愛自己日記

【推薦序】
潘正華：
與屑屑相識，是一場靜謐而深刻的緣份。她一貫用溫柔的眼神看待世界，說話輕柔卻句句有力，
像山林中的風，無聲卻令人難以忽視。更是一位知性女子，心懷善意，對生命與自然萬物始終懷抱著敬畏與感恩。與屑屑談話，常讓人感受到一種難以言喻的靈性，彷彿內在有一道清泉，在她筆下涓涓流淌。
這本【愛自己日記】是屑屑靈魂風景的映照，以及麻豆媽媽的日常奮鬥史。一位是療癒自己、也療癒別人的『心靈引導師』，一位是努力做好母親角色的職業媽媽。
【愛自己日記】，每一段文字，都像極了在森林中拾起的光影，真摯、溫暖，卻也深邃動人。讓我們重新看見那些日常中早已習以為常的事物——一朵花的綻放、一片葉的飄落、一段靜默的時光——在在都藏著宇宙的祝福與人生的啟示。
這不單只是一本書，而是一場心靈對話的旅程。邀請你靜下心來閱讀，書裡的每一個字句，不只是寫給你，更要與你一起對話，共感這個世界的美好與脆弱。人生，從來沒有完美；其實，「不完美」才是真正的完美。當我們學會了愛自己，也許才真正有力量去愛別人。
謹以這篇序文，獻給這位我深深敬佩的奇女子。她的文字與聲音，帶給人們心中一道溫柔的光。

李武錚
人生， 情緒，
是一場沒有標記的旅程， 像是雨季裡的種籽，
路途蜿蜒，有光有霧， 像是雨季裡的種籽，
有時奔跑，有時跌坐塵土， 靜靜埋在時間深處，
在愛裡雀躍， 等一個適合的光照，
也在淚裡學會悄悄告別。 緩緩醒來。

回憶像書頁悄然翻動， 這本書，
一行行對話， 是一張地圖，
從某段過去浮現， 指引你穿越迷霧、疼痛，
在未曾預期的時候， 找到自己靜靜坐著的地方，
輕輕提起， 然後學會，
又在沉默中轉化成理解。 如何溫柔地放下。

屑 屑
是一位與自然和諧共舞的女性，是女兒、是母親，
也是靈性覺知工作室的引路人。
她常說，自己是一個選擇在此生、
以台灣女性的身體承載覺醒使命的靈魂。
她的內在連結著宇宙的愛與光，在愛與光中綻放，
並以這份覺知陪伴他人走向心靈的旅程。

麻 豆
一九七八年出生於台北
人生角色從女兒、妹妹一路疊加上律師、太太、媳婦、媽媽…
在各種角色裡感到疲乏和挑戰
而屑屑的邀請書寫愛自己日記
是一份溫柔的支持
用書寫陪伴自己的同時也成就一個時空
可以安心的擁抱自己的脆弱
開啟新的眼光面對生活
原來好或不好 都是剛剛好