◎藝人Selina專文序：Selina希望她自己與書中主人翁的故事能帶來鼓勵，同時呼籲大家要珍惜當下所擁有的幸福。
◎26篇真情告白：各篇獨立，記述26個家庭所面對的療癒歷程；看他們是如何透過親情、友情與愛情的力量，一起努力面對、處理、放下並走出傷痛。
◎書中除了收錄病友及其親友的故事之外，針對「燒傷」、「口腔惡性腫瘤」、「先天顏損」也稍加說明，可增加讀者對這些朋友的認識。

這本書有26個故事，每個故事都像電影情節一樣，我們都不想要自己的故事那麼精彩，我們都不想要自己那麼樂觀，但是我們卻都無法避免的被命運選擇。所以我們只好盡自己所能的好好活下去，並把這些故事分享出來……（節錄Selina 專文序）

醫生說我要一直運動，不然身上的結疤是不會隨著我成長，會把我越拉越緊，我會變成一個彎腰駝背的鐘樓怪人……柯仁凱〈我愛游泳〉

很多人都希望外表能夠與眾不同，有自己特色；而我，卻只想要一個普通平凡的外表，寧願外表不起眼點，也不想要這種獨特……呂彥蓉〈禮物〉

媽媽凝視著頂著小平頭的我，有著大半張紅通通像關公的臉，還有臉上及嘴角下頷那刺眼的疤痕，忍不住崩潰痛哭……小晞〈三十三天〉

媽媽推我從洗藥房出來，我哭著問媽媽：「我的手呢？媽媽，我的手去那裡了？」媽媽聽了眼眶泛紅，鼓勵我說：「一切都會好的。」……李皓瑜〈告別鋼琴〉

相信您看完本書之後，您或許也跟我們一樣，有著「當我們樂觀地面對問題時，Everything is ok！」的感受！

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〈生命的出口〉

2012年，一個活動契機，我們收到了許多服務對象的文章：有人第一次用文字來回憶整個受傷的歷程，有人第一次說出對家人的愛與感謝，更有人第一次寫下那些成長中所承受的痛苦煎熬……
這本故事集收錄了26篇故事，主人翁們寫下自己的故事，無私地分享。這些文字，沒有太多修飾，也沒有華麗的詞藻；他們只是想說說自己經歷過的事。原來，那在疤痕裡的笑容，未必是我們看見的「Everything is ok！」那些我們看不見的不安、害怕與擔心，才是他們成長中最深刻的感受。而當走過艱辛的歷程，這一個個淬鍊過的生命，卻又出落得如此堅強而美麗。
正因為太珍貴了，無法在活動過後便遺忘他們，所以將之結集成冊，故事可以說給更多人聽。就當自己是個聆聽者，故事主人翁們從困頓中找到了生命的出口；若我們能從故事中得到力量，那麼這個出口，又何嘗不是你我的。
在這個出口，他們可以有一個被理解的微笑與擁抱！

陽光執行長　舒靜嫻

〈滿滿幸福〉　　鄭啟雄

我不是作家，沒有美美的文筆，只能將真真切切的心裡話，表達出來……

◎喜事
「恭喜、恭喜，要結婚啦，什麼時候呢？……」親朋好友們熱情的詢問著，「謝謝！謝謝！下禮拜先訂婚，預計下個月結婚啦，一定要來讓我請喔！……」二十幾年的單身生活，終於要畫下句點，娶得美嬌娘，心中充滿著無比雀躍、歡樂，「人生是彩色的」說明了一切是這樣的美好！
夜晚，帶著甜甜的微笑及滿滿的幸福進入了夢鄉……

◎火龍
「嗯，怪怪的味道？……」出去看一下，黑暗中一條火龍沿著牆壁、天花板瞬間撲過來，哇！太快了，本能的用雙手護頭，卻不經意地被火龍從頭到背後狠咬了一口，「快跑！」念頭一來，拔腿就跑，此時火龍卻也瞬間縮了回去，拿了滅火器卻不敢再次靠近它，撤吧！
「只要過了這個門，就可以請人幫忙了！」心裡正想著，手卻推不開門──「好燙！」喊一聲出來，就……倒了……

◎屏息
「啟雄、啟雄……」潛意識下聽到叫喚的聲音，想動卻動彈不得，只感到渾身非常不舒服，「醒了、醒了……」聽到周圍吵雜的聲音，自己只知道失火了，卻不知全身百分之二十五的灼傷，心裡掛念著「請醫師趕快幫忙醫治，因為再過一個星期就要訂婚了」卻不知已經昏迷四天了，沒多久就又昏睡過去了……

◎面對
加護病房中，第一次來到廁所，不經意的看到了鏡中的自己……「這是我嗎？……」難以相信自己「面目全非」，頓時，內心糾結在一起，也不知道是如何回到病床。待回過神看到家人時，眼角間不小心流出了兩滴眼淚，「Hold住！Hold住！」「嗚！──」不敢出聲，靜靜的、默默的……
「自己看到，就這麼難過了，家人看到，不就更難過……」心裡這樣想著，雖然內心對未來充滿恐懼，但為了讓家人放心，一定要克服萬難、堅強面對。

◎復健之始
為了能早點好起來，自己便主動開始了復健工作。「護士小姐，能幫我把眼睫毛上的那一滴汗水擦掉好嗎？」得到的回應是：「衛生紙在那，自己去拿來擦。」一聽真令人傻眼，全身包得跟木乃伊一樣，還得自己來；費了一番工夫，好不容易擦到眼珠子前的那滴汗，反而流了更多的汗，看樣子以後的日子有「看頭」了……

◎同理心
「能請你幫個忙嗎？」護士小姐說，原來有位在重症區的傷友，無法接受燒燙傷的事實，想放棄醫療，家屬及護士苦勸無效，得到的回應是：「你們又不是我，無法瞭解我的痛……」結果沒想到護士竟出此招，找我來試試……
「我們受傷，家裡人已經很難過了，不要再讓他們擔心了」、「我們只要好好的做復健，會好起來的……」我說，可能是他看到一個像木乃伊的人還會說話，嚇到了吧！
臉上從痛苦、猙獰的表情瞬間軟化了下來……聽說這位傷友復健完成後，又回去繼續當大老闆了，真棒！

◎重蹈覆轍
歷經一個多月，經過醫療人員及家人細心的照顧後，終於回到家裡，但一切的不適應也在此時開始了……
換藥，在醫院換藥有護士協助，但媽媽及家人非醫護人員，傷口還在癒合中，家人擔心細菌感染、害怕弄痛我，總是要花許多時間。家人還得協助我穿壓力衣，要幫這麼大面積燒燙傷的我換藥，實在是一件非常非常不簡單的事。
吃飯，聽起來很簡單的事，但我花了半小時還吃不到一口飯。家人剛開始還很有耐心的說：「慢慢來，沒關係。」到後來是說：「就這樣，就這樣吃，不就可以吃到了嗎？」當然，火氣就上來了……
復健，很難想像自己以前可以輕鬆做到的動作，現在做起來是這麼的困難。家人想幫忙，遇到的卻是──不夠用力，沒效果，太用力又過頭，看到我那麼痛，他們內心也十分煎熬……
「你們又不是我，無法瞭解我的痛……」在一次失去耐心的復健中我脫口而出。瞬間空氣凝結，看到媽媽難過的從我旁邊離開，我很清楚，深深的傷到媽媽的心，因為媽媽心裡想的是：「我也希望痛的是我，不是你……孩子！」那是多麼沉重的無力感……

◎希望之光
「不要再讓家人因為我這麼難過了」、「就算是復健沒有成功，也是自己的問題，這樣家人也比較不會壓力這麼大」，心裡這樣想著，就暗自決定──前進陽光。
「啟雄，你的皮膚很硬喔！要加強喔……」、「要乖乖聽話喔！忍耐一下，以後才會有機會好起來。」我對著自己的每一根手指頭這麼說。「可是很痛！嗚……」雙手回應著。「沒關係，我們找其他人一起來比賽，看誰做的最棒！」我說。於是與其他傷友相約一起復健，「要痛，大家一起痛！要好，大家一起好！」──這就是我的堅持。
復健師們針對每位傷友皆細心的評估並進行個別的指導，輔具與壓力衣也依據傷友的需求量身製作，心理治療師帶領的「音樂創作」、「冥想」、「心理諮商輔導」讓我們在復健的過程中，關照自己的內心，重新調整面對社會的心態。
陽光的團隊真是佛心來的──專業技術、熱忱熱情、無私與奉獻，他們的用心與堅持，讓我們對未來重燃希望，孕育出「希望之光」。

◎經濟瓶頸
復健之路，漫漫長長，何時才能結束也不得而知。無法工作又不斷的支出，隱隱的壓力不斷的堆積，「該怎麼辦好呢？」內心中掙扎著，聽說「公益彩券」正盛行，好像是不錯的選擇，但我的雙手能撕得了彩券嗎？做了再說吧！試探性的問了一下女友，得到乾脆的回應是：「好啊！」就這樣，我開始賣彩券。
女友陪著我沿街去兜售彩券，沒有賣過彩券，很緊張，穿著壓力衣賣彩券，更緊張，女友在旁邊，此時一定要放下面子，面帶微笑面對往來的人群。最困難的第一步跨出後，我終於慢慢的步入人群之中，異樣的、恐懼的、同情的、憐憫的各種眼神，都沒有關係，「彩券趕快賣出去就好！」我是這樣想的！

◎未來之路
復健持續進行著，夜深人靜的時候，總會想著未來的路該怎麼走？「這樣的皮膚，不適合當監工」、「做小吃？」、「當業務？」、「當仲介，賣房子？」想了一次又一次，「不適合曬太陽、怕熱、需注意空氣品質……」──就電腦吧！
為了能更專精、更深入學習，選擇了為期半年的電腦培訓課程，邁入另一個階段，延續著陽光孕育出來的「希望之光」。

◎給傷友的一句話
記得受傷後，第一次要到未來的丈母娘家吃飯，想到目前情況「碗拿不穩、筷子一直掉、無法以碗就口吃飯」，「怎麼辦？」心裡除了緊張，還是緊張，「面對！做就對了……。」這一餐吃了多久時間，不知道，一口飯花了多少時間，不知道，但是我知道碗和筷子都沒有掉。
「面對！做就對了……。」這是我想說的，面對了，就會產生勇氣，找到解決方案，就算沒有找到解決方案，也算盡力了，不會有遺憾，讓我們彼此加油！總有一天會出現希望之光──「陽光」。

◎美嬌娘的話
當接到「啟雄出事了」的通知，真的是晴天霹靂！
匆忙趕到醫院，看到了全家哭成一團，心很痛、很痛……
老公還在昏迷中的時候，全家做了「取消訂婚」的決定，急忙聯絡各親朋好友，並取消宴席、禮餅，一個個通知解釋，心如刀割……。
老公昏迷四天後，漸漸有了一點意識，還要求醫師「兩次的刀，一次開好」──就為了訂婚。「取消訂婚」的事是瞞著老公的，因為希望老公繼續為我們的訂婚努力、加油，要趕在婚期前復原。
不知過了幾天以淚洗面的日子，為了見一下加護病房中的老公，每天台北─桃園通勤也不覺得累，看到老公從整個眼睛像「麵龜」、嘴巴腫如「香腸」般慢慢地復原，心中燃起希望，當時心裡只是很單純的想著「一定會好」。
外表絕對不是重點，最重要的是人的內心是真誠的，我有個善良、體貼、處處為大家著想的好老公──「你的痛我不能幫你痛，我能做的就是陪在你身邊，一起度過種種難關！」

◎感謝
十多年了，彷彿昨日，心中依然滿滿的感謝～
感謝一路陪伴我的家人及丈人全家，
給我的照顧、支持、鼓勵與信心，
感謝我的美嬌娘──給予我最大的精神支持，
讓我有動力持續前進！
感謝長庚莊秀樹主治醫師及長庚醫療團隊
精湛的仁醫仁術；
感謝陽光涂育嫺老師、蕭鳳儀老師、宋有礪老師及
陽光團隊專業的技術及無私的奉獻；
感謝親朋好友們──給我加油與打氣；
感謝所有有形的、無形的善緣與逆緣。

現在我有幸福美滿的家庭，是三個小孩的爸爸，很高興今天能將這多年來的心裡話說出來。在此祝福大家身體健康、幸福滿滿！



〈禮物〉　　呂彥蓉

很多人都希望外表能夠與眾不同，有自己特色；而我，卻只想要一個普通平凡的外表，寧願外表不起眼點，也不想要這種獨特。

還記得幼稚園時，覺得自己和一般小朋友一樣，沒有什麼不同；直到升上國小後，大家開始會注重五官外表，這才發現，我和別人長得不一樣：左邊嘴角下垂、嘴巴總是歪歪腫腫的，媽媽說那是草莓瘤，也就是血管瘤。就在我七歲那年，我經歷了我人生第一次手術，第一次躺上手術台，那種冰冷害怕的感覺，醒來後麻醉退去時，萬箭穿心的痛，到現在我還是印象深刻。
升上國小五年級後，班上的男生開始對女生開玩笑，這才體會我有多奇怪，他們總是罵我死歪嘴、歪嘴雞這類人身攻擊的話。當時的我，真的難受得要死，雖然知道可以不用理他們，但還是會難過到半夜一個人躲在被子裡哭，因為不想讓爸媽擔心，我從未跟他們提起過，總是一個人躲起來流淚。上了國中後，情況依舊，男生仍然會拿我的外表開玩笑、用語言攻擊我；但不一樣的是，我身邊出現了很多為我出頭的好朋友們，他們會幫我罵那些幼稚的男生，即便有他們陪伴著我，但那種從小到大，對自己外表厭惡的陰影，一直揮之不去。我常常都在想，為什麼我會長這樣？大家都這麼完美無瑕，為什麼我不行？對別人來說，擁有一個普通的外表，是如此簡單，對我來說卻這麼困難。
高中三年，大家都成熟了，漸漸不再有人對我的外表做言語攻擊，但每認識一個新朋友，免不了的總是會問我，嘴巴是怎麼了？到大學時，甚至有人以為我是顏面神經失調。雖然是關心的問候，但對我來說，卻是一次次提醒我，我是個歪嘴，我不普通也不正常。或許，在我青春歲月裡，從未有「自信」這兩個字存在過。戀愛，是在青春期少不了的成分之一，卻讓我越來越討厭自己的外貌，曾經喜歡的男生因為我的外表而看不上我；在我國小到高中的這段期間，我總是厭惡著自己的畸形，甚至怨懟過爸媽，為什麼要把我生出來，直到大學才漸漸看開這一切。
以前的我，總是埋怨上蒼是否在懲罰我，給我這個特殊的外表，讓我飽受別人異樣眼光，後來我終於試著去接受它，接受我的特別。或許，這不是個懲罰，而是上蒼遺忘的禮物；因為嘴巴不笑時會歪歪的，所以我必須時常用力微笑，才能讓它不明顯，上蒼就是希望我這一生，都能夠帶著微笑面對一切，不論一切有多糟糕。因為我的外表，我遇到許多對我很好的人，不會以外表取決一切，真誠對待我的人；或許，這個特別，讓我遇見了許多美好的人，讓我遇見了第一個男朋友，在我外在如此不凡的情況下選擇我，而不是看外表而選擇，這個特別讓我遇見了真心對我好的人，而不是外貌協會膚淺的人。
上蒼關了一扇窗，但我可以自己開啟一扇窗，重點是我們自己的想法；狀況比我不好的人還很多，我不是最悲慘的人，不可以一直過著埋怨一切的人生，雖然因為顏面畸形，血管瘤讓我過了很不平凡的生活；但也是因為如此，我才可以比他人更努力微笑、更努力讓自己變好、補足外在缺陷，我想，血管瘤，是上蒼遺忘的禮物，為了讓我們更努力、更樂觀的安排。只要相信你是最美最好的，你就是最美最好的！


以上內容擷取自《我們的故事》財團法人陽光社會福利基金會 編著／財團法人陽光社會福利基金會出版
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財團法人陽光社會福利基金會

遇見陽光　看見希望
生活中有許多變故，經常在來不及準備的情況下衝擊我們生命的軌跡。許多因為意外傷害或先天畸形而導致容顏缺陷的朋友，必須去承受比一般人更多的壓力。外觀的缺陷，不僅帶給陽光朋友心理上的痛楚，也造成心理和生活上的適應困難。
「陽光」於民國七十年成立，是一個具有人文關懷、專業服務、公信力的社會團體，提供顏面損傷及燒傷者完整的復健、心理支持、就業等全方位服務，同時也關係著顏損及燒傷朋友走進社會的每一步，期使能幫助他們盡早走入人群、迎向陽光。

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