◎作者第二本失智者照顧日記，不但讓讀者感動流淚，更昭示生命的堅韌與意義。
◎重點提示「照護小撇步」，是最實務與精華的照顧經驗傳承。
◎長期照顧不但是體力與精神的考驗，更是老天降下對生命淬煉與體悟的修行。

作者的第二本照顧日記，延續照顧經驗傳承的使命，盼望社會各界更重視失智者照顧的堅困與福利問題，更身教生命的光和愛、樂觀與參與。

本書共分兩篇。第一篇〈照護者日記〉記錄作者二○○九年～二○一四年的照顧點滴與心路歷程，在照顧過程中，她也許曾經怨過，或曾經無助、甚而無語問蒼天，但卻能把這個過程以大無畏的精神寫下來，並出書鼓勵大家，唯有「永不放棄」方能圓滿自己和患者的這一生，而這正是人生最大的價值和意義。

第二篇〈照護經驗分享〉描述作者在疲憊、辛苦的照顧之餘，仍抽空參加各項公益活動分享照顧經驗，並以切身的經歷檢討政府、社會對待失智家庭的作法，並提出中肯的反省與建言，也令大眾更明白這個越來越普遍的社會問題。

隨著老年化社會的來臨，失智照顧問題勢必日趨嚴重，本書句句都是親身經驗談，足勘各界借鏡、研究。

自序 留給子孫的傳家寶

本書接續二○○九年《憨笑的老小孩：我的照顧日記》後持續記錄，藉著這兩本的記錄，將照顧老小孩的過程敘述下來，警惕子孫們健康的重要。
家族中有人得到失智病症，好像眼睜睜地看著親人坐上了溜滑梯，無法抓住他一把般無奈，但仍應借鏡前人的耐心、用心，在此路上幫他找到最好的醫療。
這兩本存檔日記留給子孫傳閱，也藉這機緣分享給照顧者，在閒暇之餘閱讀是另一角度的欣賞，也是不一樣的選擇。
最近讀報，經內政部資料統計估算，失智症與輕度認知障礙人口將近二十二萬人。在二○○九年當時有記錄申請手冊者，大概有七萬多人，而未申請者，數目可見一斑了。現在資訊發達，應多關心家中長輩在日常生活中是否出現了失智行為的徵兆，輕度失智平常多跟常人一般，你較無法明確看出失智傾向，等到中度時，患者脾氣難以控制，如果家人還未發現，只知和他鬧脾氣，怪罪和早年的個性完全不一樣？那就是自己的疏忽了。這時得及早就醫，不要擔誤了醫療黃金期，要延緩退化的速度，並須提防患者走失，作資料建檔。社會局有委託警察單位，來做建檔配合。
找人很辛苦，從哪個點、哪個巷弄、哪條街開始找呢？這樣的病人什麼時候就會來個出其不意，大捉迷藏？
我的外子──老小孩走失了兩次，我都找得心急如焚。之後我是決定不再讓他再走失了。
照顧二十五年來，他已三次中風，現在已更難照顧，這是一個人生新旅程，各有心酸處，而我得學習生老病痛的省思。

前言：照顧者的省思與回顧

照顧者經驗分享是一股旋風，由北吹向南，第一站吹到中台灣。主婦聯盟為我們生鮮蔬果把關，更跨足了老人身心的健康區塊，設想真是周到。十二月二十二日，《爸媽，我在這裡》的作者龍祥燕女士來經驗分享。我被邀請以讀書會友的身分參與盛會，在龍小姐領航下照顧者不再走冤枉路，帶領照顧者後進不再迷航，二○一○年是學術理論與照顧經驗二合一的整合年代。
每當參與照顧訓練團體的照顧者分享經驗時發現，照顧方法都有獨到之處，也都是最寶貴的經驗，我汲取別人的優點並綜合其經驗，經常是收穫最多了。
二○○九年是多采多姿的一年，我參與了許多活動，最有深度的是富邦銀行公益慈善基金會為家庭照顧者所舉辦的「喘息之旅」。這次活動，是居服員在知悉訊息之後，先給我報了名，我給兒媳預約請假，到時候務必休假一天參與盛會。
此外還有年度長照中心的六堂課、甘霖基金會每月固定上午茶聚會、大慶失智症課程、失智協會臨時參與經驗分享，為學習與照顧者發聲。在弘道老者邀約下，我們探討現代老人最需要什麼？我們有了如下的心得：
一、電話關懷問安！
二、行動不便呼叫計程車的配合載送。
三、長照險的推動，把老人復健強制納入長照險內，原因是紓緩老人急速退化，讓照顧者好照顧。
生老病痛長期的醫療費用是筆可觀的數字，應該在有生之年未雨綢繆，為老年做規劃，而政府也應該設計出好的保險內容，大眾化的經濟保費，並多做宣傳，讓老百姓聽懂、看懂，這樣的宣傳才算成功。我認為，政府應積極推動長期照顧險，這是當務之急。
回顧一年來老小孩的身體狀況：他的眼睛經常緊閉著（人間煩事看多了，不看也罷！）身體傾斜多過挺坐；口水滴滴流，猶如九月發牙嬰兒般；不讓人剪指甲（一碰手指就抓狂），一位照顧者建議服用鎮靜劑等睡著再剪，是個方法！朋友們還有更好的方法嗎？請賜教！
九月十九日是「世界失智症日」，去（二○○八）年未參加，今年陳副秘書長希望我能參與，我回秘書長，一切平安，我一定會參加！但九月十六日老小孩卻發燒咳嗽流鼻水，尿液深紅色，發燒到三十九度，我們也慌了，H1N1正流行，如何是好？行動不便的老人搬來搬去，上醫院也真是個難題。我先掛號拿藥試試，泌尿科醫師堅持帶人來才能開藥。這是醫生職責，我不怪醫生，當時我失望地走出了診間，另掛胸腔科，一進了診間，醫生等我坐定，問候伯伯的近況！我的心溫暖了一半，先生的病也好了一半；我描述近況後，醫生給老病號開了藥，我如獲至寶。三天後燒退了，但隨即又發燒了，泌尿道真的發炎了，發紅發腫，睡不安穩，坐著哇哇叫，疼痛不堪！「生病了！我痛死了！」就是不會說。約好兒子明天看診，我先至醫院掛號，到診間和醫生打個招呼，問病人一到能否先看診，醫生說：「人一到跟護士打個照面就行了。」謝謝醫生護士，我帶著希望如釋重擔。
母子倆好不容易把老小孩搬上了車，怎麼拉都無法移動身體調好坐姿，只好半扶半抓著不倒翁，人老了真有了毛病，方知真不方便哪！護士很快就叫名字了，醫生看了是感染發炎，吩咐給予冰敷，不然很痛喔！冰敷數日後，很快真有了雙效合一的效果，這麼一折騰十來天，終於恢復了飲食，尿色也正常了。
八年前二度中風，這二十年來，我們細心地照顧，寄予延緩退化的希望。原本會自動拿食物、湯匙吃飯，現在退化至手不會運用，吃一餐晚飯兩個鐘頭，吃到冷了，有時候不得不狠下心來，當他吃太久，飯冷了，就不再餵食，讓他多餓些時候。現在中午不吃，可給一杯果汁或水果，晚飯未到，你可看到他餓得哇哇叫，就像雛鳥等待餵食，嘴巴是張開的，ㄚ著嘴很可愛！這時候準備好，飯菜用剪刀剪碎，湯水一碗，這時候餓極了，來教他動手拿湯匙，效果很好，用湯匙盛好飯，碰一下張開的嘴，把湯匙移到他手上，你看到了自然法則：生存進食的動作，自己拿著吃，餓極了也有時候抓著湯匙自己動手盛飯自己吃了，看在眼裡，我們都在等待自然動作出現的這一刻，來留個紀錄吧！語言訓練，也是在肚子餓了時訓練最有成效，我問肚子餓了嗎？終有開金口的時候，說：「兔--，兔--，兔子餓了。」好吧！給口飯不要戲弄老小孩了，這時候你叫他說謝謝，為了一口飯拼出了「謝謝！」
十一月底申請了居家復健，舉手關節活動，以及45～70度跨腿拉筋，床沿平坐，經過拉筋活動療程，全身舒暢急呼呼地睡著了，我期待延續他生命的價值，試問哪位親人不都跟我一樣想抓住時間而與時間賽跑呢？
居家護理師每個月來換尿管，醫生兩個月來聽診、問診，林護理師可愛極了，搬出了《國歌》、《中國一定強》，伯伯一聽到蔣中正眼睛一亮，回到時光隧道尋找深埋的記憶！
腦病變的失智老人不愛喝水，因為容易嗆到，所以我隨時注意水分是否足夠？可以在喜歡吃的食物裡面慢慢增加。血壓控制在正常值，大便三天不通，給顆浣腸幫助腸胃蠕動，最近得嘗試兩顆了。在這條人生道路上，花費了人力、物力、財力，以及動用了社會資源，照顧這樣的一個老人在成本上是無法估計的。
最後，祝福朋友們身體健康！飲食注意七分飽，多蔬、多果、多纖維，薄鹽、少油、低糖，血通、尿通、便通達到三通，身體就健康。在《中風文摘》封底，葉主任提醒警語：「飯後萬步走，活到九十九。」古早人講飯後百步走，已經不合乎現代人的作息飲食了，營養過剩而少運動，無法將多餘的熱量消耗掉，萬步走比較合乎運動量，也要常量血壓，讓我們共同為預防中風做宣導。更謝謝葉主任讓一位默默的照顧者以文會友，是鼓勵也是支持。

寒星，本名許妙女，照顧失智夫婿25年。曾接受長照中心第一期訓練、台中文化再造訓練，照顧之餘並擔任台中榮德家顧支持團體幹部、澄清醫院志工、老年協會志工，並從事紙黏土社區教學。作者充分展現長期照顧者堅韌不拔、積極參與社會活動及發揚生命意義的價值。