解,同理心強,相對於物質享受沒有深刻的欲望及需求。容易自我糾結,想得到的要耗費一段不短時間,直到心靈潛意識的信息衝突能有所解除。
「身」+「靈」比例多組合者:
沒有框架的人,依照內心直覺辦事,做事不糾結,通常心想事成能力特別強。不會被自己心靈的信息影響,是一個可以為自己靈性而活出真正自己價值的人。
「身」+「心」+「靈」平衡組合者:
是身心靈合一者,也可以說是精氣神合一者,各方面都達到平衡狀態,是充滿愛的狀態。

我們來到這個世界,時間伴隨我們從出生走向死亡,而我們人生這條生命線都被我們潛意識的命運侷限住。我們的靈魂來到這個世界體驗,是要找出一條活出自己生命價值彰顯自己光芒的道路,於是我們讓自己走進這個二元對立世界,不斷經歷,我們卻被自己的習氣與執著障礙住了,就一直在自己的潛意識世界裡打轉出不了,而無法察覺的還有另一個我等著我去提升。
時間的形成是來自內在的妄想執著。因妄想,產生了時間、空間、物質及能量。卻也因為我們的執著力拉長或縮短決定了我們體驗的時間。
生命中,可能有人可以讓你提升上去,也有可能遇到有人能讓你增加不快與痛苦時間。不管遇到什麼人,如能秉持一切都是因我而來都是我的老師來學習,我們的境界能提升很快,時間會縮短甚至不需要再體驗。舉個例子來說,有個妻子,她跟婆婆相處關係惡劣,她想要先生跟她一起搬出這個家,否則她會感覺身心被折磨感到疲憊不堪。他先生是一個孝子且為獨生子,不忍離開老母親也不願看到二個女人相處痛苦。於是,他想出一個對策,他找一天跟太太商量,說搬出去可以,如果能做到在半年內完全發自內心對他媽媽好,好好照顧她半年,讓他們夫妻在半年後離開這個家沒有愧疚自責,他同意跟她搬出去。太太欣喜若狂,想半年的付出可以換來往後的幸福快樂,何樂而不為呢!於是她開始每天很開心的孝順婆婆,在孝順時她心裡想的是往後的開心日子,所以她做得更甘願,是為自己的後面日子在做,而非發自內心對待婆婆。婆婆不知情下感受到兒媳婦對自己的溫情問暖及照顧有加,一開始是不接納懷疑的,然後慢慢就感受那份關心。慢慢給出她自己的善意。太太從未冀望婆婆會給她好臉色看何況這樣的善意回應,她心中同時也感受一股暖流,於是更願意給出愛。後來婆媳關係非常好,比跟先生好。先生看在眼裡,開心在心裡。六個月時間到了,先生跟太太說,明天收拾行李說要搬出去。太太納悶為何要搬,現在不是挺好嗎?這個例子中先生幫助太太跟母親壓縮痛苦時間,甚至轉向幸福感的時間。


以上內容節錄自《破執歸源 活出生命價值》黃怡甄◎編著/白象文化出版發行

   
 

黃怡甄

■學歷/證照
華南師範大學應用心理學碩士
英國Coventry University Media Arts碩士
嶺東科技大學 商業設計科
國家二級心理諮詢師
中醫康復理療師
中醫健康管理師
國際PMP專業管理師

■工作經歷
從事心理領域14年
培訓心理諮詢師6年

 
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