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作 者:張寶印
類 別:醫療保健
出 版:張寶印
出版日期:2021年8月
語 言:繁體中文
I S B N :9789574387748
裝 訂:平裝
定 價:NT$230
狀 態:已下架
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用黃帝內經自癒糖尿病
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糖尿病並非只能服藥控制!採用本書結合《黃帝內經》與中西醫理論提出屬於現代人的「養生自療八法則」修復受損的體質,其病自癒! |
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內容簡介
序 / 導讀
試 閱
作 者
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◎代理經銷:白象文化
一、延攬中,外專家、學者的鑽研與本人養健身方法的體認研發彙整及因應°
認知養健理觀念 研練氣功三十年 我用膈膜帶動律
修氣脈用動呼吸 氣足智聰身體健 快樂健康行善念
二、修氣修脈多用心.養身健身全功能
我的功法具全能 養生健身又美蓉 動力氣功易筋經
遠離病痛保健身 研究保健要用心 不以打鬥論英雄
刀槍格鬥造傷痛 禍害到身無益論 動呼吸是我研成
吐吸氣是靠動律 我練氣功用此能 三十年來練有成
呼吸精氣獨守神 志勇雙全應變通 莊子曰於知北遊
修好氣脈百病休 氣聚氣散決生死 懂得訣竅不用愁
法理立論均有據 有了毅力必成修 動要旋轉作要甩
愛恩斯坦質能說 修氣帶動橫膈膜 修脈氣力曲同奏
少意多氣力有節 達到共振完滿秀 功法練到專精後
產生冥想效能夠 大小病痛均因應 精神飽滿凱歌奏
三、什麼是動呼吸?
就是運用節奏韻律帶動橫膈膜吐吸氣,可產生
大 量的氣(氧),能促進身體有足夠的氣(氧)°
運用動律,產生共振 讓全身體經絡脈鬆動,活絡°促進最有效達
到鍛鍊氣功的功能° |
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◎我研究練身功法已三十多年,我認為人體確實有自我修復的功能,只要將身(心)放鬆、思慮假眠,隨時都能達到身體自我修復的功能,但在修復功能中需要要配合大量氣(氧),促進恢復的功能。°所以在健身鍛鍊運動中必須要用好的呼吸方法,因此我研發出「動呼吸」,主要是運用韻律帶動,以吐、吸氣的方式進行。吐氣才能連續吐(先一定要將身體裡的濁氣完全)吐完、再吸氣,這樣才能徹底換到新鮮空氣,達到健身強身(新陳代謝)作用,還有一定要經常鍛鍊經(筋)脈,讓其保持鬆軟,這樣身體較容易放鬆。我曾經有兩次嚴重受傷,一次腿關節受傷,另一次是雙眼黃斑病變左眼0.06度,右眼0.4度,因自我調整腿關節完全恢複,眼睛左已能看到東西,中間略模糊,右眼已完全正常°書中有有序°
我强调練功時要:少用意、多用气,酌量力、必要律。(書內有說明
)有共振等效力,可促使经(络脉松动活络,气血畅通与废弃(气)物等的排除(出)。 |
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中華傳統功法,不勝枚舉(至少有幾千種),但論到能修好氣、修法的,我可大膽的說不多。因為大多的功法,在練功時,是氣、力不足的。【博客來】推薦&本人編者的“養身、健身、美容”動力氣功易經筋法”。與現編著的
(理念、作為)“中華台北動力氣功養健身理觀念”是兩面一體的前是功法,後是理論。請多瞭解對健身非常有效的°可說中,外及傳統功法是找不到的。
一、主旨:1、為促進全民族心、身康健為目的。
2、增進人體的智力、體力與戰鬥力。
二、教學可在youtube,FB,google(上有十五個以上網址)如「養身、健身、美容」,「動力氣功」,「張寶印」,「中華台北動力氣功張寶印」,「易經筋法」,「百度」等內均有功法與錄影教學。在大陸【國家體育總局健身氣功管理中心】內也有我的建言與照片。有的附(有):原台大校長李嗣涔先生、李鳳山先生及其他的健身氣功功法錄影。望與各功法教學共同切磋,以利人體身、心健康!(用手機就可以看到的)
中華武術網「www.wushu520.com/info/Read/7680」上,有大陸20多位專家、學者組成評審團,將我的健身气功「主要內容登錄」,因我的建言我的「匿名武友」被除掉。 |
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◎本人張寶印,字仲平°生於原綏遠省(現呼和浩特),幼年因頭部重創傷,青少年又有不同的病症纏身,在身體不好,記憶力差下,決心改善體質°所以就瀏覽了各種健身書籍與方法,其間我發現人體必須要具備兩項重要功能:一是健康,二是智慧°
為達到這兩項功能,研究中覺得練氣功是最好的°察覺傳統氣功的動力不足、用意念為重,練起來又費時,想方法改善。氣是人體的動力與養分,人體必須要有好(足夠)的氣(氧)才能健康°研究中、又察覺到大部的人本身的呼吸與腹式呼吸的動能都不足(靠個人體力帶動、是有限的)而研發出「動呼吸」(是運用韻律帶動,持續省力)。 |
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