◎期許每個人在面對逆境時，能夠無畏於生命的風暴，活出美好的人生。
◎人的一生，很難一直都是一帆風順，只要不被狂風巨浪淹沒，一切的磨難終將使我們變強。
◎可以為自己而活，但不要留下遺憾；找回自己，比找出答案更重要。


若不是一段又一段令人錐心刺骨的經歷，
又怎能磨練出日後超越平凡的心性？
在經過許多的風風雨雨後，才能豁然，
才能更加懂得珍惜、感恩、知足，也更有智慧，
所以無需畏懼生命的風暴，盡管活出美好的人生。

好的經驗創造穩妥的狀態，
壞的經驗製造顛簸的狀態，
不好的狀態常常會影響我們的心態，
形塑我們的人格，決定我們的前途與命運，
因此，我們應該要反過來，
掌握人生的主動權，以心態改變狀態！

心態的好壞，決定了人生所有一切狀態的好壞！
如果種植一棵果樹，最少要花五年、十年才看得到結果，
歲月就是你必須付出的人生成本，
先不要急著去張羅外在的條件，你最該做的一件事，
就是把自己的心地培養成一塊可以長出富有果實的好土。


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只要我們的心能，就萬事皆能

人總要經歷些什麼，才能從中學習到經驗，好的經驗可以為人生創造出穩妥的狀態，壞的經驗則會製造出顚簸的狀態：然後，那個被我們習以為常的狀態就會反過來影響我們的心態，形塑我們的人格，決定我們的前途與命運。
生而為人，我們的一生，很難一直都是一帆風順的狀態，但這並沒有不好，只要不被狂風巨浪淹沒，一切的磨難終將使我們變強，那是一個從低谷攀爬至高峰的過程，比起一帆風順，人生其實過得更精采。這其中的關鍵即是──好心態生出好狀態；好心態改變壞狀態；心態的好壞，決定了人生所有一切狀態的好壞。
「態」這個字是上「能」下「心」，也就是所有好或不好的可能都來自於心，只要我們的心認為可能，那就萬事皆能；反之，只要我們的心認為不可能，那就萬事皆不能。能與不能的先決條件，不是資源掌握的足不足夠、高不高級，是心的意念正不正確、堅不堅定。
曾經有一隻生活在鹹水湖中的小魚，品種低等，家世淸寒，從小就籠罩在父母親不斷爭吵、分分合合的陰影之中。即便當時牠還年幼，仍須肩負起照顧弟妹的責任。所以，牠很孤單、無法和同伴玩耍；牠很憂鬱，一直在心裡自問著「我為什麼是我」的蠢問題。
長大以前，牠只知道每天傻傻地過，雖然偶爾也會羡慕起其他的魚有好東西吃，有好禮物拿，還可以和家人到處去旅遊，但牠心裡明白，恐怕一輩子都不可能擁有這些了，漸漸也就不再妄想了。
長大以後，由於沒有雄厚勢力可以倚靠，欠缺物質條件可供利用，就只能仗著凡事都想做到最好的心態去學習。只不過，把事情做得太好反倒遭人嫉妒，加上不知從哪裡來的一股傲氣，厭惡逢迎拍馬，總以為憑實力比靠關係更重要，導致每待過一個地方，最後都是不歡而散，心灰意冷的斷然尋去。因為，永遠都是被借重有分、被責付有分、被中傷有分、被毀謗有分，但遇到有機會被拔擢，且放眼沒有更適合的人選比牠更勝任時，依舊沒分。
父母婚姻的不美滿和工作仕途的不順利，讓牠將生活重心全部移轉至經營家庭的幸福上，可越是害怕的事情越會發生，而且，患難總在落難時接踵而至；因著誤入別人早已設計好的圈套，付出了財產一夕歸零、苦忍被誤解並與妻兒分離多年的慘痛代價。
如今，牠在鹹水湖中自在悠游，不求移居至大海爭取廣闊的翻身空間，只想早晚浮出水面，欣賞湖光山色，仰望日月星辰，享受著和家人相守在一起的簡樸生活。也就在經過了這許多年的風風雨雨之後，牠豁然了，牠更珍惜、更感恩、更知足、也更有智慧了，若不是這一段又一段令人錐心刺骨的經歷，又怎能磨練得出現時這般超越平凡的心性。
我喜歡這隻魚，感覺牠在面對逆境時，總能不停地散發出弱中透強的骨氣。期許我們每一個人皆能和牠一樣，從無畏於生命的風暴當中，活出美好的人生。在此要特別感謝有緣閱讀《心態決定狀態：活出美好人生的六十堂課》這本書的您，如果可以藉著我的弱，讓您從此變強，弱魚的此生也就不枉費了。

◎不猶豫，不後悔

人生要走的路，如果是由別人替我們安排的，那是幸還是不幸？即便是由自己決定的，就一定能避開不幸嗎？除非你有辦法做到兩件事，一是不猶豫；二是不後悔。
有一名軍官學校的資優生，寫得一手漂亮的毛筆字，榮獲保送美國維吉尼亞軍事學校深造的機會，前途一片光明，被視為是國家不可多得的棟樑，卻因同學們的一句玩笑話，掉進罪孽的深淵，把原本該是多麼美好的人生，葬入恨土。
「聽學長說，我們亞洲人在要去美國軍校深造以前，有一件事必須考慮淸楚；若是你不在意屁眼開花的話，將來才有機會在肩膀上掛星星。」
就因為這句玩笑話，令他寢食難安，在足足猶豫了一個月之後，那股曾經立志報效國家的滿腔熱血，早已全然消退。自願放棄也就罷了，為逃避父親的責罵，害怕丟臉，竟然中途輟學、不告而別。後來被學校求償數十萬元的培訓費用還算小事，嚴重的是他自暴自棄，在外結交幫派分子，犯下盜匪殺人重罪，苦吞無期徒刑的重判。
在獄中服刑的他，日日與悔恨為伍，終於在蹲了二十多年的苦牢之後，獲准假釋，可望重啟嶄新的人生。但他對於這個令人不堪回首的慘痛教訓，始終不能忘記，一直提不起勇氣去面對所有認識他的人，只好透過濃烈的酒精來麻醉自己的身心。就這麼像是無魂的布偶在鄉下遊蕩了幾年，夜夜借酒澆愁，天越亮，心越陰，活著失去意義，趁著一次爛醉到意識不淸，故意失足跌落排水大圳，連句再見也沒說，就跟世界永別了。
他的前半生，因猶豫而一敗塗地；他的後半生，因後悔而一事無成；大好的生命，無端捲起風暴，最後落個命喪黃泉的下場，徒留無限唏噓！
猶豫，來自於我們的體內流著一股喜歡流浪的血液，總對生命該在何處落腳拿不定主意。因為心不篤定，導致難以決定，接著就會生出苦惱，讓自己落入困束的處境。
過去的路既然已經走錯，一味後悔也回不了頭，想辦法走出活路才最要緊。
生命短暫，再禁不起多餘的浪費，將想要扭轉一切的後悔心念，化為再次振作的力量，導向開創未來的新局；一來，因為人生又有了希望，就不致再被從前的晦暗陰影絆倒；二來，當舊坑被新土塡滿，再有多少的遺憾也能彌補。
人生路短，每走一步，不論走錯或走對，都朝著生命的終點在靠近，還有多少時間讓你猶豫？還有多少時間給你後悔？
上天賜予我們生命，是用來體驗及經歷，不是拿來猶豫和後悔的。遇事不猶豫，你才會勇往直前，讓日子過得精采又豐富；錯過不後悔，你才能遠離舊地的枯萎，再闢新田，迎接繁花的盛開。
何必在乎肩膀上有沒有掛星星，全宇宙最寶貴的星，就是你的心。

◎如果人生可以重來

為什麼你會希望人生可以重來？
因為，人生如果可以重來，你就不會做出那件無可挽回的憾事；你就不會錯過原本應該要把握住的緣分；你會想辦法修復撕裂的感情和破碎的關係；你會鼓起勇氣面對自己的懦弱；你會調整個性，試著多替別人著想；你會認眞生活，踏實工作，不再追逐幻夢般的奢華享受；你會走對方向，開創不一樣的新局；還有，你一定會愼重選擇自己想要的一切。
如果人生可以重來，你就能將過去所有的不美好、不圓滿，全部塡補起來，讓你的人生永遠不再有遺憾。
如果你一直都是這麼想的話，表示你陷入了一種「後悔莫及」的情緒，可能正面臨著「進退無路」的絕境，現在一定是過得「非常糟糕」。
為什麼以前的你在做任何決定的時候不怕後悔呢？原因是你缺乏歷練、缺少經驗，總以為自己具足知識和能力可以主導一切，等你發現並不是那麼一回事時，數十年的光陰已匆匆流逝，你終於學到了教訓，但為時已晚，那些在你的人生當中曇花一現便消失不見的機緣，都再也喚不回了。
生命有限，卻被你肆意地糟蹋，當你有所覺悟，竟是身處人生的谷底，可你思忖的不是自己還有多少時間，是否尙有餘力扭轉宿命，而是認定再做些什麼皆是多餘。於是，你將僅剩的黃金歲月，全押注在最後一場「後悔」的賭局，藉由「如果人生可以重來」的假想，向苟延殘喘的自己作出交待。
過去，你一心想攀爬的高山，其實不是高山，只是幻影，才使你不愼摔落；現在，你待在谷底向上仰望，終於看淸了高山的面貌，卻不敢再次攀爬了，你已經做好就地定居的打算，你讓你的「人生如果可以重來」的盤算，取代了「人生可以重新開始」的籌劃，倘若眞是如此，你，白活了。
會後悔，代表你長大了，成熟了；不妨冷靜省思，人生如果眞的可以重來，每個人都有他自己希望重新來過的想法，不會只依著你一個人的意思去安排，你想要拿到一副更好的牌，別人又何嘗不是，當你回手打出另一張牌，想必別人也準備好換牌了。在牽一髮動全身的因緣作用下，重來的人生有可能非但不如你的預期，反而在私欲交相衝突的硬仗下，使你的人生變得更加不堪。
痛定思痛吧！無論過去的人生是怎樣的一種人生，那都是你既獨特且眞實的人生，若沒有那段曾經教你刻骨銘心的經歷，就沒有如今讓你懂得後悔的智慧；而這個智慧，不是用在「自掘墳墓」，是為點醒你「重新活過」的機會來了。
還不到生命買單的時候，只要你的心未死，不管是在人生的哪一個階段，隨時都可以展開更上一層樓的行動。
人生不必重來，更好的人生，其實一直都在等著你跨出勇敢的腳步。


以上內容節錄自《心態決定狀態：活出美好人生的六十堂課》弱魚先生◎著．樹人出版
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弱魚先生

一個看起來很年輕的老男人，喜歡談哲理和說故事，唯一的興趣是寫作。雖然在三十五歲以前得過幾個文學獎，也出版過兩本有關心靈勵志方面的小書，但眞正能夠體悟人生的缺憾並豁達以對，則是在五十五歲以後。

他不想出名，也不想被大眾認識，惟獨一個心願，那就是——傳遞善知識，幫助自己和所有人，一同活出美好的人生。