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  青春的嗎哪
  青春的嗎哪
  青春的嗎哪:鮮乳,後疫情時代一場最天然,提高自我免疫力的體內環保運動!
   
 
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出書543

 
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商品訊息
 

作  者:胡榮新、胡家奇
類  別:醫療保健
出  版:白象文化
出版日期:2021年3月
語  言:繁體中文
I S B N :9789865559670
裝  訂:平裝

定  價:NT$220

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎翻轉你對乳糖不耐症的負面觀念,倡舉新世紀的體內環保健康運動。
◎十數年身體力行飲用鮮乳的腸道水療法,幫你快速上手、提高自我免疫力。
◎書中並分享作者的人生與養生經驗,語詞活潑生動,令人受益匪淺。

亞洲人具有乳糖不耐症症狀比例超過7成,你是否對於牛奶又愛又恨?很想喝牛奶補充鈣質,卻常常飲用後腸胃咕嚕叫又脹氣,甚至拉肚子?

鮮乳是珍貴而不昂貴的補鈣聖品,更是優良蛋白質的補給站,可惜,只要稍微喝過量,便立即脹氣、腹瀉的情況似乎是上帝所設定的金箍咒,但若轉念一想,利用「乳糖不耐症」完全清除掉在大腸內的宿便,莫不是天然的水療法!不僅促進新陳代謝,亦可使人的身心感到特別地輕盈舒暢。

鮮乳功效確實能增強抵抗力,讓身體組織全然甩脫掉永續髒臭的惡濁環境,促進新陳代謝,全身健康起來當然就鮮少患絕症,無形中也替健保局節省巨額的醫療給付。

相較於科學、醫學領域的新發現,絕對需要龐大的經費與深奧的專業知識,鮮乳則只要你高興,它隨處都買得到,任你精選、不限容量,你僅需張開寬闊大嘴,馬上便可暢飲下肚。

作者藉本書揭露從上帝創世以來牛奶便被全人類誤解的奧祕,並透過自傳的方式以自身的成長經歷驗證牛奶為你我的體內環保、排毒及如何增加免疫力提供了一項絕佳的新選擇。如此大的恩賜無怪乎為其作者譽之「青春的嗎哪」!


◎代理經銷:白象文化
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1968年以前,屏東空軍機場指揮部于每天清晨六點左右,固定派遣人員前來村內分發饅頭、稀飯和牛奶,算是照顧窮苦軍人眷屬一項重要的福利。不過每當我領到一大杯熱呼呼的脫脂牛乳後,心裡便無比的掙扎;我曉得牛奶含有豐富的蛋白質、鈣質,它對於成長中的兒童,是不可或缺的滋補來源,但是只要我一喝光,不久就拉肚子。
那時,眷村僅有幾間老式的公共茅廁,經常需要排隊等很長的一段時間,才能輪到如廁,往往在內急快要噴出來之際,只好奔跑到甘蔗田去解決。由於距離較遠,造成上課老是遲到,因而慘遭老師的體罰,這使得我從小便對乳品抱持著敬而遠之的姿態,縱使它再怎麼營養,我也一概搖頭拒絕。
2008年9月時,兒子剛從海軍退伍歸來,隨即便在附近的一間牛乳工廠就業。每晚下班後,家奇順手帶回品管抽檢過,包裝已經打開的鮮乳。鑑於不要錢的誘因,趨使往日根深蒂固的觀念動搖,猶疑中我拿來猛喝,大約過了八十分鐘,肚腹便不爭氣的狂拉。接連三日都是如此,相同的景況著實令我莫可奈何!
幾天後的某夜晚,我腦際突然靈光一閃,不停的自言自語:既然飲牛乳這麼容易腹瀉,為何我不轉念去思考?那些排泄出來的不正是骯髒且飽含臭味毒素的糞便嗎?其中充滿大量的病菌。而假如這些噁心的穢物,能夠像用清水沖刷溝渠的樣式排放出體外,不正是徹底的純淨腸胃嗎?我為什麼不嚐試看看?放任這個歪打誤撞的情況繼續下去,到底消化系統會引起多大的損傷?霎時,美麗皇后以斯帖的千古名言:「我若死就死罷!」很清晰的浮現在眼簾。
就這般鐵齒的度過十一年,慶幸的,我的身體依然完善如初,精神狀態甚至比以前更佳。至於內容、做法在第貳部「主題」將詳細敘述。
鮮乳是珍貴而不昂貴的補鈣聖品,更是優良蛋白質的補給站,可惜,大部分的人包括我在內,只要稍微喝過量,便立即產生屎糞狂瀉!如今卻因為我愚蠢至極的堅持,竟將此永古隱藏的奧秘敲解開來。表面看去,它似乎是上帝所設定的金箍咒,實際上本是個莫大的恩賜;它可算作是天然的水療法,能夠完全清除掉在大腸內的臭油、宿便。不僅促進新陳代謝,亦可使人的身心感到特別地輕盈舒暢,因此我稱牛奶為「青春的嗎哪」。(註1)
2018.12.3日A.M. 6:40下班返家的途中,腦海瞬間湧出一種似曾相識的感覺,意思是說:我既已確切的知曉,鮮奶有這麼神奇的功效,而且已實行了10年多。經年累月的加總起來,位於體內的各排泄器官,絲毫沒有受到損壞;相反的,身體倒是越來越健康硬朗。為什麼我不將此項新發現寫成書公諸於世呢?叫地球上的人類皆明瞭,凡有「乳醣不耐症」的患者,他們是多麼的幸運啊!
頓時,我駁斥自己說:我胡榮新從高一到高三,若不是靠著屢次的考試舞弊,屏東高中我根本畢不了業,而現今居然妄想要提筆寫作,哈哈,這真是一件非常好笑的事。唉,省省吧!寫書並不是我這類凡夫俗子適合做的呀!於是我不以為意,只當作是吃太飽撐到,在那裡胡思亂想。
但生命中總有些出人意表的地方,即便是內心深處存有卑微的抗拒感作崇,卻始終熬不過這個趨使。經過反覆默想我總算弄明白,它不是出於自我的意識,正像是從前所發生的狀況。這種源自聖靈如出一轍的啟示,我必須要順服。
嚴格的說,要編寫《青春的嗎哪》這本書,格外的讓我感覺猶豫惶恐。好幾回我想要放棄,但卻由於它非比尋常的牽涉到此項獨特性題材,進而促使這看似不可能的變成了可能,況且還有我兒子家奇共同的參與,希望足以彌補我的不材。

   
 

第貳部 主題
(一)採擷
有位企業家作風很豪爽,他成天忙著做生意,搭乘私人飛機全球跑透透,看似永遠不知疲累的樣子。某次他向媒體預測,他應該可以活到100歲,好,我嚐試借用小朋友天真歡喜的心情,以他為標準向右看齊。這100年當中,倘若拿10年為基本單位劃分出來,有人作了以下的描繪:一歲時,出場亮相;十歲時,功課至上;二十歲時,青春盪漾;三十歲時,東碰西撞;四十歲時,職場對抗;五十歲時,身材走樣;六十歲時,老當益壯;七十歲時,常常健忘;八十歲時,搖搖晃晃;九十歲時,迷失方向;一百歲時,回歸天上。掐指一算,今朝的我,已經告別了50歲的身材走樣,正式步入60歲老當益壯的階段。
人類的消化系統裡,會自動將大家所吃下的食物,經由胃部消化完成後,轉存至小腸;另外分離少數不要的廢料,蠕動到大腸堆積,成為骯髒腥臭以及蘊含巨量細菌的糞便。整體而言,大腸的長度約150公分,直徑3-5公分,但初估世人每日所排出的屎糞卻只有30-40公分,也即是說,仍有110幾公分先前的屎塊,全部被迫滯留在腸道內,排隊等候明天過後才有可能鑽出肛門外。同時間,這些屎便所餘留的渣滓,多少藉助血液循環、肺循環等系統,流竄到肢體的各部位,因而造成了污染。日復一日(註3 43),難以避免的摧毀全身上下。
當一個人正值青春體健時,由於抵抗力超強比較不容易發病。等到步入老年後,身上的各項零件已逐漸折舊,又假使平日生活習性不良,只要稍不留神,即刻就生病。如此的惡性循環,終究變成了藥罐子或大胖子。現在的我幾乎每天喝鮮孔(11年來我除了休假回屏東探望老媽外,其他日子便狂飲牛奶沖便)。它超夯的成分,我的小腸先行吸收,將不同的滋養元素,分送給內部的各組織,促使體魄達到供需均衡。有許多三餐飲食中無法捕獲的維他命、蛋白質和鈣質等,皆憑藉鮮乳得到豐盛的補充。此外它的副作用——「乳醣不耐症」,又能催逼大腸內的臭屎,恰如古坑草嶺的蓬萊瀑布,在狂風暴雨過後,所奔放的宏偉水霧飛流直下(註3 173)!如此經常性的體內環保,必然減低了髒物留置在腸管內過久時間所形成的害處。自然而然的,整個人看上去神采飛揚、容光煥發!
平常上班日我只吃早餐和晚餐,至於午餐因為睡覺中選擇不吃。早餐我到萊爾富便利超商買顆茶葉蛋,配上掬水軒迷你口糧棒、一粒銀寶膳存;晚餐則到自助餐店解決,每次我必定夾滿大盤綠色蔬菜。仔細分析我吞下去的食物,除了青菜、膳存外,其餘的都沒有充足的養分,因而乳品的攝取對強身來說,就顯得非常的重要了。
每逢上班日,我于下午5:00-5:30吃晚餐;6:30交接班;7:00喝牛奶,40分鐘內飲完936 cc。到了9點鐘附近,肚子開始咕嚕咕嚕的呼叫,這徵兆是告知我,屎糞正全面性遭遇乳醣的滲透侵略,其間的便便已由固體轉化成液態狀。以我做比喻,我差不多每天洩大便,故此第一攤所排放的正是昨天殘留在腸道內,透過蠕動首先抵達直腸末端,多半會呈現固體形狀;再過30分鐘後主菜上場,即是像水樣狀的髒便,第二階段平均要洩便5-8次;再者,靠近尾聲所卸下的貨,就是牛奶殘餘液與糞水的混合物,這攤大略有一至二次。之後臀部會不斷放送沒有氣味的連環屁,我猜這是大腸內已純全淨空所壓縮出來的空氣吧!此種用意想必是提醒你:朋友,下課了!

(二)做法
每個人的體質雖有差別,但總括起來仍舊是大同小異。詳細論述如后:
(1)晚餐不要吃的太飽,要預留些空間給鮮乳、溫熱開水。
(2)飯後90分鐘再喝牛奶。以福樂一番鮮全脂牛乳為例,大約需要飲下700cc-900cc,最好能在40分鐘內牛飲完畢。
(3)逐步的飲用溫熱開水(60℃-70℃)600 cc。當然我曉得腸胃極其發脹,但請多加忍耐,因為溫熱開水最能催促運作,並可順便提供多量的水分,以利於卸貨。
(4)大概過了90分鐘你會產生便意,而首次排出的大半是固態狀。完結後請用清水沖洗,稍事休息。
(5)30分鐘後,主要的節目來臨,這期間大致上要拉個5至8次之多。你老大乾脆屁股黏在馬桶上,正襟危坐的,錯把自己幻想成英明的皇帝,正安詳的坐在龍椅上,接受萬民的朝拜。再過來也比照先前模式,使用自來水沖洗乾淨,起身離開浴室。
(6)快到達終點站時,還要拉個一至二次,所排泄出來則是白奶的殘渣液,混合末尾被洗刷出的便便水狀物。不久,你將忍不住的發射連環屁,它是一點臭味都沒有的空氣,這徵候宛如是向你報佳音:恭喜呀!老爺,賀喜呀!夫人,你已正式被宣告,全然的潔淨了。
自此時直到隔天的下午,你會驚慌的誤以為是世界末日(註3 196)到來,地球似乎失去了地心引力,不然,走起路來為何總是輕飄飄的,猶如踩著段譽的「凌波微步」!並且你會甚驚喜的發覺,腰圍已有明顯程度的縮小,此刻你身體內正展現著最低污垢的狀態。
(7)除了一番鮮外,我也試喝過福樂的低脂高鈣保久乳。多次經驗顯示需增量200 cc,換算起來即是每一利樂包是200 cc,因此你要喝6包,每包價格9元,所以你僅需花費54元便搞定,實在是太便宜了!至於奶粉我倒沒試過,的確不知道多少分量適當。
(8)另一款福樂鈣多多,基於含有豐富的鈣質,因而有部分的人喝不慣那種味道,但只要增添少量的巧克力保久乳,即可完全掩蓋。

(三)注意事項
(1)飲用鮮乳前、後時段,請勿吃芋頭、柿子。
(2)過程進行中莫飲食或者喝咖啡、茶。
(3)排泄時無需用力,那股洩洪的力量,超猛的啦!
(4)如果有股強烈的便意,可是卻毫無髒物拉出來,使你極感難受。你只要拿起水管沖「菊花」周圍,同時收縮肛門,症狀片時就會解除。
(5)假若到了時候你尚未產生便意,請再加量200 cc;此現況應該是當日的乳量,對於腸內的軟便效果,是不足夠的狀態。

(四)建議
(1)請裝接橡膠水管于洗臉盆的水龍頭上,或是洗澡盆的蓮蓬頭接線夠長的話;再不然換裝洗臉盆的水龍頭成為具有蓮蓬頭規格樣式。目的是為了要清洗每一次噴灑在屁股附近,以及滴落於馬桶蓋反面的糞便;此外,第二階段排泄5-8次水便時,倘若使用水管沖屁眼,最能刺激結腸快速的將屎糞運出。
(2)每排放出來請立刻按鈕沖水,並用橡皮管清洗屁股,以保持清潔衛生,廁所沒有臭味,遠離噁心感!
(3)尋找容量4公升左右的小水桶或是小字紙簍,用它裝水沖馬桶。之所以如此,就是要降低抽水箱使用的頻率。老實告訴你吧,水箱一旦故障,還挺麻煩的耶!
(4)請採用柔和的燈光。如果你的便所是位在主臥室內,好不好?將洗手間的燈關掉,開啟主臥房的電燈,這樣比較有氣氛。槓上開花再加一番,也正是我替大家精緻挑選的西洋歌曲200首;這些是我這個老水手打從1971年啟蒙以來,迄今依舊聽不膩的佳曲,我稱它們為「搖滾詩篇」。我這樣叵測的居心,無非是企圖要讓你置身于動聽的音樂,柔美的燈光之情境下如廁。
(5)倘使你不能和我同樣的多晚洩完便便都不打緊,也許你可以考慮,把中餐當作正餐,晚餐則提前至3-4點享用,隨便吃點輕食即可,洩便流程約略8點結束。然後你喝杯咖啡牛奶,吃塊蛋糕或餅乾,扭開音響聆聽悠揚老式情歌。這般佳美的感受,如同在夢境中邂逅「香格里拉」奇妙珍貴的風情!
(6)從我估計最少、最多次數的總和,恰好是7-11(統一超商)次。這樣眾多的排解數目裡,每兩次之內所耗掉的時間要如何能縮短,就感到滿重要了。例如:第5、6次之間,有時候你枯坐的傻等,它不見得很快速流動到屁股,諸如此類的情形,便耽誤了寶貴的光陰。然而經我不停的測試,除了前面曾闡述過的就是使用水管沖屁股;另外抬起左腿(為何不抬右腿?我想應當是直腸的尾部挨近左邊吧!);或是起身彎著腰,拿起水管沖馬桶的四處,腦殼朝下、屁股翹高;再不然,挺起身軀扭擺腰部,瘋狂跳20秒扭扭舞(註3 61),配合用手掌輕輕按摩肚皮。包準你的腸壁在遭受到刺激以後,會片晌間狂瀉不已!
當然我知道這些姿式看起來是無比的醜陋,但還好只有你一人獨享,想必可以容忍吧!
(7)準備兩件比較能快乾的破布,用以擦拭被水管沖濕的「後庭花」。比如我是拿兩件破損的內褲充當,十分好用且又能節省不少張衛生紙。
(8)以上的方法皆要同時間收縮肛門,效果會更好。
(9)如果你是退休的銀髮族,鑑於天天都是星期天,要跟我一樣當然會很方便;但假使你是上班族、政、商大忙人等相似情況的人,確實抽不出時間每晚進行,可能只有星期例假日才有空閒實施(譬如家奇即是)。但是依照我的淺見:假若今夜不做清腸,你還是要喝牛奶,只不過將分量減少至一半或三分之二(400-600cc)。如此用意是要讓你的便便不致於太硬,以利「嗯嗯」順暢與營養不間斷。你若省略不喝它,當你坐上「寶座」,用盡真氣、原力、九陽神功,我保證你最多只能拉出幾顆羊屎粒來。當然到藥房購買軟便劑,再加配多吃些香蕉、木瓜、及綠色青菜,那倒也行得通。
(10)綜合起來,牛乳沖便的三部曲,也適用於股票的技術分析。為了討你的歡欣,如果你是光會作多的股民,那麼就區分成:初升段、主升段、末升段;倘若你偏愛做空軍,便劃分成:初跌段、主跌段、末跌段,這樣必能加深你的記性。

以上內容節錄自《青春的嗎哪》◎胡榮新、胡家奇著.白象文化出版
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胡榮新 台灣屏東人(綽號 倒茶)
學歷
屏東勝利國小、屏東大同國中、屏東高中畢

經歷
包達空運、台芳食品、全春輪、立昌輪、立謙輪、祥裕電子、得利塗料、尚茂電子等

現職
工廠夜班警衛。

胡家奇 台灣屏東人(外號 小黑輪)
出生
1988.4.10日於菲律賓馬尼拉

學歷
桃園內定國小、內壢國中肄業、澳洲高中畢、菲律賓大學畢業

現職
跨國企業專員

 
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