簡介
做自己到底重不重要？
如果你去問任何一個人這個問題，相信都會得到同樣的答案：「非常重要。」不過，你是否仔細想過，為什麼「做自己」很重要？如果這件事真的那麼重要，你又要怎樣去做自己呢？
在本書當中，詳細地解釋為什麼你一定要「做自己」，也告訴你該如何去「做自己」。每一個人都有獨一無二的色彩，也應該擁有自己的意願；活在能夠「做自己」的世界裡，生命才會真正的欣欣向榮。
「你」需要讀這本書
◎在茫茫人海中迷失自己的人
◎希望自己永遠都可以進步的人
◎對「做自己」有困惑、懷疑的人
◎想找到快樂跟自由的人
序
「做自己」要尊重每一個人的意願，每個人想要改變的地方跟想要的進步成長方式都不一樣。這條路到底怎麼走，並不是大家最後都會走到同一個目標，這並不是國民義務教育，大家學的都一樣，不是這樣。
每個人的「做自己」都是量身訂做的，就像訂做的衣服穿起來一定合身，絕不會多一吋或少一吋，不會太短也不會太長。至於那個長度與衣服的質料呢？完全由你自己決定。
生命的可貴，在於你能夠找到自己，做真正的自己。珍惜青春，善用時間，享受做自己，也讓別人做他自己。做自己值得努力，值得不斷地挑戰，因為最後所得到的，是你夢寐以求的理想境界。
最後，願各位發揮你的潛能，擁有你要的能力，做一個自由、快樂的自己。
每個人的「做自己」都是量身訂做的，就像訂做的衣服穿起來一定合身，絕不會多一吋或少一吋，不會太短也不會太長。至於那個長度與衣服的質料呢？完全由你自己決定。
生命的可貴，在於你能夠找到自己，做真正的自己。珍惜青春，善用時間，享受做自己，也讓別人做他自己。做自己值得努力，值得不斷地挑戰，因為最後所得到的，是你夢寐以求的理想境界。
最後，願各位發揮你的潛能，擁有你要的能力，做一個自由、快樂的自己。
目錄
第一章 做自己的重要性
第二章 為什麼做不了自己？
第三章 我在演誰？
第四章 如何誠實面對自己？
第五章 什麼是自信？什麼是自我感覺良好？
第六章 進退的分寸該如何拿捏？
第七章 進步成長，才能找到自己
第八章 做自己的七步驟（一）
第九章 做自己的七步驟（二）
第十章 如何在愛情、家庭裡做自己？
第十一章 如何在團體中做自己？
第十二章 如何在生命中不斷挑戰自己？
第十三章 讓別人做他自己
第二章 為什麼做不了自己？
第三章 我在演誰？
第四章 如何誠實面對自己？
第五章 什麼是自信？什麼是自我感覺良好？
第六章 進退的分寸該如何拿捏？
第七章 進步成長，才能找到自己
第八章 做自己的七步驟（一）
第九章 做自己的七步驟（二）
第十章 如何在愛情、家庭裡做自己？
第十一章 如何在團體中做自己？
第十二章 如何在生命中不斷挑戰自己？
第十三章 讓別人做他自己
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作者簡介
陳海倫，心橋顧問有限公司總裁。
具專業諮詢經驗，於日本、印度、新加坡、美國、台灣等國家推廣品格教育、生活成功管理學。幫助與服務的對象普及個人到企業，致力於助人達到設立的目標而成功，並且擁有快樂自由的人生。
專長：品格教育、情緒管理、生活管理、企業管理、演講、 顧問、經營擴展、溝通、行銷銷售
媒體經驗：北美衛視【陳顧問時間】電台製作．主播
具專業諮詢經驗，於日本、印度、新加坡、美國、台灣等國家推廣品格教育、生活成功管理學。幫助與服務的對象普及個人到企業，致力於助人達到設立的目標而成功，並且擁有快樂自由的人生。
專長：品格教育、情緒管理、生活管理、企業管理、演講、 顧問、經營擴展、溝通、行銷銷售
媒體經驗：北美衛視【陳顧問時間】電台製作．主播
- 開本： 14.8x21cm
- 頁數： 256
- 單/彩色： 單色
- ISBN： 978-986-87321-9-3
- CIP： 177.2 101025706