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  沐塵:我用樸樸的塵土,沐滌憂鬱的心
  沐塵:我用樸樸的塵土,沐滌憂鬱的心
  沐塵代表的不只是一個人,更是一段故事,一個時代的淚痕。
   
 
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商品訊息
 

作  者:沐塵
類  別:心靈勵志
出  版:白象文化
出版日期:2023年8月
語  言:繁體中文
I S B N :9786263640634
裝  訂:平裝

定  價:NT$300

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內容簡介

 
 
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內容簡介

序 / 導讀

試  閱

作  者

   
 

◎一個不被滿足、不被理解、不被支持的童年,一個懵懵懂懂的孩子,如何接住人生?
◎懂事後,開始盡全力透過各種方式療癒自己,撫平心中一道一道的傷痕。
◎沐塵勇敢地把自己的故事分享出來,讓大家了解重度憂鬱症,以及它背後的成因。

我用一生來療癒童年
重度憂鬱症纏身數十年,
卻讓我活出精彩的人生,
當蓋棺時,
肯定靈魂能無憾的離去。

因著幼年及童年的不當被對待,
導致小小年紀就有憂鬱特質──凡事忍耐。
因著忍讓的個性讓父親剝削了我的前半生,
又因痛恨父親,找一個不愛的人結婚,
只因他與父親截然不同,
因而毀了自己的下半生。

恨透了父親,更恨透了自己,因而一再的孤獨出行,
看似歡樂的旅行,其實是在自我懲罰,
但上天憐我,在獨行中,找到自我,學會自愛。

人生的目的就是經歷與學習──
用學習來創造經歷,再從經歷中學習。

◎代理經銷:白象文化
更多精彩內容請見
http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263640634.pdf

   
 

終於《沐塵》出版了。感謝山友們的鼓勵,這本書才能付梓。也感謝美玲、裕新、春梅、柯騰及惟澤為我寫序。
童年及一路成長的不適經歷一再困擾我,造成幾十年情緒一直陷在深深的哀傷裡。透過十幾年來一次一次的浪遊,傷痛一點一點的掉離,但仍未完全的脫困。每次提到過往,仍是滿心憤怒,滿眼淚水。去年,因著某藝人的自絕,給我深深的自省──我得想辦法自救。想起淑萍總鼓勵要我將過往書寫下來,能有療癒效果,因此決定將自己不堪的往事透過臉書分享。
將往日受到的傷害與不公,透過文字一次性的傾倒後,感覺心靈受到大雨徹底的洗滌──乾淨了,身上厚厚的塵土褪盡了,身子變輕盈了,隨時可以開懷大笑了。我找回童年純眞的我了。
快樂分享出來,快樂能加倍;悲傷分享出來,悲傷能減半。
這本書如能給身在死蔭幽谷的你或妳,帶來一點希望或啟示,讓你找到走出深谷的路,《沐塵》就不枉曾存在書海裡了。

   
 

第一篇 得知罹病

多年前,因為無法控制情緒,會瘋狂,無理性的打、罵、威脅孩子,在打罵的同時,自己知道不對要停手,但卻停不了,事後總會自責,告誡自己別再有下回,但事情卻總是不斷在輪迴。意識到自己應該是病了,去看醫生,已過了有十年,兩個孩子也早被我傷得不再快樂。
第一次去看醫師時,我才坐下,護理師就把一盒面紙放在我面前,我一面哭一面講述我如何對待孩子,講了一個多小時,醫師只淡淡的說:「你是憂鬱症,而且是重度的,你這樣對待孩子,我不用看,就知道他將來會成為怎樣的人」然後連講了五個負向的詞,我張著嘴直點頭的答,對,對,對……,他眞的一直在往那個方向偏了!
拿了好厚一疊藥回來,我並沒有吃,因為當時的時空環境,整個社會對「憂鬱症」都不理解,當然也包括我。我不信任醫師,所以我不吃藥。
過了半年,情況越來越嚴重,有天在載孩子上學的途中,我一面威脅著孩子,要把他載到火車站丟掉,一面自語著「我這是怎麼了,我一定是病了,我一
定得看醫生」,「看醫生,看醫生,我陪你去」孩子說著。
再次進了診間,我告訴醫師,為了我的孩子,你要我做甚麼,我都配合。就這樣,開始了一天吞三十二顆藥,一星期一次心理諮商的治療。
吃了藥後,整天都在睡覺,全身軟趴趴,只有接孩子上下學時,能憑意志力起身二個小時。配合著心理治療,情況有所進步,讓我看到了希望,但過一陣子,又陷入深深的黑暗中,周而復始,我絕望了,我問心理師,最後會走向何方,她說「不知道,每個人都不一樣」我說我要放棄了,下星期我不再來了,隨便它要往哪裡走。心理師不斷的強調這個病就像螺旋,一圈一圈的第二圈的低點會低於第一圈的高點,但總體是一圈比一圈高的,長遠來看,疾病是有進步的。
她一再要說服我繼續接受治療,我一再拒絕,最後她說「淑貞,你也知道我們的會談該在幾點結束,現在已經幾點了,要談這麼久,又是這麼負面的問題有多累,我只是要你知道,我們都願意幫你」。這時我抬起頭,看到心理師淚流滿面,我才答應再給自己機會。直到此時,我才相信世上眞的有心存仁愛的醫師。
又過了一陣子,我又陷入憤怒的的漩渦裡,我告訴門診醫師,我決定要做我早就想做的事了。他說那我是不是該通知警察,我瞪著他,心裡想著,我是因為信任你才告訴你,你竟然這樣對我。就在那下午,我接到山協的通知,抽到排雲山莊,一個月後爬玉山。抽了兩年才抽到,那就爬完再死吧!
為了爬玉山,我開始運動,很努力,很努力。從騎不動腳踏車到能背著二十公升的水走小山,情況一天比一天強,一個月後順利登頂玉山。在玉山上,我告訴嚮導楊大哥,你救了我一命。


第二篇 鐵馬環台記

從玉山回來後,身心狀況都有進步,決定繼續努力運動,一個星期後,不知哪來的勇氣,就踩著腳踏車往台中走,開啟了我的環台旅行。永遠記得那天是七月二十九日,全年最熱的日子。現在來分享這段期間發生的幾件趣事。
為了順道看在台北的二哥,走了一般腳踏車環台不會走的「汐萬路」,中午一點多,奮鬥在大陡坡上,熱的實在受不了,公路兩旁緊鄰排水溝,再無餘地,把車推進水溝裡,自己也躺進去,躱一躱太陽。哈!
騎到蘇花公路時,又睏又累,直接睡在明遂道兩旁的護欄上。哈!
到花蓮市區,在麥當勞遇到一位開加油站的先生,讓我經過他的加油站時進去拿幾瓶礦泉水,並告訴我一個資訊,全花蓮的警察局都可提供鐵馬環台者休息,住宿。那晚放心的夜騎,完全不擔心住宿問題,想說騎累了看到派出所就去住。到了九點多,進了派出所,對著値班員警說我要住宿,他回我,「住宿你要去找民宿怎找到派出所來」,我說「外面不是掛著『腳踏車驛站』嗎,『驛站』就是提供住宿的地方啊」!他說「是掛著驛站」,但只是提供加水與打氣的服務。哈!
早上離開民宿時,老闆教我從台九經長濱遂道轉台十一,台十一很漂亮。並且接著說,除隧道前兩公里上坡外,我可以一路唱歌到台東。十點多看到兩旁有幾家溫泉館,心想前面已騎了兩公里上坡路,接下來輕鬆了,便去泡溫泉。約一點鐘,隱約聽到「沒有聲音,怎麼辦,怎麼辦,問老闆,問老闆」,過了一下,敲門聲伴著大叫「小姐,小姐」,恍惚中應了聲,「你沒事吧」,「沒事,我睡著了」。哈!
接下來一路唱歌到台東!我哩咧,原來現在才是兩公里上坡的起點,那前面那些上坡叫什麼?太陡太陡,太陽好大,路旁有卡拉ok亭,進去問了句「請問你們的太陽幾點下山,」「哦!要五六點哦」,還三個小時,不管了,用唱歌來躱太陽吧!四點多時看到一對情侶努力的往上騎,我隨後便也上路,追過推著車的情侶時,大聲的喊了聲「加油」,便揚長而去。過了隧道便是長長的陡下直到台十一。去吃了碗牛肉麵後重新上路,又看見情侶推著車上橋,我又大聲的喊「加油」,又要揚長而去。「喂,等一下」,我停下車他兩追上來,「大姊,妳是當地人嗎,怎麼那麽厲害,視上坡為無物」,「我哪有那麼厲害,我也騎不動啊,隧道前遇到你們,我已休息了兩個多小時,剛從卡拉ok店出來,現在則是剛吃完麵,出來的」。「我跟我先生說,你一定是賣鳳梨的,你的腳踏車後面綁著黑色菜籃」。「菜籃大姊」有一陣子成為我自我介紹的名字。哈!
冷氣太冷了無法睡,也不知從何調節,乾脆上路了,才半夜兩點。又是正午時分,到了大上坡,費了九牛二虎之力,終於終結陡上路段,這時我已累到要虛脫了。到了森永派出所,兩位員警在所外攔查過往來車。「請問這附近哪裡有民宿」我問,「民宿哦,哦,妳過頭了哦,在山下」,一位員警用著原住民腔調回答我。我長嘆一聲,他接著說,「才十五分鐘而已啊」,「我知道下去十五分鐘,但上來要三個小時,我死都不要下去了」。接著我問「不然你們這裡哪裡可以借我休息一下」,他指了指裡面。裡面有三,二,一的老式客廳傳統木椅,我把電風扇喬好位子,便躺在三人座上閉目養神,過了些時候,警員進來,依然用著原住民腔調說「小姐,這樣不太好看吧!」「不會啦,我老了」,再過了些時,他再進來,「小姐,妳什麼時候要走」,「我休息夠了就走。」又過了些時,他再次進來問,「小姐,妳到底什麼時候要走,太陽要下山了」,我一會兒就走。看來,他眞怕我賴在那裡不走了。哈!
從派出所出發很快就天黑了,就著腳踏車微弱的燈光,騎在沒有路燈的舊南迴公路上,偶爾有輛車經過,帶來短暫光明。經過獅子國中時,想進去借宿。剛進到走廊,一群孩子迎面而來,「請問」?我才開口「給妳」,走在最前頭的孩子將兩手裡的兩罐冰涼飮料推向我「不用啊,我有水」「沒關係,給妳」,這孩子太善良了。看到滿臉通紅,氣喘吁吁,全身濕透的我,急著要將飮料給我。
後來老師告訴我,兩公里外就是楓港,那裡就有旅店。(謝謝獅子國中)隆安旅店就位在往墾丁與往台東兩公路的三角窗上,在櫃檯問老闆「請問住一天多少錢?」「六百。妳一個人」「是」我回答,「五百」,老闆馬上改口。老闆告訴我,我是他的旅店開張以來,他看到的第十個一個女生環島的人,而我的年紀最大。得知我今天從東河騎到楓港更是敬佩。因為已經八點多了,街上店都收了,他給了我一大碗飯菜。(老闆,至今仍感激你的一飯之恩)第十四天的中午回到斗六的家,鐵馬環台成功。這其間有一次颱風,我在南庄朋友家避風三天,實際騎行十一天,九百多公里,腳踏車無恙,人瘦了七公斤。回來洗完澡大睡到隔天中午,一走到庭院,發現腳踏車後輪沒氣了。破胎。(感恩上帝)

以上內容節錄自《沐塵:我用樸樸的塵土,沐滌憂鬱的心》沐塵◎著.白象文化出版
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沐塵

雲林 斗六人 1964年生
1968年~1970年曾短暫移居竹山
1978年斗六國中日間部輟學
1981年斗六國中夜間部復學
1983年斗六國中夜間部畢業
1984年~1986年就讀育達商職
1984年~1987年晚上在餐廳打工
1987年~1989年與哥哥合夥經營免洗筷工廠
1989年結婚
1991年與先生創立--松鶴鐵板燒餐廳
2014年結束餐廳,開啟退休生活
2017年加入魯肉腳健行隊

 
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