白象文化‧印書小舖 不需出版社審核,人人都可以出書
  聯絡我們 | 合作提案 | 線上付款
................................................................................
搜尋
................................................................................
書籍分類
*

商業理財

....................
*

文學小說

....................
*

散文小品

....................
*

人文科普

....................
*

心靈勵志

....................
*

宗教哲思

....................
*

醫療保健

....................
*

親子共享

....................
*

星相命理

....................
*

休閒娛樂

....................
*

進修學習

....................
*

藝術創意

....................
*

人物傳記

....................
*

新詩

....................
*

社區文宣

....................
 
 
我的瀏覽紀錄
   
  請尊重一個努力的姑娘
  請尊重一個努力的姑娘
  所有姑娘都不要放棄夢想,李雪老師教你如何找回原本獨一無二的自信。
   
 
三分鐘瞭解自費出書
 
出書543

 
買書
 
商品訊息
 

作  者:李雪
類  別:心靈勵志
出  版:白象文化事業有限公司
出版日期:2021年8月
語  言:繁體中文
I S B N :9789865488789
裝  訂:平裝

定  價:NT$200

立即購買

分享 Facebook Plurk Twitter
 
內容簡介

 
 
同類商品推薦
 
 
陳日新說故事行銷
陳日新說故事行銷

20年故事文創實務經驗,濃縮成72則真實故事,啟發你創造自己的傳奇!

 
一秒過一生
一秒過一生

涵蓋多元面向的處世箴言,獻給20~40歲的你,隨時翻閱,隨時補充智慧的正能量!

 
談理想:邁向有意義的人生
談理想:邁向有意義的人生

所有動物中,只有人會自我實現,成就生命的意義!

 
造窗女孩
造窗女孩

房仲界的周杰倫 從寫作、設計、插畫、排版、印刷到出版皆由作者一人完成。

 
更多同類商品

 

內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎關於女性,關於成長,本書告訴妳漂亮的靈魂、氣質萬裡挑一的秘密。
◎生活很難,但努力很酷,先做自己的女王,再做別人的公主。
◎愛自己的女人,才最值得被愛,人生僅此一次,善待好自己。


不斷取悅別人,向他人證明自己,為別人而活,你所有的付出和成果都只是交換和消耗,這種價值感很脆弱,一旦收到不符合期待的反饋,或者出現比你「看上去更好」的人,自信心就一擊即破!

想要維持這種現狀,只會讓自己更疲憊,被苛責、否定、攻擊自己的聲音充斥,感受不到他人的重視和關心,陷入困境,無能為力。

這些錯誤認知、不自信、怪圈,最終都來自一個核心的點:你不夠愛自己。但愛自己究竟是什麼?很多人以為對自己好點、買好東西犒勞自己,吃好穿好……就是愛自己了。從心理學看來,這些都並非「真愛」。真正的愛自己,包含了我們潛意識深處的3個核心自我信念:

1.無條件的自我接納,不自我苛責,淡定從容;
2.足夠高的自我價值感,不自我攻擊,自信有主見;
3.發自內心的配得感,進入任何關係都不惶恐焦慮,安全感強。

以上都建立在認識自己、接納自己的基礎上,當我們看到自己內心深處的聲音,破除潛意識深處的負向信念,建立積極的自我信念,我們才能真正愛自己!

無論妳多麼漂亮,女人還是要有別人拿不走的東西,經濟、精神、人格,一定要獨立,才不至於婚姻破裂時一無所有。一顆紅心,兩手準備,才是女人理性的選擇。

◎代理經銷:白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789865488789.pdf

   
 

難怪楊絳先生曾在100歲生日時感嘆:「世界終歸是自己的,與他人無關。」

擁有這樣的覺察力,並不是一般人能做到的。這需要對人性有豐富的洞察,對生命有足夠的尊重,以及深厚的心理學沉澱、豐富的人生閱歷。

這樣的人,內心富足,活得自在高級,婚姻甜蜜、關係舒適、孩子幸福。

周梵就是這樣的女人,很多人說她「活出了一個女人最羨慕的樣子」。

當你不做自己,哪怕你得到再多,你都是覺得自己是偷的。而當你能夠做自己,哪怕你得不到什麼,你覺得自己人生仍然是有趣的。用行動支持你的感覺,去忠於自己。

希望所有姑娘不要放棄夢想,找回原本自己獨一無二的自信。

   
 

愛自己的女人,才最值得被愛



愛自己的女人,才最值得被愛。

她是一名心理諮詢師,也是兩個孩子的媽媽。

她也曾無力迷茫,傲慢又自卑,不滿現狀又無法改變,對自己滿是苛責。

很長一段時間,她覺得連休息都浪費時間,只有把工作安排得滿滿的,她才不會有愧疚感。但即使這樣,工作卻沒有絲毫進步,反而看著能力不如自己的人,越爬越高。

同樣的困境也出現在了她的婚姻中,她一直擔心丈夫不愛她,覺得自己配不上他,又怕他出軌,於是各種「作」,終於消耗掉他所有的愛和耐心,婚姻面臨破裂。

而女兒出生、父親突然病重等一系列變故也隨之而來,將她徹底打倒,絕望地痛哭……

直到走上心理學之路,她開始通過心理學的方法找回自信、建立強有力的安全感。她漸漸意識到:

「外在的一切,實質都是內在的投射。
我不愛自己,「我不好、我不行、我不配」的想法,像「詛咒」一樣,影響著我的一切。它讓我無意識地把好的伴侶、好的工作、好的生活往外推。彷彿這樣,才是和我匹配的、安全的狀態。

但當我學著把放在別人身上的期待和注意力收回來,放到自己身上,我才擁有愛與被愛的力量。

關注自己比關注他人要幸福得多!」

她還說:「當我開始愛自己,相信自己值得被愛,反而得到更多寵愛。」

現在,她開了3家公司,出了2本豆瓣8.9分暢銷書,5000萬讀者傳播自愛力……

一個30多歲的女人,僵屍婚姻維持了十多年,她很痛苦,又不敢離婚,怕找不到更好的。

她的孩子受影響也非常自卑,總孤零零的,偏科也很嚴重,一次物理考試只考了27分。

她來找我的時候,完全是焦慮、抱怨、自責又無力的狀態。

我幫助她把婚姻、孩子都先暫時放下,而把注意力放在自己身上。

不到一年,她真的變得非常不一樣。

她勇敢地走出了糟糕的婚姻,整個人都活得喜悅和綻放,也迎來了自己的「靈魂伴侶」。

而孩子也被媽媽的狀態滋養,第二年就考到全班第二,上大學時,更收到了6所國際名校的錄取通知。

她見過太多女人,當她開始懂得愛自己,找到了自信和力量,從一個糟糕的狀態中跳脫出來,她也就改變了自己一生、甚至整個家庭的命運。

學會愛自己,是一生中最重要的事情。

前幾天看到一個視頻。

視頻中是兩名初中女孩,遭遇了校園暴力。

短短4分鐘的視頻,女孩被打了幾十個耳光。

被打的女孩,沒有任何反擊。

也許是因為害怕,也許是習慣了被人欺負。

看著孩子默默忍受欺辱的樣子,心裡特別難受。

心軟的女孩,最容易被欺負。
記得看過一個電視節目,節目有一期撒貝寧問犯罪心理學教授李玫瑾說:

「如果孩子被欺負了,你會支持他打回去嗎?」

教授果斷又霸氣地說:

「肯定要打回去啊。」

電影《動物世界》有一句臺詞:

我不會淪為一個凶殘的壞人,但也永遠不會成為一個軟弱的好人。

所以,請做那個不好惹的女人。

都說女人是水做的,要溫柔、體貼、大度,不能隨便發脾氣。

可我覺得,女人,有的時候得把自己當成可樂,只要搖一搖,就會有氣,你自己都不把你當回事,誰又會把你當回事?

不能隨便發脾氣,但一定得有那股氣。

熱播劇《歡樂頌》讓很多人同情樊勝美。

30歲的她被樊家的人拖累,遲遲沒有結婚。

家裡有什麼困難,樊勝美一次又一次地打錢回去。

十幾年的積蓄,都被家裡掏空。

就算家裡人對她惡語相撞,樊勝美也不反擊。

與樊勝美有相同遭遇的是《都挺好》裡面的蘇明玉。

蘇明玉從小就遭遇父母不公平的對待,很多人為蘇明玉打抱不平。

可樊勝美與蘇明玉的後半生的區別很大。

樊勝美一味地遷就家裡人,一直沒有逃脫原生家庭的魔抓。

蘇明玉用10年的時間,從家庭的爛泥中爬了出來,漂亮打了一場翻身戰。

為什麼兩個被原生家庭捆綁的人,最後結局卻不一樣,原因很簡單,因為:

蘇明玉一直都在做那個有勇有謀不好惹的女人,樊勝美一直都在做任人宰割心軟的小綿羊。

其實,就算是你出生不好,你除了活成束手就擒的樊勝美,你還可以主動反擊,做一個不好惹,過得很爽的蘇明玉。

李嘉誠說過:

「我經常教育別人,要有獅子的力量,菩薩的心腸,用獅子的力量去奮鬥,用菩薩的心腸善待人。」

如果你問做人應不應該有一顆菩薩心腸,我想告訴你:

沒有霹靂手段,就別有菩薩心腸。

都是第一次做人,憑什麼你要讓著他。

「這天底下沒有誰是誰的靠山,最好不要指望人,指望越多難免會有失望,失望越多,就生怨懟,怨懟一生仇恨就起,這日子就難過了。」

她深知,沒有任何人會成為你的靠山,只能靠自己。

《奇葩說》裡黃執中說過這樣一句話:

「越善良越需要聰明,越聰明越有能力善良。」

善良的真正含義,不是遇到問題你就挺身而出,而是遇見是非分明的事情,你得懂得為自己爭取說話的權利。

你的善良,要帶鋒芒,不是隻有立場,才是善良。

說到善良,大部分人第一反應就是「要對別人好」,哪怕是犧牲自己,也要為別人考慮。

我認為這是善良的一個誤區。

其實,善良應該是充滿理性的,有時候甚至是冷酷無情的。

我有一朋友人看起來非常溫柔,為人處世也得體。

但有人遇見事情向她尋求幫助,她瞭解事情以後,一般都會說:「我蠻想幫助你的,但是我不能幫你,有些事情,你只能自己去應對。」

一開始,大家都覺得她做事太理性,有點冷漠,不仁慈。

但這些年以來,雖然她一直沒有表露出善良的一面,但身邊的朋友也沒有遠離她。

大家都覺得她是一個靠譜的人,如果真的遇見了什麼麻煩事情,別人都願意去聽聽她的意見。

當你的善良自帶鋒芒,你反倒可以遊刃於人際交往之中,過得自由自在。

沒有善良的聰明只是狡猾,沒有聰明的善良只是愚鈍。
善良是需要智慧的,否則真遇見什麼事情了,只能讓自己憋出內傷。

比如:

你現在混得這麼好,同學聚會你一個人把單買了吧;

你開這麼貴的車,被蹭了一下而已,修理費你自己出吧;

你的室友從來不做家務,朋友勸你要對室友寬容一點;

你的丈夫經常喝酒,打了你,鄰居說,夫妻一場,原諒他一回吧;

你無節制地借錢給親戚,卻在要賬的時候他說你不念親情,跟你反目成仇。

所以,如果你的善良沒有一點智慧,所有的後果,你只能自己承擔。

心軟是病,懂事會要了你的命。

你的退讓,可能換來的是別人的囂張跋扈;

你的善良,也許換來的是他人的心狠手辣。

假如你看見一個飢餓的人,你會給他一條魚,讓他先填飽肚子。

還是給他一根魚竿,教他釣魚?

給他魚的人,看似很善良,但只能解決他的一餐之飢。

給他魚竿的人,看似無情,卻能確保他一生不挨餓。

你可以做好人,但請別做爛好人。

你也可以善良,但不要善心泛濫。

所以,請記得做那個善良的聰明人。

你太善良了,這個世界將把你啃得屍骨無存。

善良是很寶貴的,假如你的善良沒有長出牙齒,只能說明你很軟弱。

不主動進攻是人的善良,但被欺負,反擊是你保護自己的基本權利。

反擊不是在向別人示威,而是用理性的聲音告訴他:

「請停止你的放肆,我不是傻子。」

你會發現:

愛自己,比討好別人舒坦很多;

高調反擊,比逆來順受爽快很多。


‧‧‧  ‧‧‧  ‧‧‧

生活很難,努力很酷



我有個朋友是兩岸遠嫁。

現在自己開了2家建材公司,做的也是有聲有色!

到了一定的歲數,女孩是都是要嫁出去的。每個女孩都想找一個特別好的歸宿嫁了,但不是誰都會嫁的好。

我曾經問她遠嫁那些年還好麼?

她眼角瞬間含著淚水!

對我講出了這些年遠嫁的心動歷程!

當初跟父母說想要遠嫁的時候,爸爸媽媽都不願意,爸媽會覺得,遠嫁了之後你在外面受了多少的苦,家裡都不知道了,就算有很多的委屈也不知道跟誰說,他們才不允許自己的孩子受這麼多的苦呢!結婚的時候,父母還是堅決反對,因為他們就這麼一個獨生女,嫁到那麼遠,以後他們可怎麼辦啊。再者遠距千里,想要探望都探望不到,萬一女兒受欺負了又該怎麼辦?

想到這些,父母總是淚流滿面。但是我很堅決,我認定眼前這個男人就是這輩子我要跟隨的人。

我的決心,父母動搖不了,只能勸誡我:「這是你自己的選擇,以後好壞都要自己承受。」

我點點頭,那時候的我是多麼憧憬這段婚姻啊,對我來說又是抱著多大的期待啊。

當初放棄了自己喜歡的工作,喜歡的團隊。當再次面臨擇業,到了新公司不被重視,邊緣化,感覺不到人生的價值,無數次審視自己當初的選擇。在這個陌生的城市,剛來的時候心裡也滿是雞湯,總想著是金子在哪裡都發光,只要自己肯努力,踏實幹,總會被認可,被重視。然而,現實卻狠狠地打了臉。

有時鑽牛角尖的時候會想不開,感覺到迷茫,人生價值無法實現。但是回頭想想,生活就是這樣,有舍必有得,不可能事事順心,事事如意。既然選擇了家庭,選擇了這個遠方的愛情,選擇了這個婚姻,唯一能做的就是,強大自己,不管你是什麼身分,充實自己,只有自己強大了,才能更好的抵禦生活帶給我們的磨難。聰明的人永遠不會坐在那裡為損失而悲傷,卻會很興奮的想辦法彌補改變。

有很多女人走在遠嫁的路上,她們覺得愛情是可以克服距離的,只要真心愛一個人,不管多遠,都可以跟著他走。當初都抱著這樣的想法,愛情可以戰勝一切艱難險阻。

事實上,只有在真正遙遠的生活之後,才能真正理解它的痛苦,以前也不可能有同樣的感受。結婚後,這意味著你是孤獨的。這裡沒有親戚朋友,只有你丈夫。當丈夫有一天不愛你時,兩個人爭吵,沒有人能哭。畢竟,那裡的人都是為了他們自己的兒子。

記得剛來到這個陌生的環境,很不習慣,沒有朋友,人生地不熟,飲食也不習慣,人也變得越發的陰鬱。感覺自己快堅持不下去了,環顧四周,發現沒有可以依靠的人,有時候覺得好累啊,好無助,感覺自己有點扛不住了。

看似堅強的我,其實很脆弱,走了這麼遠,經歷了什麼,其中的心酸只有自己知道!累了的心還必需努力的堅持著。

結婚後的那兩三年,那時候的確過得很幸福。那時候,公婆也疼愛,覺得我遠嫁而來,有諸多的不容易,有了孩子之後,就留在家照顧孩子,沒了事業,失去了收入,那時候我變得很沒有安全感,同時也很敏感。

也總是和我老公經常吵架,吵架頻繁,夫妻兩人又沒有溝通,婚姻就逐漸瓦解了。當婚姻出現動蕩,遠嫁女人再也沒有歸宿,和結婚那兩三年的濃烈相比,後面這兩三年,幾乎到了冰冷的狀態。除了孩子,我們兩個人似乎沒有交集了。

沒了老公的疼愛,沒了事業傍身,只剩下一個孩子,家鄉回不去,婚姻過不下去,不知道如何是好。

這麼多年,為了家庭犧牲了很多,但是在他看來都是理所當然的,沒有人理解我心裡的委屈。

離家近的女性可以隨時回家,即使兩個小時車程也不會太遠。有時,他們下班後可以回家吃飯,並和父母談論婚後的事情。但是對於一個已經嫁得很遠的人來說,回家真的很難,因為她在過去結婚後必須工作,而且假期很難買到票。有一年,我最好的朋友想回家過年,但是他很難說服她的丈夫陪她一起回家,最後我朋友自己孤身一人回的家,年底後回來她馬上就去上班了。此後,生孩子就更加困難了。孩子們太小,不能遠遊,長大後不得不等待假期,反正回家很困難。

生活總是這樣,間歇性地讓人感覺到疲憊。有時候下班回家,整個人癱在沙發上,什麼也不想說,什麼也不想做,心裡面好像被人掏空了一樣,有一種說不出來的累。

大概是白天的時候,我們都習慣了隱藏自己的情緒,哪怕難過了,也不敢表達。

人有時候,需要扮演的角色太多。在工作當中,你需要扮演勤快的員工,在家人面前,你需要扮演堅強的依靠......只有在一個人的時候,你不用扮演任何一種角色,你可以懦弱,可以崩潰,哪怕狼狽一點,也沒有關係。

其實我不是超人,我也會累。好多次,我感覺辛苦的時候,都很想告訴身邊的人,但是想一想還是算了,說出來,只會讓人擔心你,還不如自己咬咬牙,挺過去就好了。

多麼懷念那個在職場上叱吒風雲的自己啊,為了家庭擱置的事業,就在那時候我決定我要撿回來!找回自己獨立的精神,還有那屬於女性的自信!孩子找了保姆帶,我一個人開始籌備開公司,創業,這一路走來,也有8年了,老公對我也是越來越在乎,公司也做到了兩岸,如今愛情事業也是雙豐收。

其實我想說,我們大部分的成年人,都是一邊崩潰,一邊自愈,即使嘴上喊著「累了」、「想放棄了」,但還是會在第二天太陽升起的時候,振作精神,重新出發。

停止懊惱和後悔,因為每天的太陽都會照常升起,生活還要繼續,願我們都能不斷精進自我,在摸索中尋找到自己最想要的那種生活,並永遠心懷熱忱與信念。

聽過一句很扎心的話:「人到了一定歲數,自己就得是那個屋簷,再也無法另找地方躲雨了。」

越是難熬的時候,越要自己撐過去。

走過了最難的日子,一切都會好起來的。

生活很累,努力很酷。

人,越是依附他人,越是不堪一擊,越是依靠自己,越是獨立強大,路,靠自己一步步走,事,靠自己一件件做,踏過所有的波折,熬過所有的苦難,你才會在困境阻礙前勇敢而上,你才會在大風大浪前淡定從容。

無論你多麼漂亮,但是女人一定要有別人拿不走的東西,獨立的,經濟,精神,人格,一定要獨立。不至於婚姻破裂一無所有。一顆紅心,兩手準備,才是女人理性的選擇。

不管你外表條件如何好,家境如何都要牢牢的記住,必須有自己獨立的經濟來源,精神,人格,一顆紅心,才是女人理性的選擇。也許你並不缺錢或者有人願養你,但一份事業帶給你的不止錢,更是獨立的人格尊嚴,不是把心交給別人掌握,而事業才是牢牢掌控自己的人生。可以嚮往戀愛和婚姻,但是不要把他們當成你人生的救命稻草,人和人之間,長久的舒適關係,靠的是共性與吸引!不是道德綁架式的感動!

作者認為,女人只有三者獨立,心靈才自由,所謂自由,不是想做什麼就做什麼,這不是自由的最高級別,最高的自由級別而是,不想做什麼,就不做什麼,卡裡有錢,這個錢是自己賺的,車裡有油,車是自己買的,哈哈哈,那麼這個女人走哪都不慌!


以上內容節錄自《請尊重一個努力的姑娘》李雪◎著.白象文化出版
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789865488789.pdf

   
 

李雪,遼寧瀋陽人,遼寧師範大學畢業。

 
團購優惠
 
點閱率排行榜
   
  銀行的那些事
  銀行的那些事
 
   
 
2. 共生與分炊:合中有分,分不離合
3. 藍男色-允碩的極私密萬年曆桌曆(限)
4. 營利事業所得稅查核準則實務解析
5. 長春餓殍戰:中國國共內戰最慘烈的圍困,1947.11.4~1948.10.19
6. 「玩賺權證」達人祕笈
 
開卷試讀
   
  賭場無底洞騙局和賭場內外的巨嬰:賭場,被一介等號所顛覆
  賭場無底洞騙局和賭場內外的巨嬰:賭場,被一介等號所顛覆
  數學是個好東西,賭博是個壞東西,而博彩數學仍然是個好東西。
   
 
2.看懂禪機 上、中、下(套書)
3.
4.神靖丸的故事(中英對照)
5.不要口罩,只要擁抱!(比較哲學)
 
 
白象文化 印書小舖 文學創作者 白象文化生活館
 
................................................................................
 
出書 賣書 買書 阿宅咖啡館 關於我們 聯絡我們
* 如何出書
* 實體書
* 電子書
* 線上申請
* 服務方式
* 銷售通路
* 行銷工具
* 線上申請
 
線上講堂
* 出版FAQ
* 經銷FAQ
* 編印FAQ
* 討論交流
* 媒體報導
* 客戶見證
* 活動點滴
* 公司簡介
* 理念及特色
* 出版品牌
* 大事紀
* 加入我們
* 我要發問
* 交通位置
會員中心
合作提案
線上付款
 
................................................................................
  Copyright©2010 PressStore All Rights Reserved.