請簡要說明,我們如何才可以一直擁有幸福?
人人都是為了得到幸福而活著的。幸福有兩種,一種稱為相對幸福,另一種叫做絕對幸福。所謂相對幸福,是指短暫的,不能持久的幸福,這種幸福是變化無常的(例如金錢、財產、健康、地位、事業、名譽……等隨時會改變或失去的);絕對幸福才是我們 人生要追求的目的,因它是一種永恆不變的真正幸福(永恆的幸福)。換言之,絕對幸福是究竟的快樂,才是「真實大利」,所以它是人生之目的;相對幸福是短暫的快樂,它只是手段。有了目的才有努力的方向,手段要往對的方向去努力方有用。比如,目的地是花蓮,搭火車前往花蓮是手段;獲得永恆的幸福是目的,使今生活得幸福(如身心健康、家庭美滿、事業成功等)是手段。由於有手段方能達成目的,所以目的重要才使得手段重要,因而目的和手段兩者都重要,但我們不應將手段當成目的,而忘了追求人生真正的目的。
凡一切生命皆有追求離苦得樂的本能。苦,是人人想厭離的; 樂,是人人所要追求的。從古迄今,人們無不追求幸福,遠離煩惱與痛苦,但人通常習於用自己的方法追求幸福遠離痛苦,希望今生得到最好的生活,認為追求物質以滿足最好的享受,就能獲得幸福快樂遠離痛苦,所以積極地追求有形的物質,但是即使物質達到最圓滿,若不知心靈能量提升,還是會有許多煩惱和痛苦。人人都希望家庭和諧,自己的身心健康、事業有所成就,但要想達到這個理想並非單從有形的物質就可以求得到,還要重視心靈能量提升,以達到高意識等級,使我們的心能夠祥和、自在和喜悅,如此個人及家庭才能擁有幸福。
美國著名的精神科醫師大衛.霍金斯博士(David R. Hawkins, M. D., Ph. D.)運用現代科學的研究方法,發現了隱藏在我們這個世界的人類意識地圖(Map of Consciousness),他將人類意識分為17個等級,對數(振動頻率)從20(2,000Hz)到1000(100,000Hz)。對數200以上是積極正面的能量;對數在200以下屬於負面的能量。 根據他的研究,意念對人的身體健康有很大影響,任何導致人的意識等級(對數)低於200會使身體變弱,而到了200以上的意識等級能夠使身體增強。……根據霍金斯博士的發現,當一個人來到了勇氣(200)的等級時,他會將他人的幸福(利他)看得越來越重要;到了愛(500)的等級,他人的幸福會成為最重要的動機與驅力;而在開悟(700~ 1000)的狀態,他會將生命完全奉獻於人類,這是偉大聖者的等級,能影響全人類的能量,這個等級最高是1000,為人類有史以來個人所能達成的最高等級,如佛陀所達到的境界。如果我們有意識地運用佛法於日常生活中,那麼更高的能量等級是可以達成的。有關提升意識能量等級的方法,詳見第二章、第五章、第六章及第七章。真實的快樂來自心靈,所以正確的方法是以追求心靈幸福快樂為主,物質條件為輔,方能獲得真正圓滿的幸福快樂。佛陀的教法不但能夠增進今生的相對幸福,而且可選擇修習適合的法門,以獲得永恆的幸福。有關增進今生的相對幸福的方法將於第一章至第六章詳述,接著在第七章和第八章闡明如何獲得永恆的幸福。