這本書裡，有很多陳海倫顧問個人的看法與詮釋。身為一個生活藝術家，作者倡導每一個人去享受生活，鼓勵每一個人以藝術的態度跟眼光去看待人生。
在這個物慾橫流、經濟跟金錢掛帥的社會環境下，非常努力地鼓勵人們從各個層面上去感受生活，並且表達出每一個人生活上的感受，且作者用各種所知道的層面來跟讀者分享，希望把生活藝術家的態度跟精神推廣出去，鼓勵大家享受生活，在生活裏面有更多的空間去進步成長，把生活變得更美麗，而不是一種水深火熱的痛苦。這也是身為一個生活藝術家的使命。

生活藝術家所探討的，並不是一個點、線的藝術，也不是平面的藝術，它是一個超越三度空間、六度空間以上，N次空間的一種形式。
藝術，是用某種形式來表示的。當你用畫來表示，就是一個平面的呈現；當用音樂來表示，就是一個時間藝術，你是在一段的時間裏面呈現出這些音符的組合；當你是一個室內裝璜設計師或建築師，就是用三度空間來呈現藝術之美。
至於生活藝術家，他所使用的材料就是「生命」本身，這個東西非常令人感動，沒有所謂的三度、六度空間，因為他是N次元的，是無限的、永遠的。生命的題材不會只是拿一個石頭來雕刻，不會拿一堆木材合併之後做為展示；生活藝術的題材是生命，在生活裏面是靠著物質跟靈感、生命、感覺、情緒、語言及動作，所有的空間、時間全部結合在一起，成為生活；而生活的形式，就是一個藝術作品。
另外，生命本身不會是藝術，要讓生命之所以變成藝術，一定要透過生活。透過生活來展現生命的藝術，那樣的生活就是藝術創造的一種形式。在藝術的呈現上都要有形式，生活藝術家就是藉著生活的格局、方式、內容、精彩度、震撼度種種的共鳴，來做為表現藝術的一種形式，讓生命透過生活去展現。

一心二十七用之二十三
進退
在工作環境裏，常常會遇到自己身邊的人缺乏道德良知，但身陷其中無法自拔。很多人不確定自己該不該離開，或是什麼時候該離開，心裡並沒有一個基準。
如果你能看到危險，就應該馬上走。如果你看不到，你就會拖，可能三年，也可能十年，甚至是一輩子，就算再換個工作，還是一樣身處險境。基本上，你看事情觀點的成熟度，決定了所有的出發點。
什麼時候該離開的那個點，完全在個人。
用藝術來看人生，真的是很有趣。為什麼我要做生活藝術家？因為藝術就是美，就是好，就是精，讓你覺得精彩，也是精確、也是驚艷，不一樣的「精」，那個精確度拿捏到讓你嘆為觀止。
我們常看到政治舞台或是明星，該退隱了、見好就收之類的動作，這就是藝術，這是非常高深的學問。厲害的人，他的明星路程什麼時候該收手、什麼時候該復出，每一步都很漂亮，讓大家覺得這個舞台有他在，真是太棒了，就算他退隱了，也留給人們無限的懷念。
但也有的人每一步都做的很難看，到最後想要走都走不成了，因為被玩到爛掉了、壞掉了，觀眾根本不稀罕你是否存在。
在人生裏面，什麼時候該跳槽？什麼時候該轉職？什麼時候該結束不品格？什麼時候可以跟對方攪和攪和……這也是個藝術。
節錄自”生活藝術家”一書

陳海倫
服務單位：陳海倫心橋顧問有限公司
職位：總裁
經歷：創業20年。經驗於日本、印度、新加坡、美國等國家。
推廣品格教育、生活成功管理學。
幫助與服務的對象，普及個人到企業，
致力於助人達到設立的目標而成功，
並且擁有快樂自由的人生。
專長：品格教育、情緒管理、生活管理、企業管理
演講、 顧問、經營擴展、溝通、行銷銷售
媒體經驗：北美衛視【陳顧問時間】電台製作．主播