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  Chloe公開自己治療的心路歷程,讓我們一起來了解及正視精神疾病。
   
 
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商品訊息
 

作  者:Chloe
類  別:散文小品
出  版:白象文化
出版日期:2021年9月
語  言:繁體中文
I S B N :9786267018293
裝  訂:平裝

定  價:NT$200

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎如果我早點了解到「憂鬱症」,現在的我會不會又更不一樣呢?
◎男友一直覺得我很好,實際上我想自殺的心情從未消失過,只是會多一個牽掛。
◎定期接受治療,是有機會痊癒的,請給自己一個康復的機會。

一本讓你可以更了解憂鬱症患者的書
用不同的角度看待這個有趣的世界,
有黑狗陪伴我們是多麼特別的事。

你真的活著嗎?
你能回答活著的意義是什麼嗎?
一本充滿負能量的書可以給你人生的解答嗎?
一定要每天充滿正能量才能過美好的日子嗎?
自殺需要勇氣?
不,活著才需要勇氣,我從未戰勝它!

其實,能夠學會控制自己的負面情緒,是每個人一生的必修課程,
我們都是幸運的人,大家都有各自的經歷,看待這個世界的角度也會不同,
這是上天給我們闖出幸福的機會!

如果你有機會拿起這本書,
代表你其實很幸運,
這本書獻給每個受傷的靈魂,
這本書獻給每個獨特的靈魂。


◎代理經銷:白象文化

   
 

   
 

憂鬱症

憂鬱症會因為生理及心理的狀況而才產生的文明病,這樣的疾病已經席捲全球。
這隻黑狗住進了很多人的心房。
活著的意義是什麼?
沒有人可以給我滿意的答案,包括我的醫生。
你呢?
覺得自己出生在這個世上的意義是什麼?
從學生到社會人士再到家庭,生老病死一代又一代,有九成的人都過著這樣的生活吧。
好好想一想這是你要的人生嗎?
圓滿的人生該有哪些元素?

或著說根本沒有圓滿的人生,我也不渴望有或著說根本沒有圓滿的人生,我也不渴望有美滿的人生,不完美才有它的美,對吧?美滿的人生,不完美才有它的美,對吧?


童年

我有一個不同色彩的童年的,我的童年深深影響我的一切,我的人格、人生觀和心理健康。
但我也很感謝老天爺,給了我不一樣的童年,造就今天特別的我。
我相信一個人的成長背景會深深影響這輩子的模樣。

如果我早點了解到「憂鬱症」,現在的我會不會又更不一樣呢?

我的童年幾乎沒什麼娛樂,因為家裡管得嚴,基本上電腦電視能使用的時間少之又少,雖然媽媽曾經說他不希望我們沒有童年,但可惜的是現實正是如此,小時候媽媽對成績很要求,拿不到好成績,一頓打罵是免不了的。

小時候還有因為身上的傷,嚇壞班上的同學,曾經也有老師認為我被家暴。
同學驚嚇的眼光我至今仍無法忘懷,因為我是偷偷掀開衣服查看傷口被看到,這讓我印象非常深刻,老師的關心我也連忙解釋否認一切。

基本上我的時間都是坐在書桌上度過,放學後,馬上趕去補習班或才藝班,我想很多人也跟我有同樣的經歷吧。

沒有考上好學校沒有好未來,這樣的觀念一直深深的烙印在學生們的骨子裡,國中時期成績是越來越走下坡,班導師告訴爸媽,因為我都跟愛玩孩子混在一起。

還曾經以為我有吸毒叫我去驗尿,站在走廊上被路過的老師狠狠羞辱了一頓,我實在無言以對,我跟吸毒的同學根本不熟。
只因我成績原本不錯,後來漸漸落後,我確實跟一群女生玩在一起,但我們真的天真無邪又幼稚,根本不是老師口述的那樣,因為教壞朋友。
想當然父母一定採信老師的說法,國中那三年我的日子很難熬,回了家要面對父母的打罵,根本不需要解釋什麼,父母只要聽信師長的話即可。
其實很簡單我只是讀書上遇到瓶頸,如果沒有那些誤會和不信任,也許今天會有不一樣的結局吧。

有一晚同樣被爸媽轟炸後,我躲在桌子下面睡著了,當時應該就是一次憂鬱症的發作,但我並沒有意識到。
整個人蜷縮在桌子底下,冷冰冰的地板陪伴我入睡。

但事情也發生了,在心裡已造成傷害,雖然知道當時的老師是出自好心,但還是對於他的做法感到不解,讓我國中三年籠罩在可怕的氛圍中。

你也有被誤會、不被諒解的時候嗎?
沒關係,即使百口莫辯,你依然要堅強的面對一切,如果因為這樣退縮,你的不被諒解永遠不會被解開,更沒人會替你解開。

從那之後我開始變很少話更加孤僻,與家人關係更加疏遠。
總之,我的學生時期過得不是很快樂,跟家裡的關係也不是很好。
但對我來說這還只是小事,真正讓我留下陰影另有其事。


婚姻

幾乎結過婚的大人都跟我說不要結婚啦,聽多了真的會讓人想笑……
當然也包括我的媽媽,也說了不一定要結婚,她說想不開才結婚。
不難猜我爸媽的婚姻也走得很曲折,作為孩子的我們也看在眼裡,不可能不受影響。
正因我父母的婚姻狀況,教會了我很多事情,我比同年齡的孩子更加獨立成熟,學會理性去面對事物,提早明白一個人的經濟獨立是多麼重要的事情。

看過太多次他們在我們面前吵架,尷尬的氣氛、離家出走和摔東西等等,這樣的婚姻怎麼可能不影響孩子呢?
半年不到轉學兩次,情緒不穩定的爸媽,發洩情緒在小孩身上的大人。
記得小時候大部分的日子都是活在恐懼當中,雖然爸媽的婚姻不美滿,卻給了我很正確得婚姻觀念。
我相信婚姻中遇到更大問題的家庭一定更多,或許我這還算小事而已。
但還是大大的影響了我的人生。
我深深的相信婚姻是人生的一大考驗,不會像童話故事那麼美滿。


以上內容節錄自《每日一點負能量》Chloe◎文/白象文化出版

   
 

一個1997年出生在新竹市的平凡女子,
分享不平凡的個人經歷,
希望能夠有更多人了解及正視精神疾病,
而公開自己治療的心路歷程。
我們都是不平凡的平凡人啊!
It’s okay not to be okay

 
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