醉墜書院周易參同契易經小還丹養生保健研究

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《醉墜書院周易參同契小還丹養生保健研究》一書，以中國道家經典《參同 契》為核心，結合《周易》陰陽變化之理與傳統小還丹修養思想，深入探討古 代內丹養生文化與現代身心保健之間的關聯。本書不僅從哲學、醫學、養生學 等多重角度解析《參同契》之義理，更進一步整理歷代丹道修煉與中醫養生觀 點，呈現中華傳統生命智慧的深厚底蘊。 全書內容涵蓋陰陽五行、天人合一、精氣神調養、小還丹修煉原理，以及《周 易》象數思想在養生保健中的應用。作者以深入淺出的方式，將古奧難懂的丹 道理論轉化為現代人可以理解與實踐的養生觀念，並結合呼吸調息、作息節 律、情志調和與氣血運行等實際方法，建立一套兼具理論與實踐的東方養生體 系。 本書特別強調「返本還元」與「性命雙修」的核心思想，認為養生不僅在於延 年益壽，更在於恢復人體自然平衡與精神安定。在當代生活節奏快速、身心壓 力沉重的環境下，《醉墜書院周易參同契小還丹養生保健研究》提供了一條回 歸傳統智慧、調和身心靈的修養之道。 本書適合研究《周易》、道家文化、中醫養生、內丹學及傳統哲學之讀者閱 讀，亦可作為現代人探索東方養生智慧與自我修養的重要參考。透過對《參同 契》與小還丹養生理論的系統研究，本書不僅展現中華文化的精神價值，更期 望為現代養生保健提供新的啟發與方向。